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仙林篮球裁判培训中心_电话_地址_价格
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仙林篮球裁判培训中心

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仙林篮球裁判培训中心 

南京零号教练篮球训练营,成立于2013年,是南京有趣、好玩、专业化的兴趣篮球训练营,针对中小学生制定不同训练计划,让体育锻炼走进每个孩子的生活,我们致力于培养健康、自信、有正能量的孩子,全城6大教学点都已开课,我们在零号教练等你!零号教练篮球训练营是南京唯一一家多元化、兴趣化、专业化、公司化的少儿篮球培训机构,训练营常年开课、招生,分为春季班、秋季班、暑期夏令营、半封闭、走训营多种训练模式,全城4大教学中心都已开课。

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零号教练篮球馆训练营是具有五年专业化的培训机构,目前是全江宁唯一一家拥有独立自主篮球馆,我司配备专业篮球场地、专业球框,所有教练员均为专业运动员退役或者体育专业篮球专项全职教练,至少拥有3年以上教学经验。可自由选择中教或外教,普通班、提高班、精英班选拔制分班。训练营每年都会举办大型春秋季篮球联赛,定期带孩子参与对外交流赛。现全城共有5个教学点,自营球馆两家分别是清水亭西路和石羊路;桥北**大**合作球馆在桥北文化中心球馆;雨花体育中心篮球馆;汉中门南京医科大学篮球馆。如果您的孩子在5-15周岁,均可咨询报名,免费体验课尝鲜,报名之后更有大礼包赠送。想要孩子长高离开手机吗?那么请来我们零号篮球馆;想让孩子变得更加开朗结交更多志同道合的小伙伴吗?我们球馆欢迎您的加入!孩子们的兴趣不要埋没了,与其让他们在手游里潇洒快活,还不如强身健体,丰富自身来的有意义些,零号教练篮球馆是您不会后悔的选择!

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教学优势

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我的孩子英文一般,如果听不懂外教的口令怎么办?

夏令营篮球课程以英文交流为主,对于英语口语不熟练或是平时怯于开口交流的孩子来说是极好的锻炼机会,因为运动是英语口语交流是**自然愉悦的场景。当然,我们也配有中方助理教练,以便随时为需要帮助的孩子进行沟通和辅导。

教练学生配比是怎样的?

每期设夏令营负责人2名,教练组成员10名,生活指导员5名,医护人员2名,摄影师1名。

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额外课程   

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高达标游泳课程

教练团队均拥有游泳教练资格证,炎热的夏季让学员可以玩中学,学中会,游泳课程达标率高达95%。

素质拓展课程

拓展内容由零号教练拓展团队提供。在全面提升孩子身体素质的同时,更注重孩子团队感,凝聚力的培养。

羽毛球课程

全面提升孩子的专注度和身体协调性,教练员多年的大赛经验可以让孩子们在短时间内迅速提高。

生活辅导课程

生活老师每天会教给孩子们生活技巧和自理能力,包括洗衣、刷鞋、叠被、收纳,督促学员完成布置的任务,学会独立自主的生活。


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图解如何进行各种篮球持球突破



1、同侧步突破:

 

同侧步突破也叫顺步突破,基本步法可参见同侧步(顺步)蹬跨。

 

如下图所示,持球攻击者以左脚为中枢脚,突破前先降低身体重心并晃动(图中**步),同时,右脚可试探性地向右前方跨出一步(图中第二步),并控制好身体重心,若防守者没有做出相应反应,则左脚迅速蹬地,右脚快速落地并立即转体侧身插肩(图中第三步),随后在左脚离地前推放球,并蹬右脚发力,形成交叉步运球加速(图中第四步),继续加速,力争超越对手(图中第五步)。 

 


2、异侧步突破:

 

异侧步突破也叫交叉步突破,基本步法可参见异侧步(交叉步)蹬跨。

 

如下图所示,持球攻击者以右脚为中枢脚,突破前先降低身体重心(图中**步),左脚做同侧步蹬跨,以吸引防守者向左侧运动(图中第二步),同时,迅速将左脚的同侧步蹬跨变为交叉步蹬跨(图中第三步),并立即转体侧身探肩,右脚(中枢脚)发力蹬地开始加速,在右脚蹬地离开地面以前,将球推离出手,形成交叉步运球加速(图中第四步),继续加速,争取超越对手(图中第五步)。 

 


3、前转身突破:

 

前转身突破的基本步法可参见前转身。

 

如下图所示,持球者接球后以左脚为中枢脚,突破前可利用右脚及身体先向右侧晃动,以吸引防守者的注意(图中**步),而后右脚迅速蹬地,以左脚为轴带动身体完成前转身动作(图中第二步),并侧身插肩准备加速,在左脚(中枢脚)离地前推放球(图中第三步),迅速侧身加速(图中第四步),超越对手后用远离防守者的手低手投篮(图中第五步)。 

 


4、后转身突破:

 

后转身突破的基本步法可参见后转身。

 

如下图所示,持球攻击者接球后以左脚为中枢脚,突破前先向左侧转体并配台球的摆动(图中**步)以吸引防守者,而后迅速向右侧转体(图中第二步),完成后转身动作后,迅速侧身插肩并在中枢脚(左脚)离开地面以前推放球加速(图中第三步),用远离防守者一侧的左手运球继续加速,争取超越对手(图中第四步)。 
 

 

 


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上课地址:南京市江宁区俊杰科创大厦

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