学员案例
学员信息：
姓名：楚楚 性别：女 年级：一年级
学员情况：对于感兴趣的事情，注意力特别集中，但上课时小动作非常多，经常发呆走神，不听老师的指令。在学校胆怯，但在家经常发脾气，情绪控制能力差，作业拖拉，效率很低。
训练变化过程（老师陈述）：
楚楚刚来到中心训练，配合度比较高，坐姿很端正，小动作也不多，但分心波动比较大，紧张值偏高，注意力深度很好。这是因为一般孩子在相对不熟悉的环境下，想给老师留下好的印象，表现会比较好。但训练了几次之后，楚楚的手上和脚上的小动作开始增加，说话也逐渐增多，训练配合度减弱，不能遵守时间，辅助训练时间结束后，不能及时投入到下一个模型训练中，一直在拖时间，跟她说也会装作听不见，不抬头，说多了就会生气，消极抵抗，不继续训练，只能积极的引导给予鼓励才能坚持做完。
家长和我们反馈，孩子主要是上课分心，小动作多，跟不上老师的思路。**跟爸爸分析孩子行为表现背后的心理因素，结合沙盘辅导内容进行讨论，根据孩子实际情况，给孩子制定详细的家庭规则方案，然后跟进家长的执行情况。**中心训练和家庭辅助，孩子慢慢的开始改变，孩子上课看课外书或做其他事情的情况越来越少，也很少跟同学讲话，老师反馈楚楚的学习成绩也有所进步。后期训练家长希望能够让孩子情绪控制方面有所进步，就开始和家长分析，除了平时的脑电训练，又给孩子制定了家庭配合的方法。**后期一段时间的训练，孩子情绪控制能力越来越强，虽然训练的时候，还是会有讲话和小动作出现，但稍微提醒一下就能很快调整好，学校表现越来越好，情绪控制能力基本稳定，期末考试中，语文数学和英语三门都是优秀，孩子在学校表现的更自信，和小朋友也能很好的相处。
家长对竞思训练越来越认可，看到了孩子的改变，并希望孩子继续在竞思进行二期训练，让孩子整体上能够得到更好的改善。
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注意力不集中的类型
注意力不集 中的表现及危害
注意力不集中会对孩子的身心发展产生很大的不良影响。有以下表现：
人际关系紧张：
与同学朋友难以共享物品或依顺序等待，容易与他人产生冲突或打架，出现暴力倾向，难以
与同学形成正常的朋友关系；
不听从爸爸妈妈或老师的话 ，通常反复使家长经历挫折与愤怒；
轻易打断别人谈话，不加思索的响应；或是无法按照社会要求控制自己的行为;
容易错误
理解、轻视或疏忽别人传递讯息的真实含义，致使人缘不佳；
很容易被众多新鲜的刺激所吸引，抗诱惑和干扰的能力差，他们往往无法遵守规范和指令，难以适应集体生活和社会；
人际关
系的恶化往往会影响到孩子的情绪健康和人格健康，处理不当，甚至产生严重的心理问题。
学校纪律难约束：
因缺乏自我抑制 ( 冲动 )能力 ，各种行为问题会逐渐增加，语言和行为有冲动性，部分儿童具有高攻击性；
当受到压力时，会更无法掌控抑制能力，过动行
为更加严重；
无法同时记住数个指令，思路呈跳跃式，常出现做错或漏掉等情况；
上课时小动作多，如玩铅笔，玩橡皮，抠这抠那，玩课本撕书等，易导致课堂上违规、违纪等情形，有旷
课，逃学的倾向。
学习成绩差：
注意力集中时间比其他孩子短，而且容易分心散
漫；
回答不切实际的答案，无法形容事情的来龙去脉；
由于课业内容已提高至相当的水平，无法跟上学习进度，成绩逐渐下滑；
上课难以集中注意力，对授课内容一知半解。作业拖沓
、学习时易走神、发呆、被无关事情吸引，导致学习费时、效率低下；
即使考试前书念得很熟，考试时却会因分神而记不起来或写错等，严重影响学习和考试成绩；
办事时总是丢三落四，
如经常忘记学习用品放在哪里，学习容易半途而废。
自理自立能力差：
无法完
成有结构性或有目标的活动，如家务、作业等；
有时在无特别原因的情况下，会有非常愤怒的倾向；
自我整理、打理能力差，常有脏乱现象；
缺乏组织能力，无法作好整理、整顿的工
作；
有些儿童肌肉运动技术发达正常，但在语言能力、画图、使用剪刀等要求协调性的活动较落后；
持续睡眠问题（睡眠中时常醒来，不规则的睡眠习惯）；
因为注意力不集中，因盲
目的玩耍方式或行为在运动和生活中容易受伤。
自信心不足：
在过重的学业要求 与升学的高压力下， 注意力不足多动的学生很容易被定位为问题青少年，同时本人也因无法充分地发挥本身的能力，而失去对学业的兴趣； 由于自信心不够强，常常会引起各种问题与行为，**后 会感到被孤立； 因长期地环境不适应与经历挫折，失去自信、感到自卑。
据台湾儿童研究会统计，30%多动儿童被迫接受特殊教育，30%有留级的经历，迈入高中时，有 25% 的 ADHD 儿童会逐渐回到正常，但仍有 75%左右的 ADHD儿童依然显现不适应 学校、社会、家庭的现象。尤其在家庭，因为逃避责任或无法完成功课等等的问题，增加与家人之间的冲突与斗争，且有 30% 左右会在高中入学时失败，25%被学校开除，35%会被退学，而大多会 在大学考试失败。 因长久累积的 ADHD 症状，在成人期会经历下列的问题（26%会被逮捕，55%未接受治疗的成人变成物质滥用者）：
有注意力问题的人在成年以后：
人际关系紧张：
难以与同事领导相处，常常发脾
气，或者对他人的讲话充耳不闻；
衍生的心理问题以自闭症、抑郁症、焦虑症为主；
在语言方面的不足，行为与他人的差异，使其无法与他人正常交往，合作；
会出现反社会反人类或
自杀等心理现象。
生存自理能力差：
更容易滥用酒精毒品及药物；
50 ％的
ADHD 成人患者会有不安、忧郁等的情绪性问题与反社会及就业上的问题；
缺乏社会生存和竞争技巧，没有耐心寻找工作，只能做啃老族。
自信心理差：
自信心低，缺乏自尊心；
常常感到不安，无法镇定，且会持续出现与注意力集中时间短
的相关问题；
因为孩童时期的忽略，会导致成人在工作表现、日常生活或人际关系的互动上产生困扰，以至于陷入自信心不足、挫折、沮丧、不明的脾气暴躁，甚至产生忧郁症。
工作职业不理想：
仅有 30-40% 的 ADHD 成人患者能适应日常生活的作息；
即使有了职业，其成果与升迁的机会亦比一般人少；
上班族注意力不集中，工作的时候分神，常常会无法按时完成手边的工作，或者丢三落四，导致工作效率低下。
破坏法律：
事故率与自杀率比一般正常人高；
注意力不集中人群
成年后更容易离婚，失业，物质上瘾，以及伤残；
继发或共患破坏性行为障碍及情绪障碍的危险性也提高，成年期物质依赖、反社会人格障碍和违法犯罪的风险亦可能增加
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改善孩子行为
行为问题指的是孩子的一组行为和情绪的问题。有行为问题的儿童和青少年很难遵守规则，并且行为举止难以适应社会规范。行为问题却远远不止是调皮捣蛋，孩子更多的是出现跟家长对抗、对立，表现出有敌意的行为，经常和同龄学生发生肢体冲突，不善于控制和调节自己的情绪，常受不良情绪所左右，大喜大怒、大悲、急躁；做事不分青红皂白，不顾及后果；自卑、孤独、灰心；学习、学习效率下降，过度依赖他人的帮助学习；爱说谎不诚实，隐瞒做错的事情，不肯承认错误；爱发火，好生闷气，情绪大起大落；情绪不受自己控制。对他人造成身体或精神伤害或者财产损伤或损害的行为。上课纪律（问题表现）：课堂上常常会不自觉地说话；上课不认真听老师讲课，常常插嘴，影响其他同学听课；上课时懒散、打瞌睡；课堂期间会自己走出教室；无法恰当的发展同龄关系，交友力差，不能愉快地集体生活；经常和同龄学生发生肢体冲突。
行为问题与大脑
人的情绪、脾气如同学习一样，和大脑息息相关。大脑会分泌兴奋激素和抑制激素来调控人的情绪，而当这些激素分泌不正常时，人就会出现情绪反复、脾气阴晴不定等症状，例如，兴奋激素分泌过多，孩子就会表现出过度活跃、兴奋、急躁，而当抑制激素分泌过多时，孩子就会显得闷闷不乐、大发脾气、灰心等。
在竞思
竞思**领航星仪器，训练孩子发挥自己的潜能，自己调控自己的大脑，在过度兴奋的状态下释放抑制激素，在抑郁无聊的情况下分泌兴奋激素。使得大脑激素分泌正常而不是依靠药物支持。另外，竞思心理专家也会根据孩子的不同情况，教导孩子学会情绪释放法，自我调节情绪。竞思注意力训练另配有行为训练手册，内含多种行为训练方法和游戏，配合竞思领航星使用，以求达到**佳效果
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很多妈妈也许之前都没听说过这个词，包括我自己。也是前不久，在一个亲子讲座上听到，觉得特有意思，和我们育儿息息相关，所以今天拿来和妞们分享。
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什么是超限效应？
分享个故事吧：是关于美国著名作家马克·吐温的。据说他有一次在教堂听牧师演讲。一开始，牧师的演说特别打动他，他感动的想立马捐款。过了大概10分钟，牧师还没有讲完，他有些不耐烦了，决定只捐一些零钱。又过了10分钟，牧师还在滔滔不绝，马克吐温决定1分钱也不捐了。一直到冗长的演讲结束，马克·吐温不但没捐款还气冲冲地走了。这种刺激过多、过强和作用时间过久而引起心理极不耐烦或反抗的心理现象，被称之为“超限效应”，说白了，就是啰嗦。
日常生活中，我们可能都会当这样的“超限”父母。当孩子把玩具堆的满屋又不整理的时候，很多妈妈会生气。
妈妈：我和你说了几次了，怎么还这样？耳朵长哪里了？
孩子：哦，我知道了。
妈妈：你总是这样丢的乱七八糟，为什么就是学不会？
孩子：我已经在整理了
此刻，妈妈依旧不依不挠。
妈妈：这点小事都做不好！下次再这样，玩具都丢垃圾桶！
孩子：不能丢，我不是已经在整理了吗？
当孩子理好了玩具，妈妈还是没有结束埋怨。
妈妈：非要催了才会动，你就是懒！
无形之中，还把孩子贴了标签。
孩子：不整理要说我，整理好了还要说我，哼，还不如不整理。
俗话说，过犹不及。做任何事情，都要把握住度。我们总是习惯了和孩子唠叨一堆，却往往说不到点子上。这样的教育方式不但不能让孩子心服口服，相反有时候还会有逆反心理。
理解了这一点后，我们或许能避免家庭教育中出现“超限效应”，也能更好地与孩子沟通了。
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如何避免出现“超限效应”？
下达指令时，简单明了不少妈妈会觉得孩子做事拖拉，尽管自己已经下达了指令，但对孩子的行动并未起到什么作用，回头想想，是不是自己下的指令和裹脚布一般又臭又长？
和玩具整理一样，很多孩子看完家里的绘本随手一扔，妈妈对此很有意见：“我都给你说了几遍了，看完记得把书放回去，你怎么就不听呢？”
紧接着：“每次都是跟在你屁股后面收拾，累都累死。”
**后，略显无奈了：“我求求你了，别再把家里弄的这么乱了。”
其实，妈妈完全可以给出这样简单明确的指令：“请你现在就把这些书放回书架，我看着你完成！”
之前的指令，妈妈说了一堆，单纯的唠叨，并没有表达清楚让孩子做什么，而之后明确的告诉孩子要做的任务、时间，远比啰嗦的效果好。
孩子做错事情时，我们做父母的可以提醒或者直接指出他的错误，千万不要长篇大论，说一些不着边际的话，又或者一而再，再而三的批评，甚至隔了很久再翻旧帐，这样会使孩子原本内疚的心感到不耐烦，甚至会产生“你故意揪住我不放，那我改了也没用，下次还要这样，看你怎么办”的逆反心理。
二来，爸爸妈妈们也不要因孩子做错了一件事，就给孩子下结论贴标签。因为孩子爱睡懒觉就说孩子懒，因为孩子洒了牛奶就说他们手脚笨，这些都很不利于孩子的好习惯和好性格的养成。
有一句话这么说来着“成功的孩子成功在妈妈的心里，失败的孩子失败在妈妈的嘴里。”父母太啰嗦，真不是什么好事。
在孩子还小的时候，很多妈妈会过多的介入到孩子的思想情感中。我曾经在商场里看到过一个孩子涂沙画。
妈妈不停的提醒着：“太阳涂红色和黄色，这花粉色……呀！泥土怎么也选了个红色，不像话！”
孩子一脸无奈：“我喜欢红色啊~”
妈妈：“不行，土就要黑色的……”
整个过程，妈妈停下来“监督”了好几回：“嗯，对，这里就涂黑色！”
哎，不就填个色吗，为什么不能让孩子自行发挥呢？孩子的思想天马行空，他们的能力很多时候是远超我们大人的，在孩子还小的时候，我们适当的闭上嘴，少一些喋喋不休，是不是会更好呢？
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包妈的话
生活中，很多妈妈总是不满意孩子的做法，打着“我是为你好”的旗号，明确命令孩子就应该这样那样做，一厢情愿地希望孩子听话，期望孩子改变。孩子是要管，但有时候，试着站在孩子的角度想问题，点到为止，更多时候做一个静静地坐在边上替孩子鼓掌的家长说不定更好。
和孩子沟通没那么简单，教你点技巧让你事半功倍！
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