生活是一种选择，你选择什么，你就得到什么。快乐其实是一种心态，你缔造阳光，快乐就光顾你。这也是为什么在同样的环境，同样的岗位，有的人生活很快乐，而有人却生活在终日抱怨当中的原因。心态问题的解决靠严格的管理往往收效甚微，甚至适得其反，只有通过疏导和有意识的训练，引导下属和员工树立积极、正面、乐观、向上的生活和工作态度与价值观，才能对自己、对企业负起应该担负的责任。

1、建立员工快乐工作心态，塑造忠诚敬业的阳光心态

2、掌握阳光心态四要素及在工作中如何保持和运用阳光心态

3、转变工作观念，工作是为自己做，不抱怨，不埋怨拒绝借口

4、提升忠诚度，树立敬业，负责的工作态度，提升团队执行力

5、掌握六种阳光心态，加强团队合作，开拓创新意识，让员工学会感恩

第一讲：：心态决定人生成败

一、为何要建立和谐社会

二、关于心态的三种体验

三、职业和人生成功的黄金心态模型

第二讲：阳光心态——快乐工作

一、改变不了事情，就改变态度

二、发现美好，乐观豁达

三、活在当下，快乐每一天

四、只看自己拥有的，不看自己没有的

五、酸甜苦辣才是真正的人生

六、和谐平衡、多元成功

七、删除不必要的烦恼

第三讲：积极心态

一、成就你人生的十大积极心态

二、毁坏你人生的十大消极心态

三、不要说“我办不到”——积极与消极语态对照

四、正确处理好三件事

五、积极行动，拒绝拖延

六、笑对挫折和磨难

七、向自己积极地提问

八、失去太阳，拥抱星星

第四讲：认知压力

●压力无处不在

●什么是压力

●压力产生的原因

●压力辨析：压力——工作效能图

●压力过大的危害

●压力的影响因素

第五讲：如何管理压力

●压力自我诊断

●压力管理的方法

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今天的课程让我受益匪浅。开课时，老师说到一个爱抱怨的人的故事，这个人无论到哪里都在抱怨，他的视野中看到的都是事情的消极方面，也因此他不受别人欢迎，被人排挤。这让我联想到了自己，只要遇到不顺就会抱怨，但是抱怨不起任何作用，除了让别人安慰自己，把别人也弄得不愉快之外，起不到任何效果。在今后的生活，工作，学习中，我还会遇到不顺心、不如意的事情，但我一定会保持阳光心态，微笑面对世界，让心中的善多一些。