佛山瑜伽培训
零基础也可成为瑜伽教练
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本页是小编为您整理关于佛山瑜伽培训的详情页面。佛山瑜伽培训，就选知名品牌机构，有**执教，课程通俗易懂，深受广大学员所欢迎。下面是小编整理的佛山瑜伽中高级教练培训一些资料，仅供参考。
课程内容：明确发展方向，规划学习生涯；教学法；课程编排学习；中国瑜伽师模拟考试；实操练习。
进修提升：1、普拉提私教工作坊；2、私教评估与基础解剖；3、肩颈理疗工作坊；4、5S易瑜伽工作坊；5、专业产后修复工作坊；6、温脉暖宫瑜伽工作坊；7、阿斯汤伽工作坊；8、空中瑜伽工作坊；9、疼痛康复工作坊；10、瑜伽师职业生涯规划
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适合人群：1、普拉提教练、舞蹈教练、专业运动队；2、私人教练、运动康复师、马拉松运动员；3、瑜伽老师、康复医生、理疗师、孕产康复师；4、希望有更高健康标准的人士，需要形体矫正者；5、以及渴望经过过运动康复、塑性、提升气质的人士。
课程大纲：普拉提的历史；普拉提训练原则；普拉提基础解剖；普拉提入门动作；普拉提初级动作；普拉提中级动作；普拉提高级动作；团课动作编排；私教训练方案；课程总结。
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空中理疗：核心训练，增加力量；减肥塑形，改善平衡；骨盆正位，改善消化；提高灵活性，使人心情愉快；治疗肩颈背部、脊柱侧弯问题，防止皮肤下垂、美容养颜。
空中塑形：蜜桃臀、S体型、大长腿、蝴蝶肩美背，地面上完成不了的瑜伽动作练习，空中瑜伽让你更安全**的完成！
空中舞韵：将所学的空中体位串联到一起编排成一首完整的舞蹈配上优美音乐，让你享受展翅飞翔、展现芭蕾舞般的优美。
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1、消除忧虑：练瑜伽能减压养心，使全身舒畅、平静、安和，达到养心的目的。
2、增强免疫力：练习瑜伽可以增加血液循环，修复受损组织，使身体吸收足够的营养。
3、集中注意力：练习瑜伽可以集中注意力，这是学生和压力群体提高学习和工作效率的一种休息锻炼方法。
4、跳出极限：练习瑜伽可以跳出心灵的限制，回到角色中，平静地迎接生活中的所有挑战。
课程设置采取由简到繁、循序渐进、理论与实际相结合的教学原则，使学员在系统掌握专业知识的同时，领悟瑜伽的丰富内涵。
由多位经验丰富的国内外瑜伽导师组成，拥有多年乃至几十年的培训经验，瑜伽知识扎实，授课经验丰富。
培养了大批的瑜伽老师，从学院毕业的学员，更是因其具备的良好授课态度、专业授课质量，而被众多机构争相邀请。
1、有很多人会在家里自己练习瑜伽。首先，应该注意的是不能空腹做瑜伽，应该在练习瑜伽之前好好吃一顿，建议在一小时前吃完。这是一个健康的好选择。如果练习瑜伽时饿了，可以选择在瑜伽前20分钟吃一根香蕉来抵抗饥饿，也可以避免消化不良。
2、爱好瑜伽练习时没有必要非要追求极致。在进行瑜伽时，大家往往一开始比较僵硬，瑜伽可以帮助我们调整身体。同时自学瑜伽时，也要调整呼吸，这样有利于放松心情，有利于身体健康。
中国瑜伽师岗位认证培训隶属于中国瑜伽师培训学院，多年来秉承“倡导健康生活方式，传播科学瑜伽运动”的培训方针，严格遵循“去政治、去宗教、去个人崇拜”的职业准则，实行“统一报考条件、统一收费标准、统一教材、统一课时标准、统一考试、统一阅卷、统一颁发证书”，积极探索出了一条具有中国特色的瑜伽之路，为国内瑜伽行业输送了上万名瑜伽教练专业人才，为中国本土化的瑜伽健康事业做出了积极的贡献。
