假期篮球培训
为全面推进素质教育,促进学生身心健康,丰富学生假期生活,每天学校的操场上都如火如荼开展篮球训练。
假期的训练内容主要以培养学生兴趣为主,篮球训练教练袁老师根据学生们的身心年龄特点,首先组织学生观看篮球技巧视频教学,再到室外实践训练,从基础的运球、传球等技术入手,由浅入深,循序渐进,有规范地进行篮球训练。为使学生在篮球练习中获得成功的体验、养成合作的习惯。
开展假期篮球训练活动,增进队员之间的交流,提高了篮球运动的竞技水平,同时寓德育教育于体育比赛之中,丰富学生的课余文化生活,培养学生的凝聚力及向心力,通过篮球训练增强学生的身体素质,提高自身免疫力,也得到自立的锻炼机会。学校也希望通过篮球培训增强孩子体质,让他们享受一个健康、快乐的假期。
上海少儿篮球课程
教学目标
通过四个阶段的训练,让参与完整训练的学员,在提高协调及灵敏素质的同时,掌握篮球运动的基本功技术(运球、传球、投篮),进一步了解篮球运动,加强对篮球运动的兴趣,在反复的对抗练习当中,养成良好的球场思维。
招生对象
7-9岁
授课内容
以培养团队意识,提高运动感觉,初步掌握基本技术,逐渐完成对球的基本控制为主要内容,游戏方面则需要顺利完成及对完成时间和质量提出要求。
阶段以协调灵敏素质和球性运球为主,结合实战运球、上篮及投篮等个人进攻技术;
第二阶段以阶段的训练内容为基础,结合传球等一系列衔接技术;
第三阶段在一、二阶段训练的基础上,增加简单的两人或三人间配合训练;
第四阶段在前三个阶段的支持下,增加半场技术演练和基础对抗。
课程安排
按照学员年龄和程度进行分组教学,并科学制定训练时间,其中8岁以下每节课为90分钟,8岁以上每节课为120分钟,1个教练带队不超过10人,教学过程中突出年龄和身体条件的差异制定不同的训练内容,安排不同的训练计划。
上海少儿篮球训练基础班
课程特色
由特训教练组量身订制“精品少儿篮球课程”;以启发篮球运动兴趣为主,通过游戏教学法达到篮球兴趣启蒙目的,培养锻炼运动协调性素质,为青春期的成长发育培养良好的运动习惯。
教学内容
篮球运动兴趣启蒙、、基本篮球知识学习、篮球运动精神培养。
教学目标
重点培养少儿学员篮球兴趣、促进生长发育;通过丰富的篮球游戏活动,使少儿初步掌握正确的篮球基本动作概念。
教学理念
享受快乐、养成锻炼习惯
适合人群
7岁~9岁小学生。没基础?没关系,比别人多付出努力,一样可以!
上课时间
周六:下午3:30-5:30
周日:下午3:30-5:30
欢迎自由组班,时间可议。(6人即可组班)
篮球基础强化培训班
【教练团队】
在这里没有枯燥呆板的课程
只有独特的素质教育体系
沉浸式“体育英语”教学体验
除了教授篮球技能
外教特别针对儿童设置的体能训练课和篮球游戏
全程英语交流,很好玩哦!
【课程详情】
1、活动为二一节免费训练营课程
2、课程日期:本周末开始的任意一次
3、课程时间:周六、周日(9:00-20:00)任意时间段1.5小时
4、课程人数:20人
5、针对年龄:小学一年级至六年级
6、训练内容:以球感,步法,发球,体能为主