竞思注意力训练，让孩子的学习更加全神贯注
Jingsi Pay Attention To The Training
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黄秀娴
深圳大学神经生物学硕士，国家二级心理咨询师，思注意力高级培训师，竞思注意力研究专 家组核心成员。
研究方向为儿童青少年精神、情绪障碍、行为问题、儿童多动症的诊断和治疗。科研方面， 主要致力于儿童注意缺陷多动障碍(多动症)的系列研究，包括临床表型的划分、神经心理测查、神经电生理、神经影像的研究等。目前已经在竞思成功训练上千名儿童，在纠正儿童行为方面有着丰 富的经验。
关章梅
西南政法大学心理学硕士，国家二级心理咨询师，中科院儿童心理研究所研究员，竞思注意 力高级培训师，竞思儿童学习能力提升研究专家组核心成员，曾任新疆铁道职业技术学院必修课讲师。
研究方向为认知与发展心理学，利用心理物理学方法和脑功能成像技术研究视知觉的可塑性 及其神经机制，研究人**视知觉进行学习活动的过程，在儿童学习过程、学习能力提升方面有着丰富的经验，目前为竞思儿童学习能力提升研究专家组核心成员，已经成功帮助上万名儿童提升了 学习能力。
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有的观点提倡教育不应该施行惩罚，也有的观点认为没有惩罚的教育是不完整的教育。孩子犯错了，要惩罚，还是不惩罚呢？ “如果不惩罚一下，他还不上天了？”“我有时气过头了，除了打他一顿就想不出别的办法了。”“如果不惩罚孩子，他怎么会知道自己做错了事呢？这样他以后才不会再犯。”“不打不成才！”…… 一说到惩罚，不少人的直接反应就是打骂责怪。谁曾经不是孩子？即使我们已经长大成熟为人父母，也还会清楚记得小时候受到惩罚时的感受，当时的反抗、内疚、自轻、甚至憎恨等负面情绪，久久无法磨灭。我们不愿意孩子对我们产生负面的感情，但是如果不使用惩罚手段，怎么去管教熊孩子呢？如何让他们可以为不良行为负责呢？ 孩子需要体验的是他们的不良行为的后果，而不是体验惩罚。如果一个孩子一而再再而三地犯事，惩罚对于他起不了作用，相反，惩罚是一种干扰。孩子本来应该为他们的行为感到抱歉，应该思考如何补救，但是惩罚却使孩子产生了复仇的心。惩罚孩子，会剥夺他们自我反省的心理过程。
如果惩罚不起作用，那么应该用什么方法来取代惩罚呢？ 妈妈带孩子去超市买东西，孩子太调皮了，总是跑来跑去，随意抓了商品就丢进购物车里，在货架上捣乱，还差点撞到别人…… 一路上就只听见妈妈在大喊大叫：不要跑来跑去、跟着妈妈走、你怎么什么都动？我叫你跟着我、把那个放回去、不要碰听见了吗、要是再乱拿东西看我怎么收拾你……燥乱脾气急的妈妈肯定拽住孩子当场打屁股、大声责骂，混着孩子的大声哭闹，这趟超市之行一定不开心。 相信这样的场景你一定不会陌生，假如是你，会怎么处理呢？有没有不用惩罚的就能让孩子认识到错误的方法？
1、想出一个点子，让孩子来帮忙出门前列好清单，交给孩子：“今天就由你来指挥了，记得要把上面的东西都买齐”“我们需要两个大白菜，宝贝你能帮妈妈拿两个大白菜吗？”“你今天可以买一样零食，你自己去挑吧，但是只能拿一样”
2、对孩子的不良行为表示强烈的不满，但是不进行人格攻击“宝贝，我不喜欢你到处乱跑，这样会影响到别人的”
3、给孩子指出补救的方法，让孩子做出选择“超市里不能乱跑，你要么好好跟着妈妈走，要么就坐到车上来，你来决定选择哪个？”
4、采取行动，让他体验到不良行为的后果假如孩子表现得非常恶劣，让你不得不带着他离开商店，那么下次去商店就妈妈自己去，不带上孩子，也不用说教，让他尝到不良行为的后果。
—“为什么今天不能带我一起去呢？”—“你说呢？”—“因为我在超市里乱跑吗？”—“对了。”—“对不起我下次不会了。”—“以后有很多机会的，但是今天还是我自己去。”有时候，即使你用尽了一切方法，但是问题依然存在，那该怎么办呢？有些方法好用，但是过了一段时间又故态复萌，那该怎么办呢？如果出了惩罚之外，其他办法都不管用，那该怎么办呢？ 说明这个问题要复杂很多，那么就需要坐下来好好地谈谈双方的感受与需要，与孩子一起集思广益，找出解决问题的办法，把想出来的所有主意都写下来，不论好的还是坏的；然后看看哪些建议是你喜欢的，哪些建议是孩子不喜欢的，找出让双方都满意的解决办法，然后决定从什么时候开始实行。
这些方法其实不难，难的是我们观念的转变，我们不能把孩子想成是需要纠正的“问题”，不能因为我们是大人，就觉得我们的想法一定是正确的。我们与孩子之间出现矛盾时，不应该有胜利者或失败者，花时间听听孩子的真实感受，努力找到适合双方的解决办法，这是在教给他们一项宝贵的人生经验 —— 在面对难题时，应该如何积极地解决问题。
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