我和一个女生一起练车，第一次见她时，感觉她很小巧玲珑，很机灵的，非常认真的练习，非常镇定，经常害羞的笑，抱着小枕头（当靠背用），整个科二练习下来也非常的熟练。

在考科二的前一天，我们全部人练习反s弯（曲线），她突然就练不好，而且能够看出来她脸上的慌乱，屡试屡败之后，她垂头丧气。

我问：“你怎么了？你平常练得挺好的，今天发生了什么事情吗？”

她说：“明天就要考试了， 我很紧张。”

我说：“没关系，慢慢来，深呼吸，调整心态。”

在考科二的时候，她因为紧张没有考好而开始泄气，觉得自己无论如何练习都没办法练好。当有同学告诉她别气馁时，她说：“我要是有你们那么淡定就好了，我总是那么失败。”

科三练习时，她起步就扣了100分。这导致她在后续的练习中，完全不按照正常的方法去操作。

我们问她为什么要这样，她回答说，既然前面都那么糟糕了，我又何必在意后面的扣分呢？要扣就扣好了，反正都是零分。

我们听完后，都不知道如何与她沟通。自己都不帮助自己，别人又怎么会帮助你？内在决定外在，结果可想而知。

练习口才也需要积极的内在动因，“焦点在哪里，能量就在哪里”。

当你把焦点放在“我不行，我太紧张了，我怕我会搞砸”时，你很可能会搞砸这场演讲；当你把焦点放在“我可以，所以我要帮助自己成长”并为之付出努力时，相信成功很快就来了。

再重复一次，内在决定外在！

1、可以锻炼孩子们的表达能力。口才一般都会语言加肢体上共同表达。会让孩子在描绘实物的时候用肢体语言绘声绘色的表达出来。 2、让孩子们更加自信。让孩子们大声的说话，克服心中的胆怯。3、可以让孩子们良好地语言表达能力。而不是散乱的表达出内心的想法。 4、可以活跃孩子们的思维。增强孩子们的逻辑思维能力。说话更有条理性 。5、让孩子变的热于去表达，善于去表达。主动去表达。

这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。