亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它。阳光心态的人不是没有黑暗和悲伤的时候，只是他们追寻阳光的心灵不会被黑暗和悲伤遮盖罢了。阳光心态是平常、积极、知足、感恩、达观的一种心智模式，能够让我们带着好心情去创造成功，体验过程。

1.了解健康、积极、乐观的心态的形成

2.改变员工对待问题、处理问题的态度

3.塑造员工阳光心态，增强抗压能力，建立积极的工作观与人生观

4.保持感恩之心回馈公司，和公司、客户一起共赢

第一讲：：心态决定人生成败

一、为何要建立和谐社会

二、关于心态的三种体验

三、职业和人生成功的黄金心态模型

第二讲：阳光心态——快乐工作

一、改变不了事情，就改变态度

二、发现美好，乐观豁达

三、活在当下，快乐每一天

四、只看自己拥有的，不看自己没有的

五、酸甜苦辣才是真正的人生

六、和谐平衡、多元成功

七、删除不必要的烦恼

第三讲：积极心态

一、成就你人生的十大积极心态

二、毁坏你人生的十大消极心态

三、不要说“我办不到”——积极与消极语态对照

四、正确处理好三件事

五、积极行动，拒绝拖延

六、笑对挫折和磨难

七、向自己积极地提问

八、失去太阳，拥抱星星

第四讲：认知压力

●压力无处不在

●什么是压力

●压力产生的原因

●压力辨析：压力——工作效能图

●压力过大的危害

●压力的影响因素

第五讲：如何管理压力

●压力自我诊断

●压力管理的方法

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这次阳光心态培训，是对我们每一个人灵魂的洗礼，让我们懂得了承担的价值，责任的历练，这是一种真真切切的感受。我们为队友感动，也被自己感动，我们为团队骄傲，也为自己骄傲。没有完美的个人，只有完美的集体。在未来遇到困难时，只要勇于挑战、敢于面对，只要相信团队的力量能战胜一切，就没有无法逾越的鸿沟。任何情况下，都不能放弃自己应尽的那份责任，懂得承担，相信我们可以创造奇迹。