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南京五岁小孩记忆力差忘事
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注意力不集中的类型

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注意力不集 中的表现及危害

注意力不集中会对孩子的身心发展产生很大的不良影响。有以下表现:

人际关系紧张:

与同学朋友难以共享物品或依顺序等待,容易与他人产生冲突或打架,出现暴力倾向,难以 与同学形成正常的朋友关系;
不听从爸爸妈妈或老师的话 ,通常反复使家长经历挫折与愤怒;
轻易打断别人谈话,不加思索的响应;或是无法按照社会要求控制自己的行为;
容易错误 理解、轻视或疏忽别人传递讯息的真实含义,致使人缘不佳;
很容易被众多新鲜的刺激所吸引,抗诱惑和干扰的能力差,他们往往无法遵守规范和指令,难以适应集体生活和社会;
人际关 系的恶化往往会影响到孩子的情绪健康和人格健康,处理不当,甚至产生严重的心理问题。

学校纪律难约束:

因缺乏自我抑制 ( 冲动 )能力 ,各种行为问题会逐渐增加,语言和行为有冲动性,部分儿童具有高攻击性;
当受到压力时,会更无法掌控抑制能力,过动行 为更加严重;
无法同时记住数个指令,思路呈跳跃式,常出现做错或漏掉等情况;
上课时小动作多,如玩铅笔,玩橡皮,抠这抠那,玩课本撕书等,易导致课堂上违规、违纪等情形,有旷 课,逃学的倾向。

学习成绩差:

注意力集中时间比其他孩子短,而且容易分心散 漫;
回答不切实际的答案,无法形容事情的来龙去脉;
由于课业内容已提高至相当的水平,无法跟上学习进度,成绩逐渐下滑;
上课难以集中注意力,对授课内容一知半解。作业拖沓 、学习时易走神、发呆、被无关事情吸引,导致学习费时、效率低下;
即使考试前书念得很熟,考试时却会因分神而记不起来或写错等,严重影响学习和考试成绩;
办事时总是丢三落四, 如经常忘记学习用品放在哪里,学习容易半途而废。

自理自立能力差:

无法完 成有结构性或有目标的活动,如家务、作业等;
有时在无特别原因的情况下,会有非常愤怒的倾向;
自我整理、打理能力差,常有脏乱现象;
缺乏组织能力,无法作好整理、整顿的工 作;
有些儿童肌肉运动技术发达正常,但在语言能力、画图、使用剪刀等要求协调性的活动较落后;
持续睡眠问题(睡眠中时常醒来,不规则的睡眠习惯);
因为注意力不集中,因盲 目的玩耍方式或行为在运动和生活中容易受伤。

自信心不足:

在过重的学业要求 与升学的高压力下, 注意力不足多动的学生很容易被定位为问题青少年,同时本人也因无法充分地发挥本身的能力,而失去对学业的兴趣; 由于自信心不够强,常常会引起各种问题与行为,**后 会感到被孤立; 因长期地环境不适应与经历挫折,失去自信、感到自卑。

据台湾儿童研究会统计,30%多动儿童被迫接受特殊教育,30%有留级的经历,迈入高中时,有 25% 的 ADHD 儿童会逐渐回到正常,但仍有 75%左右的 ADHD儿童依然显现不适应 学校、社会、家庭的现象。尤其在家庭,因为逃避责任或无法完成功课等等的问题,增加与家人之间的冲突与斗争,且有 30% 左右会在高中入学时失败,25%被学校开除,35%会被退学,而大多会 在大学考试失败。 因长久累积的 ADHD 症状,在成人期会经历下列的问题(26%会被逮捕,55%未接受治疗的成人变成物质滥用者):

有注意力问题的人在成年以后:

人际关系紧张:

难以与同事领导相处,常常发脾 气,或者对他人的讲话充耳不闻;
衍生的心理问题以自闭症、抑郁症、焦虑症为主;
在语言方面的不足,行为与他人的差异,使其无法与他人正常交往,合作;
会出现反社会反人类或 自杀等心理现象。

生存自理能力差:

更容易滥用酒精毒品及药物;
50 %的 ADHD 成人患者会有不安、忧郁等的情绪性问题与反社会及就业上的问题;
缺乏社会生存和竞争技巧,没有耐心寻找工作,只能做啃老族。

自信心理差:

自信心低,缺乏自尊心;
常常感到不安,无法镇定,且会持续出现与注意力集中时间短 的相关问题;
因为孩童时期的忽略,会导致成人在工作表现、日常生活或人际关系的互动上产生困扰,以至于陷入自信心不足、挫折、沮丧、不明的脾气暴躁,甚至产生忧郁症。

工作职业不理想:

仅有 30-40% 的 ADHD 成人患者能适应日常生活的作息;
即使有了职业,其成果与升迁的机会亦比一般人少;
上班族注意力不集中,工作的时候分神,常常会无法按时完成手边的工作,或者丢三落四,导致工作效率低下。

破坏法律:

事故率与自杀率比一般正常人高;
注意力不集中人群 成年后更容易离婚,失业,物质上瘾,以及伤残;
继发或共患破坏性行为障碍及情绪障碍的危险性也提高,成年期物质依赖、反社会人格障碍和违法犯罪的风险亦可能增加

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脑电生物反馈

竞思训练的学习原理

竟思注意力训练利用大脑思考所发出的电波,分析大脑的注意力程度。

当大脑高效使用时,竟思训练奖励大脑,奖励分数:大脑低效使用时,训练仪提醒培训者,扣除分数。高效用脑被不断奖励,而低效用脑被提醒和及时纠正。**与训练程序互动,正确高效的使用大脑时,学员大脑不断被奖励,从而学习和巩固正确的注意力方法,根本提高注意力能力。

什么是脑电生物反馈

脑电生物反馈是借助于脑电生物反馈治疗仪将大脑皮层各区的脑电活动节律反馈出来,并对特定的脑电活动进行训练,**训练选择性强化某一频段的脑电波以达到预期的训练效果。

竟思脑电生物反馈原理

注意力分散的人群,他们的脑神经往往不能在较枯燥的环境下怡当地分泌和吸收多巴胺。比如:网络游戏上瘾的人群往往依靠网络游戏带来的高度刺激获得注意力集中。一旦他们的刺激环境降低,如较枯燥的学习课程和工作,则容易犯困,大脑无法在低刺激环境分泌多巴胺,从而导致无法集中注意力学习。长期暴露在高刺激的网络游戏上,则越来越难以在日常生活简单任务上集中注意力。多巴胺分泌过少则无法集中注意力,大脑产生过多a和θ波。多巴胺分泌过多,则过度焦虑,大脑释放高β波竟思领航星**脑神经产生的电波找出每个人集中注意力时的波段SMR和低β波,**实时训练,提高意力区间有效波长。脑神经细胞逐渐习惯在枯燥的环境下产生适量的多巴胺。与此同时**训练抑制注意力不集中和过度焦虑,**后大脑养成高效用脑习惯,达到显著提高注意力和学习工作效率的效果


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屡试不爽!孩子坏脾气怎么治?聪明爸爸一招让孩子主动改变
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首先需要提醒的是,任何暴力的阻止都不是恰当的方法。看看下面这位可爱爸比是怎么做的,各位爸妈遇到类似情况一定能借鉴。

阿木是个4岁的孩子,一天放学回家,突然莫名其妙的将手上的苹果摔在地方,然后伸出手打面前的奶奶,旁边的妈妈也不能幸免,在拍打了几下后,阿木就躺在地上打滚……奶奶竭力劝说,妈妈很生气决定以暴制暴。

这时爸爸从房间出来,装出很吃惊的样子:“糟糕,小魔鬼出来了!”

阿木的注意力一下子被吸引了,哭闹顿时停止,眼泪鼻涕吊在腮上,一脸诧异地问:“小魔鬼在哪里?”

那一幕有点滑稽,妈妈竭力忍住不要让自己笑出声。

爸爸把阿木从地上抱起端坐在椅子上,目光平视阿木:“爸爸告诉你,你的内心里有一个魔鬼和一个天使,当你快乐地笑、唱歌、亲吻我们、帮大人做家务,这是小天使出来了,我们很喜欢你的小天使;当你生气打人、摔东西、尖叫骂人,这是小魔鬼出来了,爸爸妈妈爷爷奶奶所有大人都不喜欢小魔鬼。现在你愿意帮小天使还是小魔鬼?”

阿木想了一会,一本正经地对爸爸说:“我要帮小天使打败小魔鬼!”

“嗯,这个有点难,但阿木能做到真的了不起!”

当阿木露出笑容,爸爸趁机称赞:“呕耶,阿木成功打败了小魔鬼呢!”

幼儿说提醒,孩子的正面行为需要不断强化,一两次是起不到一劳永逸的效果的。当阿木下次再生气打人时,大人要及时提醒:“你看,魔鬼出来了!”没一会阿木就从生气模式一下子切换到欢快模式,消极情绪一下子消失了。

“魔鬼”和“天使”的生理解释

这其实是引导孩子自控的方法。精神科专家认为,大多数孩子的行为问题都与自控有关,也就是说有行为问题的儿童通常不懂得如何控制自己的情绪。上面这位爸爸虚拟了孩子内心里的魔鬼和天使,其实是引导孩子用正面的脑区跟负面的脑区进行斗争,也就是引导孩子进行思维的切换。

当孩子大脑某些特定的神经元被反复使用时,会变得更加强大,也就是说**不断的强化,孩子心里的“天使”即正面脑区会不断被认可,孩子的正面情绪会越来越牢固,负面情绪也会渐渐减少,直至变成一个好脾气、习惯于乐观开朗的孩子。

“魔鬼”和“天使”的教育原理

这好比一个人内心里有一个失去理智的“我”和一个理智的“我”,上面这位爸爸的做法也是引导孩子用理智的“我”审视失去理智的“我”,原理跟幼儿说之前推荐过的“镜子法”很相似,就是当孩子撒泼闹脾气时,大人可以静静在一旁用相机摄影功能记录下这一切,然后播放出来让孩子目睹自己刚才的风采,孩子因为羞耻和愧疚等情绪从而促进自己不良行为的改正。

赞扬比批评带来的效果更好

幼儿说提醒,孩子不良行为的纠正,称赞比批评的效果更好,意思就是,当孩子出现良好行为时及时称赞巩固孩子的良好行为,比当孩子出现不良行为时批评纠正,其效果来得更好。

举个例子,小毛喜欢抢玩具,这时如果大人批评并告诉小毛不能抢玩具,大多数情况下孩子下次还是照抢不误;而当小毛在偶然的一次没有抢小伙伴的玩具,而是**询问和交换,如果大人这时及时称赞:“小毛懂得了沟通交换玩具玩了,有进步,妈妈很高兴!”受到称赞的孩子印象更深刻,相比之下在下次会更趋向于使用询问和交换的方式获取玩具。

“魔鬼”和“天使”,大家学会了吗?


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