为全面推进素质教育，促进学生身心健康，丰富学生假期生活，每天学校的操场上都如火如荼开展篮球训练。

假期的训练内容主要以培养学生兴趣为主，篮球训练教练袁老师根据学生们的身心年龄特点，首先组织学生观看篮球技巧视频教学，再到室外实践训练，从基础的运球、传球等技术入手，由浅入深，循序渐进，有规范地进行篮球训练。为使学生在篮球练习中获得成功的体验、养成合作的习惯。

开展假期篮球训练活动，增进队员之间的交流，提高了篮球运动的竞技水平，同时寓德育教育于体育比赛之中，丰富学生的课余文化生活，培养学生的凝聚力及向心力，通过篮球训练增强学生的身体素质，提高自身免疫力，也得到自立的锻炼机会。学校也希望通过篮球培训增强孩子体质，让他们享受一个健康、快乐的假期。

【我能学到什么】

篮球专项脚步

提高队员身体协调能力，增强其运动机能；

专项球性训练

“球不离身”使队员在任何情况都能更好的控运球；

各种运球技术

四项基础运球、综合运球、控运双球练习、变向过人运球的要点讲解。旨在让队员成为真正的运球高手；

半场个人技术

根据情况，针对部分营员进行高强度练习，使其具有全面的攻击能力；

实战投篮练习

详解投篮基础动作，高密度的投篮练习，模拟实战投篮形式，让你成为“弹无虚发”的真正射手；

基础配合练习

详解挡拆、突分、反跑、 球 掩护等基础配合技术；

局部对抗训练

半场1对1、2对2、3对3；全场 两三人之间跑动战术，会让你 对于篮球战术有更深理解；

团队对抗比赛

检验前面训练的成果，体验篮 球团队作战的乐趣；

儿童青少年篮球培训班

篮球，作为一项集体性、趣味性和健身性都很强的运动，它迎合了广大男性同胞和部分女性同胞的兴趣特点，所以成功地吸引了一大批人的注意。

如今，越来越多的家长支持孩子学习打篮球。在他们看来，打篮球不仅仅只是一种兴趣。因为孩子们在学习篮球的同时，还能学到一些让人受益一生的东西。

篮球是一项集体运动，它不会仅仅因为某个人的能力突出就赢得整场比赛，而是队员们通过默契，团结协作，给自己的队得分，限制对方得分，比赛才能赢。

温馨提示：

天气炎热，请各位小朋友带上水杯，及时补充水分，严防中暑

运动前，切记不要吃太饱，以防因运动导致呕吐

各位家长给小朋友备好擦汗的毛巾或者备用衣服以及提醒小朋友穿好运动鞋以防扭伤

【课程简介】

在保罗、库里、欧文横空出世后，NBA便流传着这句：得后卫者的天下。不吹不黑的讲，控球后卫的重要程度有目共睹。现代篮球强调小、快、灵的打法，在小球战术中，后卫的能力至关重要。

【课程特色】

特训晚会+师生友谊赛

【学习内容】

控球能力：控球能力是一切技战术成功执行的基础，一个好的后卫必须具备的控球能力；

组织能力：具有开阔的视野，在场上承担串联整个球队的任务；

得分及防守能力：具备投射、突破和篮下终结能力，以及外线的单防、协防能力与意识；

领导能力：后卫是场上的指挥官，应以身作则、纪律严明，带领整个球队前进。

【报名要求】

10岁以上