催乳食谱是通过身体调理垂体泌乳素排泄，可刺激乳腺发育，使泌乳抑制因子(PIF)排泄削减，导致垂体泌乳素(PRL)增加，激活乳腺细胞，使乳腺细胞排泄乳汁。

山甲炖母鸡

【成效】通草性味甘淡凉，入肺胃经，能泻肺、利小便、下乳汁。王不留行是石竹科植物麦蓝菜的种子，性味苦平，二药合用医治乳汁缺乏，效果更佳。

猪蹄黄豆汤

【成效】补养阴血，化生乳汁。

猪骨西红柿粥

【成效】有通利行乳、散结止痛、清热除淤的作用。

桑寄生有祛风湿、益肝肾、安胎之效。常用于医治风湿痹痛、腰膝酸痛、胎漏下血、胎动不安、有很好的作用。用于产后乳汁少、乳汁不畅、或乳房肿痛，可与路路通、丝瓜络配伍运用。 玉米须当食用成熟之玉米须，秋后剥取玉米时可获得。民间喜用其医治肾炎、水肿、有利水消肿、利湿退黄之效。《滇南本草》认为其"宽肠下气，治妇人乳结、乳汁不通、红肿痛苦，怕冷发热，头痛体困"。常用量30-60克，水煎服。乳汁少、乳汁不畅，可与猪脚炖服1日2次。

有些妈咪临产后，由于开端胀奶时没有及时让宝藏吸吮，后来再胀时，奶水就无法流出来了。产后催奶注意事项有哪些?宝藏吃奶后，妈咪血液中的催乳素会成倍增长。这是由于宝藏吸吮乳头，可促进妈咪脑下垂体分泌催乳激素，然后增加乳汁的分泌。

看师资力气是否强大

有些培训渠道，包装许多老师名家，实际上这些老师并没有资深的教学经验，仅仅做过几年催乳师，凭着自己的一些工作经验就开始培训学员。一般这样的情况，学员学到专业常识并不完整，培训组织也无法供给整套课程体系。往往学员上岗后才发现学到的常识并不能完全应对工作中遇到的各种问题，乃至有的技术还会呈现错误和误差。

想了解更多南宁好孕妈妈，欢迎使用屏幕上方的联系方式联系我们，我们会有专业的老师对您的问题进行解答；也可以留下您的联系方式，我们将会在第①时间联系您，欢迎您随时来咨询！