这个世界上，时间是公平的，但每个人管理时间的水平却大不一样。时间管理水平高低，会决定管理者工作的成就。时间运用的效率决定生命的品质！善于安排利用时间的人，时间自如、工作**、生活有序、忙而不乱。

时间管理（TimeManagement）就是运用正确的原则，同时用各种高效的技巧、技术和工具帮助人们完成工作，实现目标。时间管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的运用时间。本课程经过对时间的本质的解析，对时间管理提出了系统性的解决方案，有助于企业管理人员快速掌握时间管理的原则和方法，提升工作绩效。

1、理解时间管理的特性和难点

2、掌握时间管理的多种高效方法和技巧

3、掌握时间运筹方法，作好时间管理表并使之富有成效

4、了解企业中浪费时间的方方面面，并如何克服它们

上篇：时间管理应用

解析人生要走过的三个阶段

第 一章：时间管理概述

一、时间的价值:

1、有形价值

2、无形价值

二、时间的重要性：不能管理时间，便什么也不能管理

三、时间的定义

四、时间的基本元素

五、时间的4个特性

1、供给毫无弹性

2、无法累积

3、无法取代

4、无法失而复得

六、时间管理的关键

七、糟糕时间管理的3种状态：忙、盲、茫

八、时间管理是一种态度

九、时间管理是一种习惯：早起、记录、专注

十、时间的分类：大块时间、零碎时间、固定时间、安静时间、弹性时间

第二章、时间管理的原则和方法

一、四代时间管理方法介绍

1、第1代：时间增加和建立备忘录

2、第2代：工作计划和时间表

3、第3代：对任务排列优先顺序

4、第4代：以方向性为导向（正北法则）

二、普通人与时间管理高手的时间安排

三、高效时间管理的四个建议

四、华为时间管理方法解析

法宝一：以SMART为导向的目标原则

法宝二：关注第二象限的四象限原则

法宝三：赶跑时间第 一大盗的韵律原则

法宝四：执着于流程优化的精简原则

五、要事第 一的理念和行为

1、解析帕累托原则及其惊人的社会现象

2、打枣理论&木桶理论

3、做正确的事与正确的做事

4、要事的两大标准

5、如何做到要事第 一

六、盯紧你的目标

1、目标的种类

2、设定目标的原则：SMART原则

七、以终为始的原则和方法

八、时间管理的五字策略：快、准、空、多、闲

下篇：工作效能提升

第三章、工作效能提升之健康管理

一、健康管理的战略意义

二、高效能人士的睡眠：时长&时辰

三、科学饮食提升工作效能

1、34饮食原则

2、饮食的红、黄、绿灯

4、运动提升活力：有氧&无氧

第四章、工作效能提升之排除干扰

一、影响效能的外在因素分析及解决办法

1、用人不当

2、权责混淆

3、进度失控

4、资料不全

5、会议耽误

6、文件复杂

7、电话干扰

8、不速之客

二、影响效能的内在因素分析及解决办法

1、计划欠妥

2、贪求过多

3、事必躬亲

4、条理不清

5、欠缺自律

6、无力拒绝

7、做事拖延

第五章、工作效能提升之会议管理

一、看Apple、Tesla、Google、Amazon、Yahoo如何开会；

二、会前准备事项

1、选定与会人员

2、准备会议议程

3、准备会议室及相关设备

4、会议资料提前打印

三、什么情况下有必要开会

四、什么情况下没必要开会

五、会议的主持

1、如何成功地开始会议

2、会议主持人提问技巧：棱镜型、环形、广播型、定向型；

3、如何圆满地结束会议

4、灵活应对会议的困境：会议的控场

五、会议的结束

1、会议的总结

2、会议禁忌事项

第六章、工作效能提升之授权管理

一、授权的定义

二、不能有效授权的原因

三、授权的优点

四、因人而异的授权：

1、对不够成熟的人如何授权

2、对成熟的人如何授权

五、授权的注意事项：

1、如下事项不应授权：保留自己职责范围内的主要权利

2、如下事项可授权：具有一定的难度和挑战，下属具有相应的经验和技能。

3、应该授权的：下属过去不能胜任的，但是现在可以胜任的，风险不大。

4、必须授权的：风险小，不影响大局。

六、授权的原则：

1、相近原则

2、授要原则

3、明责授权

4、动态原则：单项授权、条件授权、定时授权

第七章、工作效能提升之绝不拖延

1、拖延的危害

2、拖延的原因

3、克服拖延三步曲

第八章、工作效能提升之学习力提升

1、学习金字塔解析

2、解析“艾宾浩斯遗忘曲线”

3、八大遗忘周期

4、八大记忆周期

5、巩固记忆的方法

6、弗曼学习法

第九章、工作效能提升之善用“利器”，事半功倍

1、提升Office软件纯熟度

2、没有记录就没有发生-印象笔记

3、联系人管理

4、电子日历应用

5、录音软件：易录

6、扫描软件：扫描全能王

7、倒计时软件：Timers

8、选择工具的原则

更多课程详情请点击咨询专属客服

佟伟富是以讲授为主、实战实效的启发、互动式培训，以解决问题、为绩效负责的培训倡导者，让我明白了要做时间的主人，学会利用时间、支配时间，才能够取得自己想要的财富和梦想，才能够让自己的事业变的不迷茫，生活家庭变的更幸福。

诺达**创办于2006年，总部设立在深圳，是一家专注于为企业提供金字塔结构化思维培训方案定制的服务商。目前业务范围已遍布全国各个省市，成员主要分布在北京、深圳、上海、南京、杭州、广州等地。经过15年的发展与沉淀，现已拥有丰富的师资资源并从中整合一批精英讲师，涵盖管理技能、职业素养、人力资源、生产管理、销售管理、市场营销、战略管理、客户服务、财务管理、采购物流、项目管理及国学智慧12个领域的品牌课程，帮助企业学员学有所成，学有所用，为企业发展提供源动力。