成年人学习口才的重要性，学好口才有利于大脑思维逻辑的发展，提高我们说话的技巧和沟通的灵活性，内向的人往往害羞胆怯而导致耳语，而口才训练可以鼓励我们大胆说话，大胆交流，你会发现口才好的人，他们说话大胆，手脚不绑，大脑思维很灵活。

沟通的重要性与必要性：1、在与亲戚沟通时，沟通也是一种非常重要的方式。无论是与长辈还是后人，往往都是通过各种渠道才能增进亲情。2、在日常工作中，一个人很难完成一个项目。我们需要与其他同事合作，完美地完成这项任务。沟通是合作的主要方式。3、在学习中，我们也需要不断地交流。创造知识最重要的途径是语言，而性知识和新技能的获得需要交流。在人类的各个时期，我们都需要用交流的方式来获得朋友。只有善于沟通，才能交到朋友，才能有自己的“圈子”。4、沟通可以增进彼此的感情；沟通可以消除误解，增进相互了解；沟通让我们学会用不同的方式思考，并更多地理解彼此；沟通可以使人更加开放；交流使我们的生活更加和谐多彩。

如果想练习好的运气方法跟好的共鸣方法，那么你可以尝试一个很简单的方法：躺下大声朗读！躺着的时候，一定是腹式呼吸，腹式呼吸是练声益气的最佳方式。每天睡觉前，躺在床上大声朗读十分钟。每天起床前，躺在床上唱首歌，然后起床。如果坚持一两个月，就会感觉呼吸顺畅，声音洪亮，音质优美，穿透力更强，磁性更强！

轮说理论培训如下：① 轮说理论的训练方法可以是常规的，也可以是随机的。常规培训是有目的的、循序渐进的和有计划的。如果在正式上课前的几分钟，口语练习的时间是规定的。每次都会有一两个学生在讲台上发言。演讲内容由轮到演讲的学生根据每轮口语练习的目的、中心和要求，准备好自己的演讲题目。一人讲话，全班安静聆听，注重评价。随机培训有一定的灵活性，但应提前计划。例如，我们应该考虑在什么教学阶段进行轮对训练，解决什么问题，如何指导训练等。② 轮说理论的训练要注意对象。一般来说，圆理论训练适合初中生。高中生正处于青春封锁期，个性不如初中生开朗。因此，不适合多用轮说理论，如果用的话，要注意场合和讲究方式。