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多动症与注意力不集中
多动症的名称来源
多动症这个词是个不准确的说法。它来源于Attention Deficit and Hyperactivity Disorder注意力不足过动紊乱(ADHD)。多动症是一个不太准确的缩写。很多有注意力不集中问题的人， 并不表现为多动。无论是过动型的，还是注意力不足型的，都是注意力不集中的人群。所以只要符合一类注意力不集中的人群，都适合接受竞思注意力训练。
注意力缺乏多动症的类型
ADHD表面表现为两类：注意力不足和过动（以及两者的混合）。但真正注意力不集中的原因从大脑的神经角度有三类：分心（可能表现为多动，也可能表现为心不在焉。），注意力深度不 足（表现为反应慢，理解力不强），紧张焦虑（表现为发呆，发挥不好，精神压力大。）竞思针对这三种注意力不集中的情况，为每个学员量身定制训练程序。
两者的关系
测量多动的往往**行为量表，其中有：康纳斯行为检查表，阿肯巴赫儿童行为检测表，和心理测验等。多动症的诊断方法是，当受测者得分题目达到一定数量后，就被诊断为多动症。而 现代大脑医学普遍认为，注意力缺乏多动症并非只是少数人们的病症，而是或多或少存在于每个人身心的问题。在一定场合，注意力更容易缺乏，在另一些场合，注意力更容易集中。竞思注意力训 练，就是为了每个人量身设计，让每个人都能提高思考和生活的效率，做个注意力超强的有能之士。
多动症人口
那多动症的患病率到底是多少？随着国际上有关多动症诊断标准的逐渐统一，现在国内外学者报道的多动症患病率已比较接近，如美国3.4-4.7%、德国3.9%-9.0%、日本4%、澳大利亚 7.5%-11%、新西兰3.0%、巴西5.8%。近年来，我国各地报道的多动症患病率约为1.3%-13.4%，如北京8.6%、上海4.0%、天津3.8%、河南10.2%、哈尔滨6.9%、吉林10.8%、合肥10.6%、湖南7.3%、广 州1.3%。综合国内7项大型的调查研究显示，我国儿童多动症的患病率为4.31%-5.83%。目前国外学者一般认为，多动症的患病率约为3%-6%。粗略估计，我国约有1461-1979万的多动症患儿。
多动症是大脑问题，需要针对大脑的精确方法
"注意力缺乏过动症"这个名词终于产生，而它的症状以及诊断的规范也越来越明朗。第四版**新的精神疾病诊断手册（DSM-Ⅳ）把ADHD分成三种不同 的类型：分别有"注意力缺失"、"过动 "、"注意力缺陷合并过动"。 在DSM-Ⅳ里面,注意力缺陷和过动/冲动各有9种症状,符合6种以上的症状就可以确认诊断。同时,每一个症状都必须在一个以上的环境中发生，比如说：在 学校与在家 里。其它条件包括必须在7岁以前就观察到相关症状，且没有其它的心理因素导致。 使用核磁共振（MRI）与功能性扫描（FMRI，可分析脑部血流量）可帮助我们了解ADHD患者，和一般人脑部结构 与功能性的相异处。目前**一致的资料是 小脑中间（小脑蚓部，位于脑后下端）及脑部中间区域（包括部分脑干）的大小缩减。竞思依据每个人大脑的情况，利用脑电生物反馈技术，对大脑进行 精确训练，彻底解决注意力不集中的问题。
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竞思心理辅导的沟**程
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我们之前说过了行为塑造的四步：
奖惩、反馈、有边界的自由、协商。
今天要讲行为塑造的第五步：模仿。
与前四步不同的是：孩子是主语。
有的妈妈希望晴妈推荐育儿书籍，
在这里预告一下：之后会有书单，
通俗版育儿书，以及专业度稍强的书。
在这个分支课程结束之后会贴。
每次课程会从书籍中摘一些段落，
但不意味着段落就是全书主题，
很多书籍很博大，有许多复杂的内容。
晴妈始终不是专家，只是学习者，
用一颗学习者的心向其他学习者推荐。
【经典说】
《婴儿儿童和青少年》
社会学习理论
尽管操作式条件反射在儿童获得道德反应中有很大的作用，但是仅有它本身是不够的。
取而代之的是，社会学习理论认为儿童大部分是**模仿来学习道德的——**观察和模仿别人的适宜行为。
榜样的某种性格会使得儿童乐于去模仿：
-温暖和责任。学前儿童更多地模仿那些温暖的、有责任心的成人的亲社会行为，而不是那些冷漠的、有距离感的成人行为。
-能力与权力。儿童钦佩那些有能力、有权力的榜样，并选择这些人进行模仿。这也是他们尤为乐于模仿年长儿童和成人行为的一个原因。
-言论与行为的一致性。当榜样说一套而做一套时——例如，声称“帮助他人很重要”，但是却很少帮助别人——儿童渐渐的选择成人行为表现的**宽泛标准。
在学前期，榜样的影响是非常大的。
在儿童早期末，如果儿童长期处于有同情心的成人环境中，他们会更多地表现亲社会行为。在重复的观察和他人的鼓励下，他们已经把亲社会规则内化了。
《发展心理学》
班杜拉做了一个很经典的实验。
他让幼儿观看成年榜样攻击娃娃的简短影片，然后设置了三种实验条件：1）榜样奖赏；2）榜样惩罚；3）不给任何奖励和惩罚。
可以看出，与榜样惩罚的条件相比，儿童在榜样奖赏和无结果反馈两种情况下的模仿行为较多。
【晴妈说】
我们都知道孩子在生活里会模仿，
也知道自己应该给孩子做榜样，
但往往是，我们设立的榜样他不学，
而他学的往往是我们不希望他学的。
为什么孩子不按照我们的期望学？
是我们给他找的榜样不够好吗？
不是的。榜样这件事注定是自选的，
我们只会选偶像，不会“被选偶像”。
一个人选择什么人做自己的榜样，
实际上与他的自我感知很相关。
拣选的过程就是很重要的自我感知，
灌输的偶像很难成为真的偶像。
这就是为什么“别人家的孩子”
总是被提起，却总是没效果。
我们做社会比较，但不喜欢被比较。
对孩子演示、做榜样当然是可行的，
实验室和电视中处处有孩子的榜样。
但是这里面有两点非常需要注意：
**，孩子会识别出真伪。
孩子对生活中的真伪非常敏感，
他随时观察那些你演示之外的事情。
如果察觉到虚假，可能产生排斥心.
第二，孩子**关注的是因果。
在上面引的班杜拉的经典实验中，
孩子会模仿有好结果的大人。
结果引起模仿。你期待他听懂道理，
但他只会模仿你达成目的的手段。
对父母而言，这些结果让教导困难：
我们很难靠造假，又很难指定榜样。
但另一方面，这些结果也让生活简单，
父母过好生活，孩子自然会模仿。
孩子喜爱模仿。这是人类本能之一。
几个月的婴儿就会模仿人的动作，
一两岁的孩子对模仿家务乐此不疲，
幼儿园的孩子相互学着吃饭，
有哥哥姐姐的小孩更随处都可模仿。
所以我们无需太过纠结教孩子什么，
你所做的事，影响大于你所说的话。
当我们彼此争吵育儿理念的时候，
并不知道其实我们的争吵影响更大。
孩子在意的是关系，以及处理方式，
他能在我们对话的方式中，
**敏感地察出话语背后的关系，
也会模仿我们对事情的处理。
我们的相互尊敬就是**好的教材。
至于电视中的榜样、追星和社交媒体，
这一点我们会在“社会”分支再讲述。
至此，我们的良性塑造课程基本结束，
下一讲开始面对危机处理，
面对孩子各种执拗、大哭、不听教导，
会从下一篇开始延续到后两个分支，
危机，总是需要我们更多的智慧。
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