彼得·德鲁克说：不能管理好时间，就什么都不能管理。怎么样提高工作的有效率？怎么样有效支配人生的职业生涯和事业生涯？怎么样改变时间总是不够用的现状？怎么样把工作时间和私人生活时间有效地调节开来？这些问题一直是很多人所必须解决的问题。

在同样有限的时间内，有些人浑浑噩噩、有些人碌碌无为、有些人从容有序、稳扎稳打步步为营。擅长时间管理的人很快就能在工作与生活中找到平衡、并能够高绩效地实现自己的价值。这正是所谓“20%的人创造了全世界80%的财富”的优秀精英的成功秘诀。

1、理解时间管理的特性和难点

2、掌握时间管理的多种高效方法和技巧

3、掌握时间运筹方法，作好时间管理表并使之富有成效

4、了解企业中浪费时间的方方面面，并如何克服它们

一、高效时间管理的前提

1、时间的宝贵价值

2、时间的四个特性

3、碎片化时代的3F特征

4、时间焦虑的三大来源

5、碎片化时代的时间问题

6、时间管理心理学的核心

7、“高效能”自我测评

二、时间管理的六大关键

1、改变思维，建立信心

2、确立目标，坚定前行

3、制定计划，循序渐进

4、进行排序，要事第 一

5、专注完成，持续聚焦

6、减少干扰，管理他人

三、时间倍增的五大要诀

1、克服顽固拖延

2、善用黄金时段

3、巧用零碎时间

4、高效快速学习

5、养成高效习惯

四、时间管理的工具-制定计划

1、影响圈与关注圈

2、设定优先顺序—时间管理矩阵

3、将我们的工作事件放入时间管理矩阵中

4、四个矩阵中的时间分配原理

5、制定计划的原则：帕雷托原理

6、工作的有形输出与无形输出

五、设定优先管理系统

1、优先管理的4D法

2、时间管理手册的使用-日计划，月计划，项目计划

六、克服时间管理的障碍

1、避免混乱

2、克服拖延

3、控制干扰

4、管理电话

5、优化个人风格

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这是我踏入职场的第 一堂课，陈老师的课程非常震撼，不像学校里高谈阔论的教授，她的课上有很多有趣的活动，每次活动后老师都会带领我们思考、讨论，感觉时间过的特别快。让我收获蕞大的三点是：职场上需要关注的细节、如何挖掘自身的潜能和如何合理安排时间。非常感谢陈老师，让我实现了从大学生到职场人的角色转变。

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