月嫂服务实用技能包括三方面：月嫂基本素质、产妇护理、新生儿护理。
《月嫂服务实用技能》主要有三个方面的知识：
一是月嫂的基本素质，包括职业道德和礼仪规范，以及做饭、保沽等基本技能；
二是对产妇的护理，包括身体方面、心理方面、生活方面的护理；
三是对新生儿的护理，包括喂奶、保健、预防接种等。另外还有母婴的常见病症及救护知识，以及产妇常用食谱。
在学习合理安培产妇饮食方面
①一般来说，分娩后1-3天，应吃容易消化、比较清淡的饭菜，如煮烂的米粥、面条、新鲜瘦肉炒青菜、鲜鱼或蛋类食品，以利身体恢复。
②3天之后，就可以吃普通的饭菜了。
③千万不要饮酒和吃辛辣食品，如辣椒、芥末、生姜等，还应该注意饮食卫生，以防止患胃肠传染病。
④另外，鸡蛋也不适宜吃得过多，1天吃3-4个足够了，吃多了可能会引起消化不良。
⑤副食在安排上的原则也应是荤素搭配，稀干兼有，少吃多餐，并且根据具体情况随时调节比例。
⑥如果有便秘时可多吃些水果和新鲜蔬菜;
⑦如果患有贫血可多吃些动物的肝脏和血。
⑧为保证授乳的需要，晚上可加一餐米粥或点心类。
总之，孕妇在产后的饮食应注意适量，避免高脂肪食物，以有利于下一代的健康。
①分娩3月内产妇忌多吃味精。
味精会**母亲的乳汁进入婴儿体内，使婴儿出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。
②产妇忌多吃红糖。
红糖性温，如果产妇在夏季过多喝了红糖水，必定加速出汗，使身体更加虚弱，甚至中暑。
在学习照顾新生儿方面
【生活护理】
要保持室内的空气清新，照料儿童的饮食和起居，给婴儿喂水、喂奶、洗澡，换洗婴儿尿布与其他衣物;指导正确哺乳、喂养、呵护、洗澡、穿衣、换洗尿布、物品消毒。
【常见病护理】
观察婴儿的大小便是不是正常，身体有无异常，预防尿布疹、鹅口疮等一些常见病的发生，发现异常及的时候提醒并协助治疗。
【专业护理】
婴儿洗澡、抚触、按摩，体温测量、大小便观察，口腔、黄疸、脐部护理，臀红、尿布疹、发热、腹泻、便秘、啼哭的观察及护理;为婴儿测量体温，对婴儿的脐带进行消毒，对尿布、奶瓶、毛巾等婴儿的生活用品进行清洗、消毒，注意二便三浴，观察婴儿黄疸消退情况。
在坐月子里面的注意事项
①产后尽可能早下床活动，但不宜过于劳累。
②产后的第二天就可以下地走走，做些简单的体操，这些活动能加速对身体的恢复。
③如果天气好的时候可以外出晒太阳，大概半个小时就足够了。
④阳光明媚、气温较高、无风的午后，这时新妈妈可以到户外接受阳光浴，可以选择半袖衫和长裤，适当地裸露一些肌肤，有助于接受紫外线的照射，使体内产生维生素D，促进钙的吸收。也可以戴个遮阳帽，既可以防止晒伤，也能挡风。
⑤外出前要做好防晒工作，不要在外面站立时间过久，适当地散步后就应该回到床上休息可以散步，但一定要避免提重物。
⑥提重物、咳嗽等能使腹压升高的行为都要尽量避免，因为这些都可能导致子宫脱垂。
月嫂技能培训学习，也是要掌握怎么去合理安排产妇的饮食，学习如何照顾新生儿，月子里需要怎么做才不会陷入误区。
