人际交往中，人与人之间的各种需求，不管大小，无论实虚，礼仪都能在其中起到催化作用。以良好的印象开始一段关系将增加进一步友谊的可能性。此外，礼仪对社会效率也有积极和正面的影响。俗话说，“礼多人不怪”。你付出真诚的尊重，怎会不被他人接受？

1、形体气质篇：雕刻紧致，优美的形体曲线，提升气质；

2、优雅仪态篇：学习女性的仪态神韵之美，一颦一笑，举手投足充满魅力与自信；

3、商务礼仪篇：学习商务形象、接待、沟通，餐桌礼仪，礼仪是社交关系的敲门砖；

4、女性能量篇：唤醒女性内在的美与柔软，发现自己的美，绽放天性，平衡各种关系，提升生活品质。

一、礼仪与个人素养

1、礼仪的东西方起源史

2、礼仪与素养

3、礼仪与社会

二、职业形象塑造

1、形象是张名片

2、成功男士形象塑造

3、优雅女士形象塑造

5、优雅于坐-高贵坐姿

4、魅力形体训练(站、行、坐、蹲)

5、好的形象从头开始(面容修饰)

三、社交礼仪

1、“吃”出品味

2、茶中有“道”

3、初识“酒”文化

4、闻“香”识人

5、“赠”礼有心

5、好的形象从头开始(面容修饰)

四、商务礼仪

1、国际通用礼仪

2、如何运用好你的手势语

3、商务拜访礼仪

4、商务接待礼仪

5、乘坐交通工具的礼仪

6、办公室礼仪学(职场、邮件、传真)

五、沟通礼仪

1、学会赞美

2、找到社交的话题

3、谈话聊天的“雷”区

4、让你的声音听起来更吸引人

六、综述

1、礼仪综述

2、提高修养，让礼仪发自于内

1.礼仪是一个人良好形象的象征

礼仪是一个人内在品质和外在形象的具体体现；礼仪是个人心理平和、身心愉悦、个人修养提高的保证。礼仪的核心是提倡人们培养睦邻友好。当每个人都以善待他人为动机，以文明公民的规则约束自己，为他人做事时，所有人都会体会到心胸开阔、身心愉悦的心情。

2.礼仪是家庭幸福与和谐的基础

家庭是一种由婚姻和血缘联系起来的社会关系。家庭礼仪能使夫妻和睦，父亲慈祥孝顺，家庭幸福。

3.礼仪是和谐人际关系的基础

社会是一个由不同个体组成的不同群体的集合，而个体差异则是绝对的，比如：性别、年龄、财富等。礼仪是社会交往的润滑剂和粘合剂，它使不同的群体相互尊重，相互理解，求同存异，和谐相处。

4.礼仪是各项事业发展的关键

职业是人们谋生和立足社会的手段。注重礼仪，可以帮助人们实现理想，走向成功，促进全体员工团结互助，敬业爱岗，诚实守信，增强人们的沟通和竞争力，从而促进各项事业的发展。

5.礼仪是社会文明进步的载体

继承和发扬祖国优秀文化传统，加强社会主义精神文明建设，文明礼仪的宣传教育是重要内容之一。