课程大纲

第 一章 人类可怕的健康杀手——肿瘤

一、肿瘤的介绍

1. 肿瘤是什么

2. 现今三大健康杀手

3. 人人预防肿瘤的时代

【健康自测】正视我们的“身体癌症地图”：12个**危险的“癌症器官”，给自己测一测！

二、肿瘤发病原因

1. 肿瘤致病的五大因素

2. 肿瘤发病的身体内在原因

3. 肿瘤体质介绍

【健康自测】10年后，您患肿瘤的概率有多高？---肿瘤的10类候选人群

第二章 肿瘤的预防

一、肿瘤早期先兆

1．肿瘤早期发现的困难性

2. 肿瘤早期的类似症状表现

3．恶性肿瘤前期潜伏病

【健康自测】恶性肿瘤的十大信号

二、肿瘤的治疗和预防

1．肿瘤的治疗手段

2．肿瘤的七个积极预防方法

3．肿瘤预防的8种蔬菜

【小组讨论】很多人既不爱吃水果，又不爱吃蔬菜，该怎么办？

第三章 两大特殊人群肿瘤先兆

一、中老年人群是肿瘤高发人群

1．中老年身体素质下降是肿瘤发病的根本

2．中老年8大常见肿瘤疾病

【养生案例】癌症村VS长寿村---饮水和空气对预防肿瘤的重要性

二、女性更年期是肿瘤高发期

1．女性常见的3大肿瘤

2．养好肝对女性肿瘤预防的重要性

3．月经对女性肿瘤预防的重要性

【养生案例】妇科肿瘤：手术还是保守治疗

第四章 肺癌

一、肺癌的病因

1．病毒污染侵害肺部

2．肺气不足

3．肺阴亏虚

二、肺癌的早期先兆

1．肺癌的前期潜伏疾病

2．肺部4大异常表现：（1）呛咳；（2）胸痛；（3）咯血；（4）低热

三、肺癌的预防措施

1．根治早期肺病

2．提高肺部免疫力的方法

3．使肺部气机通畅

4．定期检查

【养生案例】两个肺癌转移的案例

【小组讨论】为什么中国肺癌的发病率在男人女人中都排在首位？

第五章 胃癌

一、胃癌的病因

1．脾胃虚弱是发病的基础

2．痰毒是主要病因

二、胃癌的早期先兆

1．萎缩性胃炎

2．胃溃疡

三、胃癌的预防措施

1．根治早期胃部疾病，不留隐患

2．提高身体整体免疫力的方法

3．减轻消化系统负荷

4．加强禁忌类饮食管理

5．预防胃癌的食疗

【养生案例】萎缩性胃炎距离胃癌有多远？

第六章 肝癌

一、肝癌的病因

1．热毒

2．痰湿

3．情绪失常

4．免疫系统低下

5．生化致癌：（1）黄曲霉素；（2）亚硝胺；（3）饮酒

二、肝癌的早期先兆

1．肝癌的前期潜伏疾病:（1）慢性肝炎→肝硬化→肝癌；（2）乙型肝炎

2．肝癌的7个典型征兆：（1）肝区疼痛；（2）肝肿大；（3）厌食、腹胀、恶心；（4）乏力、消瘦、羸弱；（5）发热；（6）黄疸；（7）腹水

三、肝癌的预防措施

1．彻底治愈各种肝病

2．禁忌食物

3. 预防肝癌适宜的食物

4．提高机体免疫力

5．好的心态非常重要

【案例分享】一个肝癌患者的15年：三次复发，三次战胜癌症

第七章 食管癌

一、食管癌的病因

1. 情绪因素

2. 饮食营养过盛，造成热毒伤阴

3. 痰湿凝结

4. 体内瘀血

5. 霉变食物

6. 饮食过热

二、食管癌的早期先兆

1．食管癌前期潜伏病：（1）食管上皮增生；（2）食管溃疡；（3）慢性食管炎症；（4）食管粘膜疾病和息肉等

2．食管癌早期先兆：（1）吞咽干燥感；（2）胸骨后隐痛感；（3）吞咽滞留感；（4）食道异物感

三、食管癌的预防措施

1．治疗食管疾病：（1）食管溃疡；（2）食管炎症；（3）食管粘膜白斑等病

2．禁忌食物：（1）过烫食物；（2）刺激性食物；（3）过硬食物；（4）霉变食物

3．维生素类

4. 中医反射区疗法