青春期是孩子独立走向世界的**步；也是我们和孩子修复亲子关系的**关键时机。 还记得《都挺好》里的明玉吗？直到成年，她和家人直接的伤痕都没有被抚平，她也一直难以走出这种痛苦。同样，如果孩子成人后再想修复亲子关系，那将会非常困难。 针对孩子的这个特殊阶段，静怡雅学馆特意开设了《青少年形体礼仪》班。

课程目的

旨在帮助青少年形成阳光健康的心理和拥有良好的外在形象，教育青少年（尤其是女童）学会有效的自我保护，引导青少年树立正确的人生观、价值观和世界观。不仅仅把青少年不良习惯的纠正方法授予孩子，更将把中国传统的孝顺、感恩和礼仪给予孩子，让孩子从内心到外形得到修炼和历练。

让孩子更加懂得尊重父母、长辈，善待周围的人。进入大学和职场之前，修炼良好的外在形象和气质，让她在众人面前可以脱颖而出。

课程大纲

01.形体训练

1.挺拔的站姿（纠正扣肩驼背）

2.美颈训练（纠正纠正颈部前伸、颈部错位）

3.肩部线条训练（纠正高低肩、耸肩、单滑肩）

4.紧实的腹部（改善腹部与腰部肥胖）

5.腿部力度训练（如何站得端庄、挺拔）

02.仪态训练

1、坐姿训练（避免翘二郎腿、纠正骨盆方法）

2、蹲姿训练

3、走姿训练（纠正内外八字等）

4、表情训练（灵动的眼神、亲和力的微笑）

03.礼仪训练

1、孝顺与感恩礼仪

2、基本交际礼仪

3、职场面试礼仪

4、餐桌礼仪培训

课程时间：14天

为了影响更多的青少年，《青少年形体仪态》班还会讲授很多雅学文化，在关键的青春期帮孩子们建立正确的价值感。儿童已过、青年未满，如果你家也有青春期的少女，不妨在她生命独立启程之前，让她参与《青少年形体仪态》班的学习，这将是跟随她一生的“财富”。

静怡雅学馆，你我的家外之家

静怡雅学馆由上海世博会，深圳大运会开闭幕式礼仪小姐形体仪态培训专家，电影《金陵十三钗》形体指导老师杨静怡创立，20多年来致力于当代女性优雅气质培训。静怡雅学馆传承中国五千年美学文化，致力于提升女性优雅气质、内涵修养。珍爱女人，帮助女人，关怀女人，依靠美好的女人，才能实现对世界美好的祝愿，祝愿来到静怡雅学馆的学员们更自信，更美丽，您的美会影响全世界！