方法，练技。

这里的“技”主要是指舞台上的呈现。演讲内容重要，内容包括演讲的结构、逻辑、要点、故事。原来她的演讲内容中信息量太多，在20分钟内时间肯定不够，我建议她删减，将要点浓缩为核心的3点，所有的信息都主要围绕这3个核心重点展开，这样听众的印象才能深刻并能抓住重点而有所收获。确定演讲内容后，卡耐基认为就是不断的修改、打磨、演练，从每页PPT之间的衔接，字词之间的衔接、用词的度、语气声音、道具使用等不断进行调整。

到了发布会那天，她的出现让全场眼前一亮，当然，她的演讲极其顺利，表现，因为准备充分，所有的细节都考虑到位了。所有的努力和付出都有了回报，她的老板、客户和同事更为赞叹不已，她被大家称为公司的“女神”级别的人物。她也非常感谢思恩教育和我。

1、提升自信心

要快速地与陌生人交朋友，你就要必须要具备良好的心理素质，令你敢于开口与人攀谈，进而有更深一步的交往。要提升自信心，你开始尝试一些自己以往不敢做的事情，还要勇于向困难挑战，打开你的心扉。

2、积累谈资

积累谈资，是为了让你更好地与人交谈，有更多的东西可与别人分享，使你们的对话更具意义。而好的谈资来源于你孜孜不倦的学习，多看、多读，遇到好词好句好段时，你不妨把它们记录下来。

3、多参加社交活动

要提高交际口才，你必须要多走出去，少待在家中，不但地参加一些社交活动，认识新的朋友，巩固与旧朋友之间的友情，多与他们交流，以此来锻炼你的交际能力与口才。

4、理智思考

学会理智地思考，思考如何提高自己的口才，思考什么话才该说，思考怎样的表达方式才能让人感到舒服。每说一句话之前，你都要经过理智的思考，切勿意气用事，口出狂言，大放阙词，这样你会容易开罪别人，给人留下一个坏印象，久而久之，你的名声会变得一片狼藉，叫人不敢与你交往。