随着市场精细化提高，企业的精细化运作能力也需要不断加强，这就要求企业的人才培训更加的体系化、落地化。同时员工招募及培养的成本在不断提高，数据表明，新员工入职的前0-6月时间内的学习培训、工作赋能及人际关系等对于未来员工的留存及发展有很大影响。基于长期的培训跟踪，提炼出新员工应该具备的核心四力，分别是：适应力、学习力、抗压力、表达力。所以一个系统完善的新员工培训能促进新员工快速完成角色转变，提能赋能，为后期的工作打下坚实的基础。

1、抓住学习重点，掌握职场学习法则，运用职场学习及思维工具提高学习力及思维力。

2、理解情绪与压力的本质，运用科学的目标管理及时间管理工具化压力为动力。

3、快速适应外部的环境，快速适应陌生的群体，快速适应即将来临的挑战和变化。

一、 适应力

1. 工作不仅仅是一个获得收入，更是我们创造价值及施展才华的平台，要融入公司

2. 正确认识职业三阶段，不要急躁，踏踏实实做好当下

3. 快速融入三要素：认识、喜欢、信任

1) 认识：团队交互训练，提升主动性；乔哈里视窗帮我们更好认识自己及他人

2) 喜欢：相似性三要素及角色价值，提升团队意识

3) 信任：“三要三不要”的工作态度，闭环的工作能力，打造企业需要的“人财”

二、 学习力

1. 学习的三个层次：获取知识、习得技能、积累才干

2. 职场学习的底层逻辑

1) 职场快速入门：行业、公司、部门、岗位、指标

2) 职场学习和校园学习的主要区别：内容不同、方式不同、要求不同

3) 职场学习 核 心原则：功利性学习，为工作目的学习，聚焦行动，快速产出

3. 职场学习三大方法

1) 点对点学习：找目标、定范围、勤调整

2) 点对面学习：基于职业目标的框架、基于业务岗位的框架、基于工作流程的框架

3) 实践中学习：复盘——回顾评估、分析反思、萃取提炼、转化运用

4. 思考力：解决问题三步法

1) 明晰问题：准确描述问题、明确问题构成要素

2) 制定方案：自上而下及自下而上构建框架

3) 分解执行：运用时间逻辑、结构逻辑、重要性逻辑分解任务

三、 抗压力

1. 情绪压力基本法

1) 情绪认知模型：所见所闻-主观判断-情绪感受-展开行为

2) 压力信号：改变期望、改变角度、改变语言

3) 四步化压力为动力：聚焦场景、关键行为、刻意训练、明确结果

2. 目标管理

1) 为什么要定目标？

2) 目标难实现的原因：定了个假目标、不易拆解执行、行动受到阻碍

3) 科学定目标：明确意义、清晰具体、立足当下、适度挑战

4) 目标拆解：目标定性、目标定量、分析权重、周期反馈

5) 采取有效行动：轻开始、勤记录、看差距、做调整

6) 五步循环提问法：目标是什么-有什么好处-有哪些困难-有哪些方法-有哪些指标

3. 时间管理

1) 时间管理的四个原则：多做利大于弊、能优化提升的，少做与目前核心无关的、远超能力范围的

2) 时间管理的2个本质：注意力管理、意志力管理

3) 时间管理工具：番茄工作法-三个核心表格、如何应对工作中断

四、 表达力

1. 信息传递流程：目标-编码-解码-传递

2. 提升沟通能力两个方法

1) Soften沟通原则：微笑、站直端坐、身体前倾、语调适中、目标交流、点头

2) 共情的三个维度：认知共情、情绪共情、动机共情

3. 一对一沟通的四个典型场景

1) 如何做好工作汇报：4个时间节点、3个重要方式

2) 如何寻求资源支持：链接目标、展示计划、行动承诺、请求资源

3) 求助他人：描述背景、说明方案、提出问题、价值反馈

4) 沟通更全面：5W2H原则

4. 一对多表达的两个典型场景

1) 述职的2大核心：当前能力、未来潜力

2) 临场发言2大公式：逻辑性表达公式、故事性表达公式

五、总结回顾

3个原则：不管怎样，先把当下的事做好

4个锦囊：多点耐心、多点行动、少点贪心、少点浪费