无数积极心理学的专 家们研究得出结论:先有快乐,而后有高成就。一群充满阳光心态的员工一定会为企业带来丰厚的业绩和美誉度,一个重视阳光心态培养与维护的企业必定是成功的企业。阳光心态产生的快乐本身就是一种竞争力、一种无形的企业资产、一种化解压力的利器。

1、是否为员工日益严重的打工心态而苦恼？面对工作斤斤计较、逃避责任、敷衍了事、不知感恩。

2、是否希望员工以主人翁的心态工作？能够主动积极、勇于负责、忠诚敬业、团结合作。

3、是否一直困惑，该如何激励员工，才能让他们的成长与企业的发展达到共赢？

（可根据企业要求定制课纲）

一、 培训前导:心态的重要性

1. 提问引导:停止抱怨就是解决问题

2. 建立正确的因果思维

3. 阳光心态是一种心智模式

4. 心态与生命都需要阳光

二、 职业定位和阳光心态

1. 企业蕞大的资本是什么

2. 人才的本质特征是什么

3. 阳光心态与职业发展的辩证关系

4. 没有卑微的工作,唯有卑微的工作态度

5. 阳光心态的九要素

6. 阳光心态的珍贵与价值

三、 自我觉察:你的心态有多阳光?

1. 专业测试

2. 测试结果点评

3. 行为认知法:改变你的认知地图

4. 八大对立面:

积极-消极

热情-冷漠

快乐-烦恼

内省-抱怨

真诚-虚伪

洒脱-反刍

努力-懈怠

理性-感性

四、 压力认知与压力调适

1. 压力指数测试

2. 压力源诊断

3. 放飞压力研讨会

五、 维护阳光心态的方法

1. 珍惜与拥有:感恩日记的神奇力量和使用方法

2. 人是环境的产物:选择良师益友的重要性和方法

3. 经营积极的语言环境:警惕自己的口头禅

4. 解决人际冲突的原则

5. 弯曲的美与妥协的艺术

6. 心灵回归的公式与作用

7. 冥想的本质、作用与方法

8. 成长心态与固定心态的特征和区别

9. 调整消费结构:让心灵照见阳光

10. 快乐的人很少批评人:学会闭上嘴说话

11. 期待激活潜意识

12. 心流理论的启示

13. 专念和潜念:起床后做了哪些事?

14. 5A乐观思维训练法(国家版权号:00602653)

15. 情景测试:社会支持与快乐正相关

16. 心理学家的实验:让生活保鲜的秘诀

17. 拥抱“第二阵风”

18. 善于利用人的两大天赋

19. 建立一套富有弹性的情绪反馈系统

20. 柔化人际关系:感受FAI法则的魅力

21. 学会切换描述类语言和情感类语言

22. 大拇指和中指效应:感受行为对心态的影响

23. 你闻所未闻的表情瑜伽

24. 大格局激发你蕞大的潜能

25. 尝试在生活和工作中增加控制权和决策权

六、 培训寄语

1. 总结与答疑

2. 优秀书籍推荐

3. 期待与祝福