在我们的日常人际交往中，如何准确的表达，或如何自信地上台发表言论，一直困扰着许多人。有人采访了有将近3000人“你zui害怕什么”，回答多的是:在众人面前讲话！无论是性格内向还是外向，在生活中，工作中都一定要与人沟通，或当众演讲，发言等等，其实可以看出，在职场或者生活中，或者说在当下社会中，重要的还是表达能力，自己对社会的一个影响力。要构成影响力就要具备演讲的能力，因为只有走上台，才能让更多的人认识你，让更多的人记住你，终结缘与你，当今社会流行的一句话是：人脉就是钱脉，经过上台，经过公众演说，去影响别人，吸引更多的粉丝，吸引更多的人才或者财富！

掌握练声方法可以延长有声语言生命，提高说话演讲的口才表达效果。

解放喉咙 ：喉部是声音的发源地，喉部不放松会造成沙哑、干涩、疼痛等喉疾

1、掌握喉部放松的方法

2、学会科学地使用嗓子

3、学会保护声带和嗓音自我保健

4、学会快速恢复嗓音方法

打开共鸣 ：共鸣的意义在于扩大和美化声音，让声音更加圆润饱满、优美动听

1、打开共鸣腔,美化声音

2、打通声道共鸣,使声音通畅自然

演讲口才书籍推荐

一、《60天打造完美口才：超级口才训练与实用技巧》本书的亮点很多，例如书中列出了10种口才训练法：速度法、背诵法、练声法、复述法、模仿法等，几乎罗列了训练口才的所有方法。怎样训练反应能力、逻辑思维能力，怎样让自己幽默起来，如何提问，如何进行即兴演讲，书中均有涉及，看完之后，收获满满。

二、《说话的力量》

这是一本思路清晰，理论少而实用性强的口才书。

本书言简意赅，共有三个部分，分别是说话的力量、说话的技巧和说话的工具，展示出了8个说话方法，4个说话技巧和2个说话工具。书中条理清晰，内容的实用性非常强，你可以按照书里面的步骤一步一步提升自己说话的能力。