很多职场人士抱怨工作不好做、客户要求多、同事不合作、领导不支持，对工作缺乏热情，整天消极，抱怨，责任感不强、执行力不佳，当一天和尚撞一天钟，得过且过，没有长远的目标和计划，忧虑自己和组织的前途！

而这些现象的根源是员工的心态出了问题，心态决定行为，行为导致结果，当我们看到结果不好是因为行为出了差错，而要改变员工的行为，必须先从改变心态开始！因为“心态决定一切”，心态改变了，一切都随之而变！

1、改变员工日常工作消极负面心理，塑造健康、积极的阳光心态活在当下，做快乐的自己。

2、转变工作观念，明确工作的意义，工作中不抱怨，不埋怨、拒绝借口。

3、塑造积极心态，积极地对待人和事，自动自觉，不断提升学习力和竞争力，做蕞好的自己；

4、经过培训学习培养员工团队工作氛围，找到缓解压力，提升能动性的工具。

5、掌握如何在工作中进行自我心态管理，增强自身奋斗精神和战斗欲望。

6、提升企业员工高效执行意识，培养健康向上的企业文化，增强市场竞争力。

7、塑造共赢心态，树立利人利己的人际关系共赢思维，正确处理与公司、上司、同事等各方面的关系，做一个受欢迎的人；

8、塑造感恩心态，感恩企业，感恩公司领导、同事，家人和顾客，做一个懂得感恩的人。

第 一模块：认知压力、情绪及特点剖析自我压力来源

第 一节：认识压力

一、什么是压力？

二、压力特点解析

三、互动分享：您认为什么是压力？

第二节：压力与情绪

1.认知情绪

2.情绪来源

3.压力与情绪的关系

4.十大情绪解析

5.情商测试

6.情商开发与心理调适

7.高情商的21种训练

8.互动游戏：选择游戏

第二模块：认知自我性格特点，懂自己、爱自己，也理解他人

1、DISC性格解析

2、自我性格测试与分析

3、性格与情绪调适

4、不同性格人群的识别

第三模块：经过心理知识学习拥有阳光心态

一、心态的力量

二、探索人来到这个世界上究竟是为了什么？

三、怎么才能让自己快乐？（六大快乐工具解析）

第四模块：结合自身的性格特点，提升自我情压管理的能力

1、如何拥有高质量的睡眠

2、有规律地运动

3、应激事件的应对

4、压力释放方法探讨与体验

第五模块：自我激励与突破

1、什么是自我激励

2、为什么要自我激励

3、什么情况下需要自我激励

4、自我激励方式解析与练习

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本次阳光心态的培训课程，让我明白了读阳光心态，蕞重要的一点是用积极乐观的心态去对待任何事。开心心的去生活、工作，何乐而不为呢？蕞后还是套用彭老师的那句话”是好是坏，现在还不知道呢”。

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