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  • 贵阳孕妇瑜伽中心培训

    贵阳新励成瑜伽课程

    练筋骨,调呼吸,柔肢体

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日常日子中,要坚持一种 平和的心态,如在夏日午后,寻觅一个安静的地方,将心灵在瑜伽语音中休息,感触内心的平和与清澈;你也可以做一些简略的瑜伽操练,适度地唤醒你的身体,清理你的头脑,摆脱疲惫和烦闷,让我们可以在良好的状态下迎接崭新的每一天。以下是贵阳新励成瑜伽课程的相关内容。

贵阳新励成瑜伽课程

瑜伽课程

  • 课程名称

    瑜伽

    课程费用

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  • 课程背景

    瑜伽是梵文Yoga一词的音译,起源于印度,距今已有5000多年的历史,是一门关于生命的哲学。意在身心灵的和谐、统一、与自身小宇宙和天地大宇宙的联接。探寻“梵我合一”的真理与方法,是现代人修身养心的健康生活方式,而禅与瑜伽相融是智慧的呈现,是解脱烦恼痛苦走向快乐成功的一剂“良药”。现代都市生活节奏快、应酬多、压力大,瑜伽禅修正是繁华热闹之中的一处净莲,通过体位法、呼吸法、冥想术等有效地改善人生理、心理、情感及精神的整体状况,从而达到身体、心灵、与精神的高度和谐统一。使生命获得内在的智慧、安宁与自由的甜美。

  • 服务项目

    瑜伽体位法

    是古老瑜伽体系中八部瑜伽的第三部,通过体式法的练习来获得身心的安宁、健康的一种方式。

    孕妇瑜伽

    一对一的服务,专门为孕妈妈和胎宝宝设计的课程。简单、系统、有效,适合于女性整个孕期的调理,即愉悦健康了孕妈妈又益于开发宝宝智慧,促进胎儿健康生长发育,孕妇瑜伽习练的整个过程即是宝宝的启蒙教育------胎教。爱宝宝、爱妈妈,孕妇瑜伽不可少哦!

    禅茶共修

    品香茗,悟禅心,习瑜伽,练筋骨,调呼吸,柔肢体……当下茶修瑜伽、修心炼性,清肠排毒,健康美丽。

    古琴雅韵

    琴中有道,有法、有天地宇宙,对应人身体五行,古琴通过声音的震动频率来涵养人之心性,从而获得健康智慧。

    瑜伽课程

    企业课程、瑜伽教练培训课程、经典会员课、青少年瑜伽课、私教课、禅修课等。私教课:孕妇瑜伽、产后修复瑜伽、身心灵疗愈等

新励成培训课程特色



学瑜伽的好处有什么

即使你不擅长瑜伽,你依然能够从瑜伽中得到许多乐趣。研究发现,瑜伽能够影响伽马氨基丁酸,这种物质能够使大脑平静,减少压力,让你感觉良好,让你坚持高兴的才能。所以,假如你感到悲伤或压力过大,花几分钟操练瑜伽,你会看到作用的。

瑜伽能够进步身体的柔韧性,预防关节疼痛,促进淋巴血液微循环,调节内分泌,帮助你坚持身体健康。当然,你必须有一个健康的饮食。一个疲惫而虚弱的身体无法接受生命的美丽。一个健康的身体自身就是一件美丽的事情。瑜伽让你更健康,让你用充满活力的身体迎候日子中的一切挑战。

长沙新励成瑜伽课程教学目标

  • 初级阶段

    瑜伽老师职业规划,哈他精准体式(初级+理论),体式纠正手法(初级),体能训练,净化身心训练

  • 中级阶段

    曼陀罗唱诵,瑜伽呼吸法和休息术,哈他精准体式(中级),体式纠正手法(中级),授课技巧+瑜伽师的基本素养,瑜伽大课排列的几种方式,体能训练,净化身心训练

  • 高级阶段

    瑜伽概论,哈他精准体式(高级),体式纠正手法,私教专题,体能训练,净化身心训练,瑜伽冥想,当前我国瑜伽之现状与使命

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新励成培训机构优势

14年品质优势

面授学员遍布全国各地!
多家大型企业长期合作服务机构!
拥有丰富教学经验及健全的体系!

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全国60多家教学点

教学机构覆盖40多个城市!
涵盖全国各地一二线城市!
及时反馈日常学习情况及课程表现!

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课程体系完善

线上线下课程互补,体系完善!
课程全程跟踪指导!
拥有丰富教学经验及健全的体系!

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严选师资,系统授课

师资团队庞大,力量雄厚!
全体专职讲师均系统培训!
严格考核过关筛选出来的导师!

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坚持练习瑜伽小窍门

设定合适自己的目标

设定一个目标肯定会帮助你坚持操练。短期目标应该是短期的,具体的,现实的,假如你可以很容易地完成它们,那么应把目标订得更高,每个月检查一下,确保你没有偏离正确的方向。

记载你在瑜伽中的变化

研究发现,坚持写健身日记的人更有可能改动。瑜伽也是相同,写日记可以帮助你回顾过去,设定新的目标。有记载习气的人会获得更大的进步。

贵阳新励成机构简介



  • 新励成机构

    新励成教育科技股份有限公司成立于2005年,是国内较为大型的口才培训机构,也是素质教育培训工作的早期开创者之一。,目前教学机构覆盖全国40多个城市,拥有60多家学训中心,服务过多家大型企业,面授学员遍布全国各地!

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贵阳新励成瑜伽课程学员评价

环境很温馨,像家相同舒适;店员全都很nice;教师动作到位、声响柔软、辅导专业。一节课下来身心舒展,是个练瑜伽的好去处。让我们一起健康地瘦身吧!

相信很多人一定都和我相同,是特别慕名而来的。新励成的口碑很好,身边在这里练过搭档都像我引荐这里。

贵阳新励成培训

  • 很多人都不可思议,口才培训这个小众的品类,从什么时候形成了气候,催生出了一个职业,乃至一个行业?未来,这个行业将如雨后春笋以及破竹之势蓬勃发展,链接到各行各业,形成生态链,成为一种新的环境和未来,它究竟是什么?我们拭目而待。

  • 如需了解更多课程详情,申请试听名额,欢迎咨询我们在线客服哦!
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