教材：各类口才培训机构使用多种教材，内容不同。广播与艺术主管专业在中国是一个新的专业。高校广播管理专业只有一个科学的教育体系，也是一个共同的教育体系。（与《中国广播学》分开，由有关教育专家根据幼儿成长和学习的特点，经中华人民共和国教育部权威部门审定的教材，是可以使用的规范、规范的教材少儿口才教育）

1.多读书。据说读书可以突破千卷，它的意义可以从我们自己身上看出来。当我们脑子里有信息的时候，让我们有话要说。因此，平时养成良好的阅读习惯，可以随心所欲地表达自己的想法。

2.克服自卑。大多数人不善于表达自己的原因是他们不敢表达自己。爱情是由于自卑情结的形成。只有在这一刻建立起自信，我们才能展开谈话。

3.给自己更多的时间去创造和表达。机会不会等待别人，所以如果你想要机会，你必须自己去争取。如果你想练习你的表达能力，你必须参加更多的讲座，也许还有回忆。

以上内容是练习会话和表达的方法介绍。我们都记下来了吗？但我还是希望通过以上的方法来帮助我们更快的注册，贵阳新励成期待您的咨询。

合理分配时间

在优化了内容之后，接下来要做的就是分配内容和时间。分配时间时，遵循90-20-8规则。

90分钟是一个人能够理解和倾听的时间。因此，在进行公开表达时，一般限制在90分钟内，或暂停90分钟，让我们放松一下。

20分钟是一个人吸收和接收信息的时间，所以每隔20分钟换一次模式，这样更有利于人们的记忆。

八分钟是吸引人们注意的时间。让我们每八分钟集中精神。

所以当你和别人分享的时候，你不会感到无聊和单调，甚至不会让人睡着。