你是否常常感叹：明明已经很抓紧了，可事情为什么还是没有按时间做完？一天什么也没有做成就过去了？时间跑到哪里去了？做任何事情都需要花费时间，时间是个提现效率的标尺。然而同样的时间，在不同的人面前会体现出不同的价值。如何利用好时间，让它发挥**的价值，是我需要解决的问题。

一、高效时间管理概述

1、效率和效能

2、一致性原则

二、高效时间管理技巧及方法

1、知止-知止的战略意义

2、专注-《异类》、《刻意的练习》您都理解错了

3、时间管理矩阵＆要事**-案例分析：告诉您真正的四象限法则和要事**

4、计划排程-如何更有效的吃‘青蛙’

5、 劳逸结合、张弛有度-不一样的番茄工作法

三、时间“开源”技巧

1、授权

2、站在巨人的肩膀，思考：如何站在巨人的肩膀

3、科学方法提升效率-效率提升三部曲

四、时间“节流”技巧

1、绝不拖延-避免拖延两宝

2、碎片化时间管理-聚沙成塔、集腋成裘

3、消除时间杀手-了解您的时间陷阱

五、日工作计划概述

1、日工作计划的定义

2、日工作计划的来源

3、日工作计划的意义

六、日工作计划原则

1、重要性原则-要事**的本质

2、可变性原则

3、自主性原则

4、可行性原则-结果导向

七、日工作计划步骤与实施

1、日计划可行化

2、日计划四步法

3、突发事件应对计划

4、课程总结与思考：学以致用

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1、认识合理利用时间资源的重要性；

2、了解浪费时间的因素与解决对策；

3、认识时间成本，建立有效的时间管理观念；

4、掌握正确且实用的时间管理技巧-六步七诀；

5、如何由时间角度，列出您企业的管理死角；

6、如何提高组织时间效益；

7、认识“管理时间”与“用时间管理”的区别；

8、减少时间浪费，增加有效工作时间；

9、掌握提高工作效率、加强工作计划性的实用技巧；

10、针对自己的工作，寻找加强系统管理的方法；

11、根据自身时间管理的不良习惯制订对症下药的时间管理计划；

12、配合时间管理工具的运用，达到自我发展与提升。

1、生命是以时间为单位的，浪费别人的时间等于谋财害命；浪费自己的时间，等于慢性自杀。

2、时间，是靠自己去挤的。在你这一秒空闲的时候，时间又像脚底抹了油似的溜走了，只有抓住它，它似乎才会停下脚步这时，你就可以做自己想做的事情。

因为经常没有时间观念，总是不知道自己在这工作得到什么，但是听了佟老师的课让我找到了我工作的方向，工作起来也开心了很多，自己得到了一个很大的满足.

诺达**创办于2006年，总部设立在深圳，是一家专注于为企业提供金字塔结构化思维培训方案定制的服务商。目前业务范围已遍布全国各个省市，成员主要分布在北京、深圳、上海、南京、杭州、广州等地。经过11年的发展与沉淀，现已拥有丰富的师资资源并从中整合一批精英讲师，涵盖管理技能、职业素养、人力资源、生产管理、销售管理、市场营销、战略管理、客户服务、财务管理、采购物流、项目管理及国学智慧12个领域的品牌课程，帮助企业学员学有所成，学有所用，为企业发展提供源动力。