在古代中医学中，乳汁不足、乳癖等乳腺疾病由中医处理，但中医绝大多数为男性，因此有大量助产士、稳定助产士等相关人员。经过中医培训后，这些人开始为女性服务。起初，他们主要是生孩子，后来扩展到哺乳期乳房疏通和哺乳期乳腺相关疾病的治疗。现在，催乳师已经遗传了N年多，世代相传，并形成了一套相当系统和安全的疾病治疗技能。

在催奶的过程中，送奶工要遵循以下步骤。首先，他应该确保清洁，然后用一些专业技术进行按摩和施压。当然，也有一些禁忌。需要帮助的孕妇可以学到更多。

1.洗手：清洁是第一步。仔细洗手，确保背部按摩在清洁的环境中进行。

2.用手指模仿婴儿吮吸：模仿婴儿吮吸，用食指和中指轻轻摩擦乳头根部，通常刺激乳头后会流出一滴奶。

3.手部诊断：用四个手指轻轻按压乳房周围，可对乳房进行初步检查，查看乳房是否有肿块。

4.正确的挤压位置：拇指和食指放在乳晕两侧，方向为3点和6点（或12点和6点），拇指、食指和乳头保持3点和一条线。

5、大拇指和食指向下压：大拇指和食指的力量要轻，尽量保证向下速度均匀，为下一步做好准备。

6.就地挤奶：同样，按照婴儿吸吮的方式，用拇指和食指轻轻卷起，通常牛奶会流出，注意通道应轻盈均匀。

如果是低成本的催乳师训练，通常是短期的课程。教学质量和证书颁发不够正式，学生后期就业存在诸多问题。培训成本高的催乳师培训课程大多由专业培训机构开设，教学水平高，学生掌握的技能比较完整，考核颁发的证书比较权威，部分培训机构能够推荐学生就业。此外，催乳师的培训成本还与当地职业培训行业的总体收费、教学机构的品牌、讲师的资质、实习课程的安排、培训后的就业分布等有关。

催乳师的培训价格从数百到数千不等，但由于它是一个新兴的专业，没有专业标准，市场上有很多没有培训资格的机构，以各种方式“忽悠”学生学习和培训，毕业后不能颁发相应的教师证书。即使是一些纯粹的营利性机构，为了降低成本，也不会为学生提供好的教师，使学生只能学习一些理论知识，而且在后续的消费中有很多隐性的。