你自己：每天起床上班的动力何在？你喜欢自己的工作吗？你喜欢一起共事的人吗？你因所做的贡献得到赞赏了吗？什么将使你的工作经验更好？找找根本的原因所在。

现在想象一下，假如你公司内的所有人拥有同样水平的自信和动力，那么你的公司将能做出些什么。以每一天为基础。所有人都做出正确的判断。不用别人提醒，也知道该做什么。每个人都为优秀的工作表现而实施努力。

曾把前国足带到世界杯赛场的教练米卢说过“态度决定一切！”心态决定了一个人看待世界的视角，决定了一个人将采取什么样的行为面对工作和生活。面对同样的工作，阳光积极心态的人看到的是机会，是希望，而消极心态的人看到的缺是风险，阻碍。在阳光积极心态的驱动下，员工往往采取主动、迎难而上的行为。这对于职场新人来说，尤为重要。既影响着周围同事、领导对自己的看法，也决定了个人的职场发展。可以说，在职场里，员工的心态决定了员工的成就。

第 一 讲：心态概述

一、什么是心态

互动练习：“你看到了什么”

1. 心态的内涵

二、心态的重要性

1. 心态对行为的影响

2. 心态对身心健康的影响

3. 心态与个人的成功关系

第二讲：员工应有的五种积极阳光心态

一、积极心态

1. 积极与消极的心态对比

2. 识别常见的被动心态：“我没办法、我无能为力、这事不怪我……”

3. 将被动心态转化为主动心态的方法

个人练习：“建立个人积极心态”

二、空杯心态

1. 经验对于个人成长的积极与负面作用

互动练习：回形针实验

2. 虚心学习对于个人职业成长的意义

3. 空杯心态在同事关系以及上下级关系中的应用

三、感恩心态

案例故事：《一碗米是恩，十碗米是仇》

1. 为什么要感恩

2. 心态转换：如何看待不帮忙的同事、如何看待自己的对手

小组讨论：“假如我是总经理，是否会聘用现在的自己？”

3. 理解与上级

四、宽容心态

1. 认识人与人的差异性：内在价值观以及外在行为风格

2. 宽容心态对于团队协作的意义

小组讨论：“西游记团队为什么能成功？”

3. 宽容心态对健康的意义

五、主人翁心态

案例故事：《新娘子打老鼠》

小组讨论：“保安和武警，谁受游客的尊敬？”

1. 个人身份意识对于行为的影响

2. 主人翁心态对于个人成长的意义

3. 打工者心态与主人翁心态的对比

第三讲：职业生涯规划

一、职业生涯规划的重要性

1. 人工智能对传统岗位人员的挑战

2. 目标对于个人成就的重要性

3. 哈佛大学的数据调查

二、如何做好职业规划

1. 职业发展模型

2. 职业发展三阶段的策略：适应期、成长期、稳定期

小组讨论：“跳槽还是继续干？”

三、成就更好的自己

1. 能力面对的三个区域：舒适圈-学习圈-恐慌圈

2. 提升能力的三个策略

3. 职业能力清单

4. 个人能力盘点

第四节 自我驱动力打造

1. 创建需求模型

2. 自我领导的四大核心技能

3. SMART 目标

4. 表达需求，寻求反馈

5. 为取得成功主动索取支持和指导

6. 学习设定目标和完成目标之间的区别