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东莞记忆力增强培训
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    东莞博沃思少年记忆力培训

    五步从根本上提升记忆力

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过目不忘记忆力训练方法

视觉提示训练回忆力

想要记住某一件事,可以将它和另一个完全不相关的东西联系在一起,听起来很简单吧?比如把某个东西放在另个东西上面。如果你将某物和正在做的工作联系起来,那么下次你做相同的工作的时候就会想起那个东西。

这种办法最重要的是,不能重复使用同一件事,否则你的脑际中就无法做到相关,也就无法帮助回忆。要尽可能的不重复,当然,如果两件事彼此有相关就更好了。

东莞博沃思机构介绍


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    关于博沃思

    博沃思教育倡导“大脑训练,让孩子更聪明”,致力于为5-16岁青少年提供认知力训练服务。随着品牌发展,博沃思教育于2018年推出Powers Family课程产品,为中国家庭提供家庭教育与心理辅导服务。

课程体系

博沃思为中国家庭提供科学、- 站式育儿专业服务

孩子( Powers Kid )

▪ 提升学习能力 提高孩子学习成绩 培养良好学习、生活习惯

▪ 提升孩子注意力、记忆力、理解力、计划执行能力, 人际交往能力、情绪管理、综合能力等

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家庭( Powers Family )

▪ 帮助父母个体成长 帮助亲子有效沟通 改善亲子关系、夫妻关系

▪ 引导父母对孩子成长微环境的关注,强化父母教育责任感, 改进教育方法,更新教育观念。

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提升记忆力的核心要素

学习记忆技巧和培养神经可塑性紧密相关,这是由于形成记忆离不开神经可塑性。

每一次新的记忆都代表了你的大脑中发生了一次神经可塑性的变化。实质上,这些记忆是突触连接的形成和加强所产生的结果。

可以说,记忆就好像健身一样,需要经常锻炼,记忆的“肌肉”才能获得生长。

你尝试去描述自己曾经遇到过的一件事情,随着自己的回忆,你就会发现,原来你自己居然记住了这么多东西,这是关于长时记忆许多饶有趣味的事实的一个方面。

随着你开始描述事件,你会想起围绕着那个事件的其他情形的相关提示。你释放了一个完整的联想链,并重新激发了一个更加宽广的记忆范围,这是因为记忆包括在大的神经元群之间建立突触连接。

当你对记忆进行编码和每次唤起那些记忆时,你就会拥有图像、主意和感觉,而这些连接体现的正是与这些图像、主意和感觉的联系。

    课程可以帮助儿童

  • 1

    有较强的自信心、好奇心、独立性

  • 2

    愿意参与同伴的集体游戏,愿与他人分享

  • 3

    遇到问题时,能够有耐心的去解决

  • 4

    在面对困难时,有积极解决问题的能力

  • 5

    有积极的情绪表达和负面的情绪管理

  • 6

    能够很好的适应幼儿园生活

  • 7

    能够和父母安然的进行分离

  • 8

    愿意在公众面前表现、不胆怯、不退缩

东莞博沃思师资团队


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    刘美红

    国家高级家庭教育指导师 国家一级婚姻家庭咨询师

    资深一级认知力训练师 博沃思首席家庭教育讲师

    教学经验:致力于认知力和家庭教育的研究和践行,具有丰富的一线认知力训练和家庭教育指导经验,整合多种心理技术,为众多家庭量身定制个性化的实操方案,陪伴孩子和家长共同成长;具有丰富的大型讲座经验,曾在深港教育展、书城及多所学校进行家长讲座,传播家庭教育。专业知识扎实,框架模块化教学

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    周华群

    资深心理咨询师 国际(台湾)绘画治疗心理分析师

    从业9年个案经验500余例达3000小时 师从德国的家庭系统排列师

    教学经验:擅长个案类型有青春期问题、儿童多动症自闭症心理辅导、焦虑抑郁性情绪问题、人际关系、亲子关系、婚姻咨询、人格整合、生命探索。阳光积极,沟通能力极强,视孩子心理健康和家庭美满幸福为己任。

变换不同的记忆方式

通过讲解加深记忆;

为了使我们记住的东西更深,我们可以把自己记住的东西讲给身边的人听,这是一种比视量和听觉更有效的记忆方法。

但同时要注意,如果自己没有清楚地理解,就不能很好地向别人解释,也就很难能深刻地记下来。所以首先理解你要记忆的内容很关键。

而费曼学习法,就是一种比较好的学习和记忆方法。运用费曼技巧,你只需花上20分钟就能深入理解知识点,而且记忆深刻,难以遗忘。

该技巧主要包含四步:

第一步:把学到的内容讲给另一个人听。

第二步:当你讲述会卡壳时,进行回顾。

第三步:将繁琐的内容,用条理化的语言进行简化。

第四步(可选):再次传授给他人,直到别人明白。

当然,除此之外,还有其他记忆方法,但正所谓授人以鱼,不如授人以渔,经过这篇文章的启发,相信你平时实践的时候,至少也会懂得怎么灵活变通的去记忆。

所以,多练多想多用,我们的记忆力才能够有效提高。当然,最重要还是要保持充足的睡眠,毕竟精神不好,记忆就很难变好了。

博沃思教育生态系统

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  • 机构

    博沃思教育遍布全国6个城市,全国19家中心,目前深圳有9家,学员50000+

    1
  • 政府

    党群服务中心公益家长课程执行单位,共青团南山区委员会公益家长课程承办单位

    2
  • 科研机构

    北师大授予博沃思教育为指定合作机构示范基地,全球脑科学研究机构,与有150年培生教育合作

    3
  • 社会公益

    深圳市学习困难关爱协会合作机构,成都福方公益合作爱心企业;博沃思特设“博沃思教育奖学金”项目

    4
  • 学校

    为全国60余所学校开展家长学校讲座和学生认知力训练课程

    5
  • 家庭

    科学教育 为爱而生

    6

记忆是知识的唯一 管库人

我们的所见所闻,最终都以记忆来作为管控,现实生活中,这些所见所闻都会遗忘。因此说记忆是知识的唯一管库人。 在当今知识、智慧全球化的背景下,是只重左脑语言记忆而轻右|脑形象记忆的。然而,为适应社会需求,人们对右脑形象记忆的需求是越发明显,尽管这一需求,这一认识并不鲜为人知,但怎样提高学生记忆能力却是当前的教育课题。

东莞博沃思教育

  • 博沃思教育,创立于2012年,是博沃思教育集团旗下的知名认知力训练品牌。
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