催乳食谱是通过身体调度垂体泌乳素分泌，可刺激乳腺发育，使泌乳抑制因子(PIF)分泌削减，导致垂体泌乳素(PRL)添加，激活乳腺细胞，使乳腺细胞分泌乳汁。其实学催乳师年纪要求比较宽松，原则上是年满18岁到55周岁之间的女人都可以学习，但是考虑到商场的需求情况，和学员的作业情况，年纪太小的学员作业相对压力会大一些，由于可能会让产妈妈发生不信赖感，当然首要仍是靠个人经历的累积。

专业催乳师无痛催乳办法中医按摩治疗产后:催乳(开奶)无乳、乳少、乳汁淤积、乳房胀痛、乳腺管阻塞、急性乳腺炎、拘奶、回奶(断奶)等哺乳期乳腺症状。"催乳"其实只是育婴师责任的一部分。由于育婴师不仅要对初生婴儿进行照料，还要对产妇进行身体护理。"催乳"首要是怎么让宝宝早吸吮、勤吸奶，吸奶前帮产妇用正确的办法揉奶，确保乳腺疏通，这首要依靠育婴师在服务过程中逐渐堆集的经验。

除食物催奶办法外还有以下催乳办法:

1、充沛歇息。睡眠不足会使奶水量减少，我们要注意歇息，学会如何在晚间喂奶不影响自己的睡眠。

2、按摩影响。用洁净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦洗，两边轮番热敷15分钟。

3、防止乳头受伤。乳头受伤、破皮、皲裂或流血并导致发炎时，会影响乳汁排泄，所以，你懂的。

4、原味蔬菜。根茎花果不加任何调料煮汤，可当茶喝，在产后当天即喝有极佳发奶作用。

看能否提更多协助。

一个好的催乳师训练组织不光能给学员专业的训练，最好是能提供更多的协助。像提供创业协助这样的就更好了。让你不仅掌握了一门技术，还能提供渠道，自主创业。

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