到培训学校的话，一般一小时150到180左右，课前做一个学科诊断测试，然后根据学生的具体情况制定一对一教学计划，因材施教比较好。某些教育就是这样做的。按照个人的特别情况来制定的教学方案，只上了十几节课效果就出来了，名次一下子从普通到了中等偏上，课程中间老师会根据进度跟效果对教学方案进行调整，效果也会更明显，成绩也会一直稳定地上升

提高听课水平。同学们都会有这样一种经历，同是一个班的同学，听同一个老师讲同一内容，但是每个人对这一内容的理解和吸收却有很大差别。那么你知道这是为什么吗？这是因为不同的同学的听课的起点和接受能力是不同的。那么为什么会有这种不同呢？这就是因为有的同学课前预习而有的同学课前不预习所造成的。课前预习过的同学，是有备而来的，课前对所要学的内容有一个整体的了解，对这节课要讲什么，重点是什么，自己哪里要聚精会神地听，哪里不太明白，等等，心中有数。而课前没有预习的同学，就会处于一种被动的状态，一节课下来，也许只听懂了一点点，而如果遇到了知识障碍就可能一点点都听不懂了。长此下去，就会形成恶性循环，越是课前不预习，越听不懂。越听不懂，课后要补习的内容越多，就越没有时间预习。

1、组成细胞的元素
①大量无素：C、H、O、N、P、S、K、Ca、Mg
②微量无素：Fe、Mn、B、Zn、Mo、Cu ③主要元素：C、H、O、N、P、S
④基本元素：C
⑤细胞干重中，含量最多元素为C，鲜重中含最最多元素为O
2、生物（如沙漠中仙人掌）鲜重中，含量最多化合物为水，干重中含量最多的
化合物为蛋白质。

提高高中生物考试成绩方法一        提高高中生物考试成绩的关键在于备考，高中生应该选择那些自己在生物知识上存有漏洞和不足的高中生物训练。此外，在训练过程中还要养成良好的生物解题习惯，认真审题。

提高高中生物考试成绩方法二        对于高中生物图行题时，应做到图文相结合，充分利用图像和表格中的数据，正确理解和分析文字、图像、表格，准确分析高中考试生物提的思路。面对高中生物解答题不要惊慌，要冷静思考，仔细阅读，认真分析，回忆与生物学哪些基础知识有关联，确定解题的大方向。 提高高中生物考试成绩方法四 提高高中生物考试成绩最基本的应该是简洁明了的高中生物答题规范，首先高中生物考试尽量用生物学术语回答，生物答案要突出重点，这样可以提高高中生物考试成绩。