“心效能”：指做事心态所带来的做事效果的能力。企业员工个人的专业工作能力固然重要，但如果其心态意识水平能力不足，不但会大大限制其原有能力的发挥，甚至还会为组织和团队带来系列的负面连锁影响……

事实证明，很多时候工作绩效的问题往往不是出在员工做事能力，而是出在其心态问题，如心态消极被动，不愿意积极做出好绩效，即便个人有能力，但其能力也只是大脑库存而不是绩效结果；或者遇到工作难题或压力就过度焦虑，思维长期陷入负面情绪中，导致无法冷静发挥能力；或者长期麻木工作，心生倦怠疲惫，丧失了工作努力的激情，每日只是应付了事，敷衍工作，如此状态下，不但影响了自己的工作品质，更会对所在工作团队其他成员带来负面影响……

1、引导学员了解什么是职业化及职业素养对职场人的重要性

2、辅导学员理解职业化的具体内容和阳光心态的作用

3、帮助学员掌握成为职业化员工以及拥有阳光心态的方法

一、我们的心在哪里？如何寻找我们的内心？

1、梦由心生，循梦索心

2、睡眠质量检测法

3、安全感检测法

4、生活习惯检测法

5、身体信号检测法

二、哪些心思阻碍了我们的心灵发展？

1、癌症性格——攀比心和嫉妒心

2、孤芳而自赏——严重的自恋

3、贪婪的蛀虫——自私自利

4、受害者的心态——嗔恨心

5、隔膜的建立——怀疑心

6、痛苦的情绪——追求绝对公平

7、难舍的习惯——追求绝对完美

8、中国人的顽疾——在乎他人评价

9、人际关系的障碍——沟而不通

10、过分的危机感——风险放大论

三、如何剔除被污染的心境？

1、了解宇宙规律

2、冥想、止语、内省的力量

3、大自然、古典音乐、经典、茶艺、舞蹈、乐器等等对心灵的净化作用

4、“善良”是**的良药

四、如何获得恒久的快乐？

1、我是谁？

2、接纳现实

3、应对情绪反刍

4、积极的思维模式

5、良好的心态

6、平衡我们的生理机能

7、和谐的人际关系

8、幽默疗法

9、放松技术

10、管理好我们的时间

五、终极思考——什么是人生幸福

1、自尊自爱的人生

2、清晰的设定目标和高效的履行职责是你幸福的载体

3、改变自己方能改变世界

4、理解生命的内涵和外延

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吴泓萱老师整个授课过程，用亲身经历的案例和现场学员归纳的工作流程和生活中产生的情绪及不佳状态案例作为讲解、解析、互动演练的案例（课程不受老师行业背景限制），更加贴近学员生活职场中的每一个环节，互动参与，深入浅出的分析，让学员课后能活学活用，并借用SEEING成长平台的文章和音频资讯巩固所学。

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