课程简介
Course objectives深圳中考体育成绩已经提高到了50分了,其中平时成绩和体质占到18分,所以考试前的突击训练方式已经无法保证满分了,要快速提分还得从平时开始加强训练。
针对于肥胖或者体制比较弱的学生进行训练,来达到减肥以及增强体质的目的。
目前作为中小学里面的学习课程,**训练孩子上下肢的力量以及协调性,从而让孩子学会跳绳或者是提升自己的能力。
以力量训练和耐力训练为主,提升孩子的综合能力。
中高强度的力量训练,帮助孩子们快速减轻体重,让运动更健康。
**专项的上下肢训练和协调性训练,提升孩子在跳绳能力和数量
课程针对人群:体育课程主要针对3~16岁的朋友
课程优势:配置专业系统的课程教学体系,配备优秀雄厚的教学教练团队,针对性私人订制学习计划 ,解决孩子中考体育提升困难及技巧欠缺的情况,解决孩子跳绳动作不标准以及不会跳情况,解决中小学普遍肥胖及运动量少的情况 。
运动可加速体内新陈代谢的速率,使我们的心率、血流速度加快并且促进身体不断的释放热量,体内大量毒素、代谢废物等会以汗液的形式排出体外,身体就会变得更干净和**。运动可以使心脏得到有效的锻炼,让心脏的收缩变得有利并增大心脏冠状动脉口径,**增加动脉血管壁的弹性起到保护血管的作用,另外运动促进体内的燃烧脂肪,可以降低心脏的压力和负担,对预防心脑血管疾病有积极的作用。
-深圳中考体育培训机构