有效优化考试培训：1。明确培训价值。在总复习阶段，进行必要的限时培训、综合测试、专项练习等非常重要。测试训练对帮助学生理解考查要求、学会情境分析、明确试题特点、训练应试技巧、掌握答题规范等具有重要价值。训练测试时，应根据训练测试的价值追求来开展，杜绝为训练而训练。2.优化命题组卷。各学科开展测试训练，应根据训练价值追求、本校学生实际、高考目标定位来命题组卷。对于综合训练，应确保高考要求、考查题型等的全覆盖，并根据复习进阶要求、学生疑难困惑等，合理调整考查内容、重构试卷结构、精选精编热身适应性测试试题。

容易的问题。当你遇到一个你觉得很容易的问题时，不要因为太激动而犯错。简单的问题不是公开分数的问题。只要他们更认真，每个人都能做对，所以这类问题反而更不能轻视它。对这样的考题，考试的侧重点在于细心和认真。因此，要更加小心谨慎，在战术上要重视敌人。遇到以前似乎曾经做过的题。遇到这类题时，思想要倍加小心，反复审题，千万不可简单轻率地按照练习过的方法照搬。因为这类题往往表面形式相似，但内容、要求、解法完全不一样，如果按想当然去解题，就必定会出差错，不少人都吃过这方面的亏。因此，必须认真细致的审清题意再下笔。

可以试试时间番茄方法。比如按二十五分钟为目的，硬让自己保持高度集中至少二十五分钟，不要做任何与学习无关的事情，之后休息五分钟。番茄时间就是一个训练，从25分钟的专注做起，逐渐可以保持一小时，一上午的专注，这样复习才会更有效率。选择合适的时间背诵记忆。英语、语文这样的学科是需要大量的背诵记忆的，而背诵是有技巧的，死记硬背行不通。在人脑记忆的三个黄金时段，即早上6-7点、下午18点和晚上9点左右进行背诵，效果会事半功倍。

及时复习：每堂课结束后，我们必须及时整理今天讲座的主要内容，然后根据今天讲座的内容提出问题，每隔一段时间，我们可以做个测试，看看自己哪方面不懂，哪方面不会，然后在去咨询老师或者同学，这样对我们提高数学成绩是非常的有帮助的！多动笔、勤做题：在高中的数学课堂上，老师的板书还是挺多的。这个时候需要高一学生跟着老师勤动笔，勤做题。因为不动脑跟不上老师的思路，不动笔，就不会知道下一步是什么。多动笔，不仅是需要学生们几段，更重要的是**解题步骤的书写，理清自己的思路。