民族舞有哪些训练方法
1.形体训练就是塑造身体的形体姿态,使身体的各个部位达到柔韧、稳定、协调和柔韧,使整个动作更加美观。身体训练是舞蹈词汇的基本条件,是舞蹈艺术发展的必由之路。这里一般分为“提把式”训练和“离把式”训练。
2.素质训练是初学舞蹈者身体各部位的功能。初学舞蹈的人,舞蹈接触情况不同,在理解和接受能力上也不同,身体自然条件也有很大的不同。素质训练就是要解决学生身体状况的差异,缩短学生身体素质与专业需求的距离。
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民族舞学习技巧 形--外形,在拧、倾、圆、曲基础上的各种舞姿造型和相应的技术技巧,以及动势过程的展现; 神--民族的神韵、神态和气质(古典舞的内涵); 劲--劲头儿(寸劲),古典舞的用力方法和节奏特点,轻重缓急、抑扬顿挫、慢和快、松和紧、开与合 比方法(反衬法) 律--韵律及运动规律,平原、立圆、8字圆是中国古典舞的动势精髓。留下身、走上身,或留上身、 身是中国古典舞的动势规律。欲左先右、欲上先下、闪展挪腾是从外形到内在的审美要求。
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