托卡口才
说话思维训练课,3小时快速成为说话高手
你是否,开会时,明明有想法,就是怕说不好,一言不发!
汇报时,工作没少做,就是说不清,心里发憷!
升迁时,过不了竞聘演讲关,职务原地踏步!
遇到重要场合,说话结结巴巴,好声尴尬!
和客户沟通时,说不出话,和客户沟通像过关!
生活需要好口才,工作需要好口才,**即兴讲话实战训练,快速思维练习,你会发现自己变成了一个敢说话、能说话、会说话的人,**终说话能随性而发,针对性强;形式自然,灵活多变;语言精炼,听说并行!
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讲师风采
乐老师
托卡教育首席讲师,乐老师是实战派培训导师,拥有10多年培训工作经验,有着不同行业、不同文化背景的大量培训实践。在培训课程的开发、讲授和顾问指导过程中,乐老师时刻围绕解决实际问题、缩短表现差距和弥补需求缺口的核心,力求**有效训练助推学员成长,其注重实效的培训方式广受学员和企业好评。
在多年的职业培训生涯中,乐老师形成了自己独特的风格。他在课堂上亦师亦友,既对学员的人格与智慧充满了信任和尊重,又不失培训师的立场。他的表达温文尔雅,幽默风趣。乐老师温暖而中立的教练风范在受训企业和学员中获得极高赞誉。在乐老师的课堂,学员往往能在严谨而又开放的氛围中得到高一线的指引,令学员在反省与感悟中深受裨益, 成长!
廖老师
托卡教育高级讲师,黑龙江省演讲协会终身会员,培训体系规划专家。专研TTT培训师培训、培训体系建设、演讲表达,专业为企业提供人才成长实战训练解决方案,是新生代实战口才教练。课程演绎方式独特、模拟、体验、点评、视频、分享、圆桌等,给学员带来深刻、持久的变化。研究出8090员工素质模型具有实际的培训效用。廖老师的课程应用性强,系统、有条理、生动活泼、参与性强。授课风格风趣、幽默、条理清楚、见解精辟。
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学员感言
**系统班课程的学习,我现在了解了口才课程的四大系统模块,从心修、声修、体修到语修,接下来**重要的还是语修的积累,要加强鬼谷子的学习,并多参加实践活动,比如电台直播、演讲沙龙活动,多争取担任主持、嘉宾分享等。
非常感谢王老师的精心教导!还有在座同学的支持和给我的宝贵意见,非常感谢!经过这两星期TTT培训师培训的学习,也意识到了自己要提升的空间还非常大,当然以后还是要多到托卡来好好学习!希望老师能监督我接下来的托卡学习之行!
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小儿推拿一次多长时间
小儿推拿一次多长时间20分钟左右。
专家建议:
一般只要按20分钟,**长不超过30分钟,一个穴位约100到300次,按的时间太长了不但无效,反而起反作用了,而且可能导致下次推拿不敏感。
捏脊也不要一捏捏半小时,每天5至7次(从下到上为一次),1岁以下5次就够了。
小儿推拿一次多长时间:小儿推拿的作用
1、提高小儿机体各项功能
穴位与经络的治疗功能,已被现代临床医学所证实。穴位即为经络上的**重要点,**刺激穴位,就可以起到调整经络气血、阴阳平衡的作用。。
2、缓解、解除小儿病痛
如果小儿有病,按摩小儿身体的某一部位,**经络的联系,使其体内相应的脏腑产生相应的生理变化,从而达到治疗疾病的作用。
3、提高小儿对疾病的抵抗力
小儿推拿对小儿强身防病的功能,**按摩,小儿气血调和,经络通畅、阴阳平衡、正气充足,因此可以起到不得病、少得病的功效。
小儿推拿一次多长时间:常用的几种小儿推拿方法
1、捏脊
(1)**双手的拇指与食指、中指两指或拇指与四指的指面对称地用力,夹持住孩子脊柱两侧的肌肤;
(2)相对用力挤压并一紧一松,由下而上连续地挟提肌肤,边捏边向前推进,自尾骶部捏至颈部的推拿手法。
作用:
对小儿消化不良、厌食、呕吐、腹泻、便秘、咳嗽、夜啼等病症有效,也可作为预防保健。
2、发热
清天河水:自食指、中指螺纹面着力,自孩子手横纹中点推至肘横纹中点,约300次~1000次。可以让孩子体温下降,不同类型引起的发热都有效。
3、厌食
(1)摩腹:在小儿腹部作环形抚摸,顺时针72次,逆时针72次。
(2)补脾经:用旋推法作用于小儿拇指螺纹面,约100次~200次。
(1)补脾经:用旋推法作用于小儿拇指螺纹面,约100次~200次。
4、受寒
(1)揉丹田:在孩子肚脐下2~3寸(中医里患者拇指指关节的横度为一寸,下同)按揉1至3分钟。
(2)揉肚脐:中指按着孩子肚脐,食指、无名指在两旁,三指保持同一平面,按揉1至3分钟。
(3)横擦上背部和腰骶部:30秒到1分钟,感觉到温热即可。
5、呕奶
(1)推天柱骨:后发际正中到大椎穴一条直线的区域,双手拇指反复交替按压,100次~300次。
(2)按弦走搓摩:让孩子坐起身,两手举过头顶,用双手搓腋下到肋缘区域,上下、来回各十次,再轻点天杼穴(肚脐旁两寸)。
小儿推拿一次多长时间:小儿推拿的注意事项
1、手法要轻
小儿推拿时手法要轻,不要过重,而且在推拿前应逗小孩开心,以便其配合进行推拿。
2、身心放松
做小儿推拿时除思想应集中外,尤其要心平气和,全身也不要紧张,做到身心都放松。
3、对症推拿
每次给孩子推拿**好只针对一个毛病,如果保健和治疗目的太多、推拿的穴位太杂,会影响**终效果。
4、用力恰当
因为力度过小起不到应有的刺激作用,力度过大易产生疲劳,且易损伤皮肤。推拿手法的次数要由少到多,推拿力量由轻逐渐加重,推拿穴位可逐渐增加。
5、禁忌症
如果有骨折、创伤性出血、皮肤破损、皮肤溃疡、烧伤、烫伤、急性、烈性传染病、癌症及危重病症等症状者不宜进行推拿。
6、不可过饥或过饱推拿
小儿过饥或过饱,均不利于按摩疗效的发挥。在小儿哭闹之时,要先安抚好小儿的情绪,再进行推拿。