我们的深刻感触便是，补课仅仅一方面，孩子在高中阶段的学习，真正重要的是两方面，即“内因”和“外因”。内因是孩子自身思想意识、心理特征、学习动力、学习行为、学习方法，这是底子。假如孩子没意识到学习的重要性，或没有动力找不到方向，则不处理“内因”问题，效果难见好。外因是学习环境、科任教师、宿舍舍友、家庭爸爸妈妈等方面的影响，这需求多方面了解，或许是因为对某个教师有定见，或许是自身对爸爸妈妈的方法就有观点，所以变节等等。孩子成果是“内因”和“外因”的归纳反映，补课仅仅是一种处理成果的外在方法。我们更主张经过内因剖析，合理引导，激起学习动力，然后再辅之以补课的方法，才干收到更好的效果。

有的吃了午饭，就想小憩一会，有的要先学习一会，再歇息；有的是先歇息，再集中学习，再歇息一小会，有的同学是学习，然后歇息，然后再学习，可视个人的具体情况组织，没有必要盲目效仿他人，或仅仅为了寻求一种心思安慰，无效或低效的痛苦地硬撑！一般情况下，正午静休30-50分钟足也，虽然有时使命和学习太紧，也应确保让自己小睡20-30分钟，真实不行，能打打盹也好！不管怎样，要防止感冒（夏天要留意空调电扇，冬天应留意防寒防凉）。

把精力放在学习、练习与活动中，精力就如一杯水，你放在学习与作业的时刻多了，那么放在总是想学习压力很大的时刻少了；脑袋的容量是必定的，你装的学习与作业多了，那么心思压力就少了。开学季，虽然学习使命不是特别重，但要结束预习、做好笔记、温习与结束课后作业仍是要花费许多时刻。觉得心里特别闷的时分，要操场跑上五六个圈或打上一场篮球或对着空位大喊“我能行，我必定能行！”要知道健康的心思是需要健康的身体作基础的，练习对高中生来说非常有必要的。要积极参加各项活动，在活动中能将自己的心翻开，由于接触到更多的同学与更多的事。