学员案例
竞思时间：60课时
频率：3次/每周
满意度：★★★★★
个性化分析：
就读学校：杭州育才中学
刘同学上初中以前一直是班里的优秀学生，小学的时候还当过班长。可是自从上了初中，迷上了网络游戏，不仅成绩一落千丈，整个人都好像变成了另外一个人。玩游戏的时候特别的兴奋，兴致很高，手舞足蹈，在网络世界里打字飞快，而不玩的时候神情呆滞，少言寡语，也不喜欢与别人交流。父母还反映，时常有厌食，失眠，头痛等现象。周末就经常连人都找不着，一去网吧就通宵过夜。父母已经不知道怎么教育了，不要说学习成绩上如何提高，就是能正常的过普通日子就感到很欣慰了。
训练方案：
1进行竞思注意力培训，每周3次，进行60次。
2引导孩子多交实现里的朋友，多观看一些科普影片引导孩子其他方面的兴趣。
3上网应该有个度，偶尔玩一下是可以的，但是不应当如此沉迷。
4多参加体育锻炼。
训练效果：
初始CNS学习能力报告分数
综合注意力 89分， 视觉注意力 95分， 处理速度100分， 综合处理95分， 脑速度86分， 认知灵活度 104分
培训后CNS学习能力报告分数
综合注意力 102分， 视觉注意力 97分， 处理速度 110分， 综合处理108分， 脑速度 95分， 认知灵活度 110分
1经过培训，刘同学已经把注意力转移到现实的生活当中来了，不仅酷爱篮球，周末经常跟小伙伴打打篮球，学习成绩也稳步上升。
2失眠头痛等现象已经完全消失，食欲也很好，多打篮球身体比以前棒多了。
3现在上课不走神了，回家写作业也很认真，父母现在终于安心了
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竞思原理
注意力不集中的原理
每个人都有喜欢和不喜欢做的事，感兴趣和不感兴趣的对象。当大脑觉得学习工作对象有趣时，分泌多巴胺让自身兴奋。当大脑觉得学习工作对象枯燥乏味的时候，会减少分泌兴奋剂多巴
胺。当多巴胺减少的时候，人就会感到无聊，困倦。这时，为了不进入睡眠状态，大脑免不了去想一些其他感兴趣的主题，也就同时产生了走神，分神，注意力不集中。长期如此，就会产生注意力
缺乏，甚至多动症。对成年人和学生都会有这类问题。这就是为什么学生会偏科，在不感兴趣的科目面前，昏昏欲睡。同样，工作人士在日常工作中，面临一些枯燥的任务时，就难免会觉得无聊，
注意力难以集中。这两类人，也面临一个恶性循环：生活中刺激的事情越多，则越会对学习和工作不感兴趣，大脑越难分泌多巴胺。有些人就采取吃零食，听音乐等方法，来提高脑兴奋，从而减少
注意力不集中。当然，零食音乐会让大脑兴奋，但在工作学习上的注意力，却还是被分散了，同时大脑也就越来越依赖外界刺激。
注意力集中就像平稳驾驶：当兴奋不足的时候，大脑感到困顿并且走神。当兴奋过度的时候，大脑就会产生焦虑和无序。大脑的兴奋剂多巴胺，必须分泌的不多也不少。那么，究竟大脑能否达到这
一兴奋平衡呢？如何安全健康的让大脑再度活跃？在正确的时间和地点，如课堂办公室和家中，低刺激的环境下，分泌多巴胺呢？竞思教育，作为中国首家用生物技术进行注意力训练的专业机构，
提供了一个**有效的解决方案，无任何副作用，在竞思注意力培训师的专业指导下，使用竞思领航星，显著提高注意力和学习工作效率。
竞思训练的学习原理
竞思注意力训练利用大脑思考所发出的电波，分析大脑的注意力程度。当大脑高效使用时，竞思训练奖励大脑，奖励分数；大脑低效使用时，训练仪提醒培训者，扣除分数。高效用脑被不 断奖励，而低效用脑被提醒和及时纠正。**与训练程序互动，正确高效的使用大脑时，学员大脑不断被奖励，从而学习和巩固正确的注意力方法，根本提高注意力能力。
竞思训练的生物科学原理（脑电生物反馈原理）
注意力分散的人群，他们的脑神经往往不能在较枯燥的环境下恰当地分泌和吸收多巴胺。比如：网络游戏上瘾的人群往往依靠网络游戏带来的高度刺激获得注意力集中。一旦他们的刺激环
境降低，如较枯燥的学习课程和工作，则易犯困，大脑无法在低刺激环境分泌多巴胺，而导致无法集中注意力学习。长期暴露在高刺激的网络游戏上，则越来越难以在日常生活简单任务上集中注意
力。
多巴胺分泌过少则无法集中注意力，大脑产生过多α和θ波。
多巴胺分泌过多，则过度焦虑，大脑释放高β波。
竞思领航星**脑神经产生的电波找出每个人集中注意力时的波段SMR和低β波，**实时训练，提高注意力区间有效波长。脑神经细胞逐渐习惯在枯燥的环境下产生适量的多巴胺。与此同时**
训练抑制注意力不集中和过度焦虑，**后大脑养成高效用脑习惯，达到显著提高注意力和学习工作效率的效果
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“撒谎”的行为后面，都隐藏这孩子一定的心理目的。因此，从心理学上来说，要杜绝孩子的恶意欺骗行为，原则上讲，关键是要杜绝该行为的“获益”。具体需要遵从以下四个原则：
一、惩罚要合情合理合度
要考虑孩子的感受。在该案例中，妈妈的做法在这方面显然欠妥。对孩子撒谎的无情揭露，有可能证明妈妈的“精明”，但也证明了孩子的“无能”，证明了孩子是一个“品德不好”的人。
当发现孩子说谎时，首先要了解情况，弄清孩子为什么要说谎，然后，仔细分析，区别对待，该肯定的肯定，该指正的指正。即使孩子是恶意欺骗，应该惩罚，也必须考虑孩子的承受能力，尤其是抑郁质、胆汁质的孩子，更要把握好惩罚的“度”。
二、让孩子用正当方法获得尊重
靠“忽悠”获得的“自尊”，不是真正的自尊，也不会长久。渴望被尊重，被接纳，是人性使然，无可厚非。但是，如果不择手段，甚至恶意欺骗去“取宠”，引来的只能是更多的蔑视。
作为一个青春期的孩子，想活出自己的尊严，首先要完成学习任务，掌握尽量多的科学文化知识。
三、撒谎不一定是坏孩子
如果笼统地说，撒谎的都是“坏孩子”，那这个世界上可能就没有“好人”了。因此，一定要给孩子说明撒谎的复杂性，例如，有善恶之分，有自我保护功能。
例如，“坏人可以骗”，“机智应对，才是好孩子”(英国《儿童十大宣言》)。好人也可以骗，但必须是善意的谎言。例如，自己住校条件不理想，但是，又无法改变，怕家人担心，也可以骗家人说“挺好的”。
四、宽恕孩子的小错
世上没有一辈子不犯错的人，另外，人不经历错误、挫折，能力、承受力无从增长，没有较好的能力、承受力，人无法成功。君子与小人的区别，不在于犯不犯错，而在于对自己所犯错误的态度，对错误的态度不同，结果也不一样，因此，经常撒谎肯定不利于心身健康。
家长应引导孩子，从正视自己的小错做起，成长为一个光明磊落的人;从承担自己的小错引发的后果做起，成长为一个敢于担待的人。
此外，诚信孩子，要从小培养。
孩子逐渐形成道德的是非观，但还处于低级的萌芽阶段。孩子的行为主要以愿望为主，一般并不运用道德准则主导行动，也很少运用道德准则认识问题。加上小孩子自律能力有限，当愿望与行动不一致时，偶尔出现说谎也是正常。
有时孩子会**判断成年人的态度，问话的语气、语调，问话的方式、情感以及在暗示的指向等来决定怎样回答问题。所以这些环境因素都可能会成为孩子说谎的诱因，又常常被成年人所忽视。
当孩子有意识说谎时，不要轻易否定孩子，给孩子贴上“说谎”的标签，这样会让孩子失去为自己辩护的机会，容易在心理上投下阴影，有些孩子因此形成说谎的习惯，在成长的过程中造成道德缺陷。
说谎发生后，做父母的首先要弄清他为什么要说谎，这是非常重要的。一般说，孩子在比较宽容的大人面前不爱说谎，因此，父母应该努力与孩子建立起一种亲密的互相信赖的关系。当孩子说出真相后，决不可凶神恶煞地马上加以训斥甚至处罚，相反我们还应该和气地与他们娓娓面谈，要爱去消除他们心中的疑虑，使他们明白说谎的危害，知道诚实的可贵，教育他们以后不再说谎。
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