幸福是什么？是一种心态，是一咱满足，是一种渴望，每个人在生活和工作中都有自己的解读。我们如何找到让自己幸福的方法？我们如何理解幸福不是一种状态而是一种能力？课程帮助学员开启智慧，通 过简 单易行的方法，达到幸福的彼岸。课程结合不同场景案例与方法练习，解析大多数人不幸福的根本原因。同时，找到自己的人生使命，激发内在的潜力，从事自己真正想做的工作。
随着社会矛盾的不断加深，人们所承受的压力越来越大，随之而来的情绪变得越来越复杂，由此带来的企业管理难度也越来越大。再加上８０－９０后不断步入职场，情绪压力管理成为的一个迫切需要解决的难点问题。职场人士患抑郁症的比例越来越多，社会、企业急切需要压力缓解、情绪引导的课程。
1、是否为员工日益严重的打工心态而苦恼？面对工作斤斤计较、逃避责任、敷衍了事、不知感恩。
2、是否希望员工以主人翁的心态工作？能够主动积极、勇于负责、忠诚敬业、团结合作。
3、是否一直困惑，该如何激励员工，才能让他们的成长与企业的发展达到共赢？
（可根据企业要求定制课纲）
第 一模块 阳光心态与现实的关系
１．１ 案例：精神的力量
１．２ 关系一：心态影响生理健康
１．３ 好心态带来好的家庭和好人际关系
１．４ 好心态的父母是孩子成功的榜样和老师
１．５ 心态决定工作的结果与业绩
第二模块 改变心态五大步骤
２．１有益的自我交谈
２．２寻找动力
２．３确定目标并铭刻在心
２．４改变习惯
２．５积极的态度
第三模块 工作是一件很快乐的事
３．１什么是“乐业”？
３．２阳光心态
３．３团队如何实现乐业的工作氛围
模块四 职场情绪压力管理
职场压力解读
压力影响的三个阶段
职场压力的来源
对待压力的两种态度
互动体验：盲人舞步
潜能释放体验：猪八戒背媳妇
情绪在工作生活中的重要作用
情绪压力的来源－ 心智模式
第五模块：现场减压体验
心理绘画，发掘内心深处的自己
团队活动：挑战压力
动一动：减压操
互动体验：梦想星空
体验：乌鸦喝水
可根据企业的需求进行课程定制。