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东莞记忆训练哪家好
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  • 东莞记忆训练哪家好

    东莞博沃思超强记忆力大师训练法

    右脑开发 极速阅读 注意力训练

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通过以下几种方式锻炼记忆

1.每天锻炼。有氧锻炼对身体的各部分,包括大脑都有优点。

2.吃好吃对。常吃菠菜、深色绿叶菜、三文鱼、葡萄汁或葡萄酒、热可可、全麦制品和糙米、杏仁和核桃、橄榄油、大蒜、蓝莓果、鸡蛋、牛奶或酸奶、核桃、黄豆和沙丁鱼、海带、南瓜、青椒、花菜、胡萝卜、瘦猪肉这20种食品可提高记忆力。另外,每日多餐少食也可以通过降低血糖滴度改进神经系统的功能。

3.减轻压力。持续、突发性的压力对大脑有损害。放松,练练气功或许与人攀谈来排解压力。

4.善于观察。很多时分记不住不是由于记性差,是由于看的不细心。头天见到的新人,第二天再碰见就想不起来了,多半是由于没有专门去记。训练观察力可以用一张自己不熟悉的画面,看几秒钟后翻过去,测验叙说画中的内容。每次做这个练习的时分都找一张自己没见过的画,多加训练就可练就过目不忘。

5.坚持活跃。南宋著名哲学家、教育家陆九渊曾说:“身体不运则病,精神不运则愚”。大脑就象肌肉,常锻炼能促进大脑发育。学一种新语言、一种乐器,或许玩玩智力游戏都是坚持大脑活跃的好办法。

东莞博沃思教育

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关于博沃思教育

博沃思教育,创立于2012年,是博沃思教育集团旗下的知名认知力训练品牌。博沃思教育总部位于深圳,目前在深圳、北京、东莞、成都、长沙、杭州等10多个城市开设了20多家博沃思认知力训练中心,累计为5万多名学员提供了专业的认知力训练服务。

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课程体系

博沃思为中国家庭提供科学、- 站式育儿专业服务

孩子( Powers Kid )

▪ 提升学习能力 提高孩子学习成绩 培养良好学习、生活习惯

▪ 提升孩子注意力、记忆力、理解力、计划执行能力, 人际交往能力、情绪管理、综合能力等

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家庭( Powers Family )

▪ 帮助父母个体成长 帮助亲子有效沟通 改善亲子关系、夫妻关系

▪ 引导父母对孩子成长微环境的关注,强化父母教育责任感, 改进教育方法,更新教育观念。

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提升记忆力的主要技巧

而建立联系的技巧,通常有三个比较有效的方法:

1,记忆对象必须突出,且有足够关联性。

记忆有个特性,想起来越是模糊的,越是难以记忆,而越是清晰具体的,就越是容易记忆。所以,尽量让自己记忆的东西变得具体。

好比说你要记住一个概念是“滑坡效应”,你如何把这个概念具象化呢?想象一下,那种“山泥倾泻”的画面?

2,将记忆对象变成有意义的组块。

建立联系的第二个要点,就是懂得把记忆的对象切分为“组块”。什么是“组块”?就是一组一组独立的模块

例如记忆这组词语:枕头、书柜、被子、电脑、手机、游戏机。你可以根据这些词语的哪些性质,给他们切分为“组块”呢?

相信你可看得出来,这些词语可以被分为两大类:家居用品和电子产品。我们只需要记忆这两个组块,就能够记忆到这六个词语。

3,与自己已有的知识结构产生关联。

很多记忆厉害的人,他们往往都善于把要记忆的东西,跟自己大脑中已经存在的某种知识结构联系起来。

怎么联系起来,这就需要运用我们的联想思维了。

所谓联想记忆,就是利用两个事物之间的共同点进行记忆的一种方法。当你能够把学习内容,跟自己的经历或者已有的知识串联在一起,记忆效果就会更好。

    课程可以帮助儿童

  • 1

    有较强的自信心、好奇心、独立性

  • 2

    愿意参与同伴的集体游戏,愿与他人分享

  • 3

    遇到问题时,能够有耐心的去解决

  • 4

    在面对困难时,有积极解决问题的能力

  • 5

    有积极的情绪表达和负面的情绪管理

  • 6

    能够很好的适应幼儿园生活

  • 7

    能够和父母安然的进行分离

  • 8

    愿意在公众面前表现、不胆怯、不退缩

东莞博沃思师资团队


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    刘美红

    国家高级家庭教育指导师 国家一级婚姻家庭咨询师

    资深一级认知力训练师 博沃思首席家庭教育讲师

    教学经验:致力于认知力和家庭教育的研究和践行,具有丰富的一线认知力训练和家庭教育指导经验,整合多种心理技术,为众多家庭量身定制个性化的实操方案,陪伴孩子和家长共同成长;具有丰富的大型讲座经验,曾在深港教育展、书城及多所学校进行家长讲座,传播家庭教育。专业知识扎实,框架模块化教学

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    周华群

    资深心理咨询师 国际(台湾)绘画治疗心理分析师

    从业9年个案经验500余例达3000小时 师从德国的家庭系统排列师

    教学经验:擅长个案类型有青春期问题、儿童多动症自闭症心理辅导、焦虑抑郁性情绪问题、人际关系、亲子关系、婚姻咨询、人格整合、生命探索。阳光积极,沟通能力极强,视孩子心理健康和家庭美满幸福为己任。

工作记忆和智力的关系

工作记忆是大脑暂时性地储存和加工外界信息的一个在线平台,是沟通大脑和外部世界的中枢。设想一下,假如你想深入了解“工作记忆”和“智力”这两个概念,于是你打开了电脑。当一分钟后电脑开机了,你的脑海没有一片空白,也没有被电脑和网页上的其他内容所吸引,而是清晰地知道你想要做什么(上网查资料),也还记得要查询的内容(“工作记忆”和“智力”),这一过程所依赖的正是工作记忆。

工作记忆能够将我们大脑所需要的信息维持在在线激活状态,以应对各种各样的认知任务。因此,许多重要的认知行为,如阅读、推理和问题解决等都依赖于工作记忆的参与。

虽然工作记忆在大脑加工外界信息的过程中发挥着极其重要的作用,它的存储容量却非常有限,我们只能在短时间内存储3~4个物体。不同个体的工作记忆存储能力也存在较大的差异,有的人可以在短时间内同时记住5~6个物体,而有的人则只能记住大约2~3个物体,而且个体的工作记忆存储容量在很大程度上决定了不同个体的认知功能水平差异。

博沃思教育生态系统

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  • 机构

    博沃思教育遍布全国6个城市,全国19家中心,目前深圳有9家,学员50000+

    1
  • 政府

    党群服务中心公益家长课程执行单位,共青团南山区委员会公益家长课程承办单位

    2
  • 科研机构

    北师大授予博沃思教育为指定合作机构示范基地,全球脑科学研究机构,与有150年培生教育合作

    3
  • 社会公益

    深圳市学习困难关爱协会合作机构,成都福方公益合作爱心企业;博沃思特设“博沃思教育奖学金”项目

    4
  • 学校

    为全国60余所学校开展家长学校讲座和学生认知力训练课程

    5
  • 家庭

    科学教育 为爱而生

    6

记忆力强的人好处

在我们漫长的社会生活与学习中需要记忆力来学习和工作,但是不同的人有不一样的记忆力能力。

好的记忆力有利于提高学习效率和工作效率,同时也会对你的生活带来意想不到的收获。我在大学的时候学习了速读记忆方法,学会快速记忆的方法,别人要复习好几遍才能记住的,我只要复习一遍就能记住了,无形之中我就比别人节省了不少时间,当然,学习效率自然大幅提升。在相同的时间里我能比别人学习更多的知识。

一般只要记忆力好了,相应的注意力、思维能力都会有很好的提升。其实记忆力百分之九十的都不是天生的,是可以后天训练的。由于我们平时对记忆力训练接触不多,所以学习起来不容易,一般情况下用记忆力软件训练是提高最快的,精英特速读记忆训练软件 能在段时间内提高记忆力。我大学的时候就是用的它,对以前的学习乃至现在的工作收获都很多。

东莞博沃思教育

  • 以上是东莞博沃思教育的相关信息,如需了解更多有关东莞博沃思教育的开课时间、报名费用、报考条件等信息,可以点击在线咨询或者拨打页面上的咨询电话与我们联系,我们将竭诚为您服务。

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