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重庆瑜伽培训班哪里好
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  • 重庆瑜伽培训班哪里好

    重庆禅院瑜伽课程

    快乐的瑜伽禅修文化生活

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重庆禅院瑜伽课程


课程介绍

  • 课程名称

    瑜伽

    课程内容


  • 课程背景

    瑜伽是梵文Yoga一词的音译,起源于印度,距今已有5000多年的历史,是一门关于生命的哲学。意在身心灵的和谐、统一、与自身小宇宙和天地大宇宙的联接。探寻“梵我合一”的真理与方法,是现代人修身养心的健康生活方式,而禅与瑜伽相融是智慧的呈现,是解脱烦恼痛苦走向快乐成功的一剂“良药”。现代都市生活节奏快、应酬多、压力大,瑜伽禅修正是繁华热闹之中的一处净莲,通过体位法、呼吸法、冥想术等有效地改善人生理、心理、情感及精神的整体状况,从而达到身体、心灵、与精神的高度和谐统一。使生命获得内在的智慧、安宁与自由的甜美。

  • 适合人群

    金牌教练

    瑜伽爱好者,会员联系提升者,想快速瘦身减肥,改变体型,塑形改善身体体质,想要从事瑜伽行业者

    全能教练班

    全能瑜伽教练认证培训,一步到位,打造瑜伽老师

    金牌修复课程

    瑜伽爱好者,养身爱好者,改善身体体质,肩、脊柱有一系列,相关亚健康者及疾病者,想要从事瑜伽行业者

    空中瑜伽

    瑜伽爱好者,会员练习提升者,想快速瘦身减肥,改变体型,塑形改善身体体质,想要从事瑜伽行业者

    轮瑜伽

    瑜伽爱好者,会员练习提升者,想快速瘦身减肥,改变体型,塑形改善身体体质,想要从事瑜伽行业者

    球瑜伽

    瑜伽爱好者,会员练习提升者,想快速瘦身减肥,改变体型,塑形改善身体体质,想要从事瑜伽行业者

    印度游学

    到印度瑞诗凯诗,瑜伽发源地去亲近大师,去学习瑜伽

    瑜伽会馆运营管理

    想要从事瑜伽行业者,想要创业的投资者,已开设会馆的运营者,想要成为瑜伽高级经理人

    孕产系列

    养生爱好者,瑜伽从业者,私人教练,备孕人士,健康孕妇

现代社会物欲横流,快节奏的日子让我们每天都处于一种朦胧的状况。干事日子,重要的是心境。一颗麻痹的、日复一日重复的心会失去它的活力和自我。这时很多人都喜爱静静地做瑜伽,仿佛瑜伽是一味安靖剂。以下是重庆禅院瑜伽课程的相关内容。

重庆禅院瑜伽-师资介绍

重庆瑜伽培训班哪里好

荣誉院长 马薇

伽龄: 11年

婵院瑜伽品牌创始人

婵院瑜伽健身服务有限公司执行董事

中印瑜伽文化交流(四川)中心主任

四川省瑜伽培训指导中心副主任

婵院瑜伽直营管理公司总经理

重庆瑜伽培训班哪里好

导师 刘畅

伽龄: 13年

RYS300高级瑜伽导师,私救培训师

大小球培训导师,极致培训导师

6000 +课时瑜伽教练培训经验

营担任北京7家健身房和瑜伽馆团课教学主管

重庆蝉院瑜伽区域教学总监及品牌受欢迎的女教练

重庆瑜伽培训班哪里好

导师 李济宏

伽龄: 10年

RY5300高级瑜伽导师正位培训导师

瑜伽理疗师

一级身体评估师

5000 +课时地伽教练培训经验

重庆蝉院瑜伽区域教学总监

重庆婵院瑜伽区域受欢迎男教练

学瑜伽要注意什么

瑜伽保持空腹状况操练。饭后三到四个小时,用流体后半个小时左右操练为佳,操练中还有规则的不依此例。在做各种瑜伽操练时一定要在极限的边际温和的扩展身体,千万不要用力推拉牵扯。假如超出自己极限边际的动作就是错误的操练。现在操练瑜伽已经是一个趋向了,操练瑜伽可以锻炼身体的柔韧性,开端可以到一些瑜伽馆操练

练完瑜伽后的禁忌

练习后不要马上坐下来休憩。瑜伽结束后当即蹲坐着休憩会影响血液循环,倒霉于消除疲惫和身体康复。

不要马上吃东西。做瑜伽时,整个身体处于振奋情况,血液也会进行再分配,腹腔内血液就会相对少,在练完瑜伽当即吃饭会增加消化器官的担负,引起功用失调。

不要马上洗澡。虽然瑜伽经常会大面积出汗,可是不宜当即洗澡,这样会使心脏和大脑供血不足,洗后会出现头晕厌恶等情况,这对身体的健康方面是倒霉的。

重庆禅院瑜伽

关于禅院

成都婵院健身服务有限公司重庆渝北分公司是RYS瑜伽培训体系指定发证机构,婵院瑜伽10年打磨,形成了一套非常完善的产品体系,一直以市场需求为导向,反推研制开发体系,婵院瑜伽是一家以功能性瑜伽来定位的品牌,在原有瑜伽基础上,进一步融合了人体运动原理,经络及手法,康复训练习练,有效缓解:减脂减重,全面调整身体形态,对身体亚健康常见慢性疾病进行辅助修复。 婵院瑜伽集瑜伽健身,瑜伽专业教练培训,学术晋升,体系加盟合作及咨询服务为一体的高端瑜伽健康指导机构。 10年打磨,潜心研发的瑜伽会馆预售体系,销售推广体系,管理运营体系,服务体系,产品体系等快速占领地位。

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重庆禅院瑜伽课程学员评价

感谢禅院的教师,感谢互帮互助的同学们,感恩瑜伽带来的能量,一个美丽的邂逅,一段长期的约会,是时候说再见了,但我相信,这只是一个开始,不是完毕,未来依然会有你们,跟着时刻的沉积,感情会更强壮,能量会更强壮。

感恩瑜伽,感恩相遇,感恩教师,感恩同学。就要离别了,可能不会再有团聚的时候,希望我们坚持瑜伽哲学思想,通过控制心的动摇,让自己变得更加强壮,达到身体、思想、精神的调和与一致。

重庆禅院瑜伽

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