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产后修复是指妇女在分娩后由于身体虚弱,经常需要一些恢复和维护,这种恢复和维护称为产后恢复。产后修复的主要方面包括产后会阴细胞活力因子护理、产后体形恢复、产后子宫恢复、产后骨骼恢复和产后心理恢复。产后修复是指经过专业培训并取得相关证书的专业技术人员。

产后康复师培训

一、产后康复基础知识学习

(1)女性生殖系统解剖:骨盆、骨盆底结构,内生殖器和外生殖器,女性生殖血管、淋巴、神经等等。

(2)女性生理特点:月经生理、带下生理、妊娠生理和育产生理的系统认知。

(3)产后生理变化:孕期器官的位置改变、生殖系统的变化、乳房的变化、内分泌的变化、盆底肌的变化以及循环系统的变化。

(4)中医学理论基础:了解中医学基础理论,中医藏象学,经络学概论,腧穴学,十二经脉与奇经八脉轮,中医体质辩证调理,中医保健用具和使用方法等等。

二、产后康复培训项目

(1)产妇产褥期资料收集、评估及注意事项:学习资料收集、登记制作评估等基本方法,了解和掌握产后适应症与禁忌症;

(2)产妇生活:掌握产后哺乳期避孕和产妇用药等相关知识;

(3)产妇头面部恢复:产妇头面部特定穴,产妇头面部操作手法等等;

(4)产妇胸腹部恢复:产妇胸部推拿操作和产妇腹部推拿操作等等;

(5)产后十四经络与淋巴排毒:十四经络手法操作和淋巴排毒手法操作等等;

(6)产妇盆底修复:产妇盆地肌恢复和产后盆骨矫正等等;

(7)产后体质管理:小产调理、产后脾胃虚调理,产后内分泌失调调理,以及产后肩颈调理;

(8)产后运动:产后七日操,产后瑜伽,产后发汗排毒;

(9)产后特殊护理:产后妊娠护理,产后祛乳腺增生,产后便秘的调理,产后宫寒的调理,产妇卵巢护理,产后乳房萎缩和下垂的处理;

(10)产后心理:产后常见不良情绪与处理方法,常见不良情绪辅助疗法;

(11)营养餐指导:产后催乳食谱、产后回乳食谱、产后加乳视频、产后多汗食谱、产后失眠食谱、产后厌食食谱、养颜食谱和产后减肥食谱等等。

产后康复的要经历哪些阶段呢?

产后康复包括骨盆恢复、子宫恢复、盆底组织、乳房恢复和身体恢复——一般来说,产后42天至6个月内的孕妇属于黄金时代。在这段时间内,孕妇不能挑食或不吃东西。因为在这个阶段,孕妇是最脆弱的,而且所有指标都不是平均水平。体内没有毒素,身体虚弱。稍有不慎,容易患许多疾病。这个时期是最重要的时期!

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产后恢复禁忌

不应吃辛辣、温暖、干燥的食物。辛辣、温暖和干燥的食物会在孕妇体内产生热量,因此孕妇会生气,导致口腔和舌头疼痛、便秘和痔疮。哺乳婴儿的母亲有内热,内热会通过乳汁影响婴儿,使婴儿在体内产生热量。因此,产妇饮食应清淡,尤其是产后5-7天内,不要吃米粥、软米饭、面条、蛋汤等大蒜、胡椒、韭菜等,更不要喝酒。

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产后恢复师一般收入是多少

目前,市场上缺乏经过专业培训的产后恢复者,但产后母亲对产后身体恢复的需求越来越大。因此,经过专业培训的产后恢复者非常受欢迎,基本上可以实现就业。月薪从千元到万元不等,经验丰富、技术娴熟的产后修复师的月薪更高达两万多元。

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