学员案例
竞思时间：60课时
频率：3次/每周
满意度：★★★★★
个性化分析：
就读学校：杭州育才中学
刘同学上初中以前一直是班里的优秀学生，小学的时候还当过班长。可是自从上了初中，迷上了网络游戏，不仅成绩一落千丈，整个人都好像变成了另外一个人。玩游戏的时候特别的兴奋，兴致很高，手舞足蹈，在网络世界里打字飞快，而不玩的时候神情呆滞，少言寡语，也不喜欢与别人交流。父母还反映，时常有厌食，失眠，头痛等现象。周末就经常连人都找不着，一去网吧就通宵过夜。父母已经不知道怎么教育了，不要说学习成绩上如何提高，就是能正常的过普通日子就感到很欣慰了。
训练方案：
1进行竞思注意力培训，每周3次，进行60次。
2引导孩子多交实现里的朋友，多观看一些科普影片引导孩子其他方面的兴趣。
3上网应该有个度，偶尔玩一下是可以的，但是不应当如此沉迷。
4多参加体育锻炼。
训练效果：
初始CNS学习能力报告分数
综合注意力 89分， 视觉注意力 95分， 处理速度100分， 综合处理95分， 脑速度86分， 认知灵活度 104分
培训后CNS学习能力报告分数
综合注意力 102分， 视觉注意力 97分， 处理速度 110分， 综合处理108分， 脑速度 95分， 认知灵活度 110分
1经过培训，刘同学已经把注意力转移到现实的生活当中来了，不仅酷爱篮球，周末经常跟小伙伴打打篮球，学习成绩也稳步上升。
2失眠头痛等现象已经完全消失，食欲也很好，多打篮球身体比以前棒多了。
3现在上课不走神了，回家写作业也很认真，父母现在终于安心了
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黄秀娴
深圳大学神经生物学硕士，国家二级心理咨询师，思注意力高级培训师，竞思注意力研究专 家组核心成员。
研究方向为儿童青少年精神、情绪障碍、行为问题、儿童多动症的诊断和治疗。科研方面， 主要致力于儿童注意缺陷多动障碍(多动症)的系列研究，包括临床表型的划分、神经心理测查、神经电生理、神经影像的研究等。目前已经在竞思成功训练上千名儿童，在纠正儿童行为方面有着丰 富的经验。
关章梅
西南政法大学心理学硕士，国家二级心理咨询师，中科院儿童心理研究所研究员，竞思注意 力高级培训师，竞思儿童学习能力提升研究专家组核心成员，曾任新疆铁道职业技术学院必修课讲师。
研究方向为认知与发展心理学，利用心理物理学方法和脑功能成像技术研究视知觉的可塑性 及其神经机制，研究人**视知觉进行学习活动的过程，在儿童学习过程、学习能力提升方面有着丰富的经验，目前为竞思儿童学习能力提升研究专家组核心成员，已经成功帮助上万名儿童提升了 学习能力。
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如何提高创造力
创造力是指人进入思维活跃，想象力丰富，乐观向上，解决难题的状态。当一个人进入高度创造的时刻，他/她的大脑一定是处于放松状态，并且不停的产生新的思路和点子。对于成年人，创造力可以完成平时工作难以完成的任务，而对于孩子，创造力让他/她能解决更难的题目，拥有更活跃的想象力。拥有了创造力，可以更好的利用已有的知识，创造更多的思路和解决方案。竞思**训练，让人们可以拥有更强的创造力。
创造力与大脑
创造力能使人更有效的利用大脑的各个部分，更好的协调大脑的各部分关系。尤其是额叶（Frontal Lobe），颞叶（Temporal Lobe ），边缘系统（Limbic system）相互交互产生了创造力。额叶负责产生想法，颞叶负责改造和评估想法。高度的多巴胺（Dopamine）让人的思维更活跃，更能专注的产生创造性思维，减少不必要的对思维抑制。而训练大脑分泌更多的多巴胺，是竞思的专业领域。
科学家，具有高超创造力的人们人，他们的大脑能够更好的分泌和吸收脑递质 （Neurotransmitters），尤其在他们的额叶区域。 额叶是脑皮质（Cortex）**重要的部分 ，也是和创造力**相关的部位。所以竞思的训练，也是针对关键大脑区域的训练。创造力往往还和人的音乐能力相关，很多人在创作力提升时，都感觉到了音乐才能的增加。美国大学教授John Gruzelier就是**脑电生物反馈来提高音乐系学生的音乐才能，并且发表了一系列的论文。
竞思提高创造力
1990年美国William Penniston教授开始使用脑电生物反馈，提高孩子们的创造力，这种训练方法被叫做Alpha-Theta训练。医学界在测试学员大脑后也发现，平均20个半小时后，大脑的创造力区域和音乐区域更加活跃了。尤其是很多人听过心理训练和治疗，都无法提高自身的时候，生物反馈训练的效果却格外突出。随着其他教授和医生纷纷采用Alpha-Theta 训练，更多的孩子和成人音乐能力，创造能力得到提高，用脑电生物反馈提高能力越来越流行。Alpha-Theta训练和注意力生物反馈训练并不相同。训练师在创造力和音乐能力的领域，也需要一定基础。这样，训练师可以**暗示和引导，更好的帮助孩子进入富有创造力的状态。竞思就是**Alpha-Theta训练，训练大脑负责创造力的额叶区域，让人们更有 创造力
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很多父母想不通，我们对孩子尽心尽力，他们不仅觉得理所当然，有时候还不满意。要知道，幼儿是以自我为中心的，他们需要机会学习理解他人的感受。这其中，首先要学会理解父母的感受，因为父母是他们朝夕相处的人。然而，作为父母，总是对孩子全力付出，不求回报。于是，即使我们很累，或者我们也有自己的需要，也不说出来，而是尽量去满足孩子。然而，事情的结局也许并不快乐。
比如，3岁的孩子缠着妈妈，让她陪他一起玩。可是她实在很累，想休息一下。但她觉得如果拒绝宝宝，就不是一位“好母亲”。所以，她勉强陪着孩子，内心却一点儿都不愉快。由于自己的需求得不到满足，她觉得心烦意乱，并且有一种失落的感觉。然后呢，她可能会因为一点儿小事而借故发作。她会说：“你弹电子琴的声音太响，现在不许弹。”或者，“你看你，把铁轨弄得到处都是，快收拾好！不收拾好，明天不许你玩。”而孩子并不了解妈妈的感受，所以他既困惑又很受伤。总之，结局不会很愉快，所以，记住我们是普通人，有自己的感受，也有自己的限度。我们要正视自己的感受，尊重自己的限度，并及时和孩子沟通，这样才能做到互相理解，亲子关系也会变得更好。有个学期，大宝每周四傍晚有活动。有一次没时间做晚饭，我就直接去店里买了寿司回家。大宝很爱吃。接下来那个周四，大宝放学回家就说：“今天吃寿司吧？”我说：“啊呀，你早上没告诉我你想吃寿司，而且今天正好妈妈下班早，已经做好饭了。今天就不吃寿司了。”大宝一心想吃寿司，带着哭腔说：“我们上周四就是吃寿司，我觉得周四就是寿司夜啊！”我耐着性子说：“爸爸妈妈下班很累了，不想再为寿司单跑一趟。好，我们现在就规定，周四是我们家的寿司夜，下周四我们一定吃寿司，好吗？”大宝平静下来，接受了我的意见。
有一天吃早饭的时候，大宝说：“谢谢妈妈给我做面包。”通常我会说：“不客气。”那天我说：“我真高兴你这么说。”这个回答和平时不一样，大宝问：“妈妈，你为什么很高兴呢？” 我说：“我很高兴你感激我的劳动，我真高兴你这么想。这就叫‘爱’。”两个孩子纷纷过来拥抱了我。
在这里我传递了一个信息：妈妈是普通人，妈妈也需要鼓励，也需要被认可。很多时候，爱的教育就在这样的生活点滴当中实现了。慢慢地，他们就习惯了表达感激之心。我们回国，大宝小宝经常在吃饭的时候，放下筷子，抱住外婆或者奶奶，说：“谢谢给我们做这么好吃的菜！”外婆和奶奶都开心得合不拢嘴。知道感恩，能够体贴大人感受的孩子更快乐，也令周围的人更快乐。
所以，父母可以适当地告诉孩子自己的感受。当然，整天和孩子诉苦或者抱怨，这不是我说的“在自己的感受和孩子的需求之间找到一个平衡点”。要注意适度，给孩子一些机会理解父母的感受，让他们有一颗感恩的心，并将这颗感恩的心慢慢地从家庭扩展到外面的世界。
人生总是在快乐和不快乐中起起伏伏。来自外部的、肤浅的快乐往往是短暂的，我们希望孩子能够自己产生源源不断的快乐。他们的快乐来自内在动力。不断有新的挑战并且能战胜挑战，这样的快乐是深刻的，激发起的动力是快乐不枯竭的源头。当他们有一天发现自己能拿得动牛奶桶，自己倒牛奶，他们会油然升起“我行”的能力感；当他们苦思冥想做出一道难题，轻易得到一个玩具的喜悦怎么能和此时的成就感相比；当他们付出汗水，不畏强手赢了一场比赛，此刻获得的信心和激励可能会持续整个赛季。然而，在获得这些巨大的快乐之前，他们有过打翻牛奶桶的沮丧，想不出答案的挫败感，输了比赛的痛苦……他们究竟是快乐还是不快乐？这取决于父母、老师、教练在他们不快乐的时候怎么对待他们，关键是有着长远目光，着眼于未来，把“不快乐”的时刻看成是为即将到来的快乐做准备。
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