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托卡教育

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不论您职业经理人,商务白领还是创业者,总是要面临会议发言、工作汇报、当众讲话、酒桌应酬、与人沟通、与领导交流、即兴讲话、竞岗面试等场合讲话,可我们总是心有余,力不足—— 

您会心跳加速、面红耳赤、辞不达意、大脑一片空白—— 
◆总有些时机,您总是不敢讲、不能讲、不会讲、讲不好。 
◆总有些时候,您总是讲话不着重点,缺乏概括性和条理性。 
◆总有些场合,总是讲错话,乱讲话从而难以赢得领导和同事们的认可。 

托卡教育让你将获得: 

1、突破自我,展现魅力,潇洒自如的站在讲台上,成为您心中的演说高手。 
2、彻底解放您的肢体动作!让您的声音、语调和表情发挥到**佳影响力。 
3、学会如何克服公众演说中的紧张怯场,让你在公众面前侃侃而谈激情四射。 
4、迅速提升你的表达、沟通、说服、演讲及人际交往能力。 
5、集体活动,分组学习,寓教于乐,感受现场同学和老师演说带来的心灵震撼。 
6、学口才就是学做人.你在这里可以结交各界人士,活出自己,面对未来。 
7、整套课程循环进行,满意为止,,你将会获得上百次的公众锻炼的机会。 

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人际沟通课程简介

**训练《沟通与人际关系》培训课程,采用实战训练方式,不断演练和实践所学的沟通原则,帮助学员突破自我、提升与人沟通的信心、掌握与人相处的诀窍、洞察他人的心理需求、克服与人沟通中的紧张心理、增强与他人沟通的积极主动性、培养同理心、提升团队合作精神和技能、提升亲和力、提升领导力和影响力。

这门课程是**训练课程的经典课程之一,也是沟通与人际关系、沟通技巧与领导力提升的**具实效的实战训练课程。虽然只有六讲次,但**培训,对人生产生的影响却非常深刻。不仅在沟通与人际关系、领导力方面的观念发生了很大的转变,而且还提供了很多具体的、可操作的方法原则供我们运用,直接提升沟通与人际关系及领导力。**一次次的培训,其实是学员不断重新认识自我、反省自我、改变自我、**改变自己的沟通态度和方式去影响别人。本课程**大的价值在于帮助学员完成从“想直接改变别人**改变自己,去影响别人的转变,完成从对他人不满,对环境不满改变自己适应他人,适应环境, 建立平和的心态、更圆融灵活地处理人事关系。学员们发现自己看问题更深刻、长远,处理事情显得更成熟干练。

**培训,学员们解除了自己沟通与人际关系、人事管理中的很多困惑,能够主动积极与他人沟通,消除人与人之间相处的误解,建立彼此信任、真诚合作的关系。学员们发现,不仅在工作上跟同事领导相处更融洽和睦,而且与亲人的关系也有了很大的改善,加强了亲子关系,可以控制自己的情绪,不因为一些琐碎小事影响夫妻关系和破坏家庭氛围。学员们都觉得,**沟通与人际关系的学习和实践,生活更快乐、工作更 、效率更高。

**训练《沟通与人际关系》采用情景实战训练,模拟我们在生活、工作中的场景进行强化训练,所以学的内容直接有效,效果立竿见影。训练流程,讲师讲解、案例示范、现场演练、分组讨论、订立计划、实践反馈、点评指导,**这样的流程,学员从知道,到学到,**后到可以用起来,所以效果非常好。

这门课程由经**训练严格培训的资深讲师担任“教练,具有丰富的组织和指导经验,善于激发学员的潜能,会帮助学员在潜移默化中达成学习目标。**训练讲师都是实战型训练师,平时身体力行,本身就是 《沟通与人际关系》 理念原则的忠实实践者和拥护者,所以上课的过程,就是一种享受的过程,就是精神陶冶的过程

《沟通与人际关系》课程大纲

   

**讲 人际关系的运行规律

 A、认识人际关系 

认识沟通与人际关系在生活工作中的价值

分析目前人际关系的现状,确立训练目标

总结人际关系的基本法则,发现问题实质

揭示沟通的五大秘密,掌握沟通的运行规律

 B、奠定沟通的基础

与领导相处的方法一,奠定领导满意的基础

遵守“三不”原则,避免破坏沟通的做法

掌握“三大法宝”,学会化解自己的情绪

运用八根魔法棒,改变别人而不引起反感

第二讲为人处世的立足基石

 A、培养团队合作的技能

认识批评的破坏性,改变传统的观念和习惯

学会化解自己的情绪,建立平和从容的心态

尝试运用积极的方式来面对问题,解决问题

培养运用沟通与人际关系原则来沟通的习惯

 B、成为别人喜欢的人

与领导相处的方法二,充分维护领导的自尊

学习正向激励他人的玫瑰,让别人喜欢你

尝试去接受他人,学会跟不同的人沟通相处

真诚、发自内心地欣赏别人感谢他人的诀窍

第三讲 让他人抑制不住的喜欢你

 A、正向激励的力量

真诚赞赏的三个层次,让赞赏更具有影响力

拓展自我,重新认识感受自己和身边的人

突破自我,学会自我激励,正向激励他人

感受正面力量给自己和他人带来的影响力

 B、赢得合作和友情的方法

与领导相处的方法三,成为领导力量的源泉

引发他人心中的力量,让他人自愿完成任务

四大途径,帮您结交更多的知心热心朋友

了解帮助他人的肓区,避免劳而无功的遗憾

第四讲 赢得他人由衷的合作和友情

 A、引爆他人内心的力量

认识体会对他人感兴趣对人际关系的重要性

分享引发他人内心的力量带来的作用和改变

开启他人心扉的钥匙,成为他人信赖的力量

感受沟通与人际关系互动中原则递进的作用

 B、留下良好印象的简单方法

与领导相处的方法四,成为领导信赖的助手

认识体会表情等在沟通及与人相处中的作用

体验发自内心微笑所产生的力量和影响力

学习记住他人姓名的方法,掌握记忆的诀窍

第五讲 发挥简单方法的神奇力量

 A、神奇的力量

感受简单方法在沟通中所发挥的神奇力量

重视简单方法在沟通与人际关系中的运用

建立积极乐观、成熟自信的人生态度和形象

培养亲和力,拉近距离,融洽沟通的氛围

 B、通往他人内心的坦途 

与领导相处的方法五,做领导的积极支持者

六大途径,帮您建立通往他人内心的坦途

分享与感受通往别人内心的方法产生的力量

如何运用全身的资源做个好的倾听者影响者

第六讲 成为一见如故的沟通高手

 A、通往他人内心世界

段的人分别会有哪些感兴趣的话题

掌握沟通要诀,与他人建立一见如故的感觉

排除沟通中的障碍,成为沟通方面的高手

与领导相处的方法六,让领导了解熟悉自己

 B、总结过去,展望未来

回顾学习的内容,总结自己受训获得的改变

分享参加这次学习给自己带来的感受和影响

梳理学习的原则,加深对原则的认识和印象

展望未来,订立自己将来努力的方向和愿景

课程目标:增强与人相处的信心、学习掌握与人相处的原则方法,改变与人相处的态度和观念,**有效沟通改善和加强与亲朋好友同事之间的关系。

课程设置:从揭示人与人之间相处的大秘密开始,然后认识人与人之间沟通的障碍以及解决的方法,接着在和谐的气氛下,进一步强化双方的关系,**有效的互动建立深层次的信任关系,从而获得身边人由衷的合作和支持。同时,每一讲都会有与领导相处的原则,**改变与领导相处的观念方式,获得领导更多的关注和重用。


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学员感言

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王芳(策划 参加公众表达与口才提升系统班)

除了感谢还是感谢,非常感谢托卡这个平台!我个人来到托卡的前后还是差距蛮大的,从站在台上的紧张到现在能从容侃侃而谈,要感谢托卡每一位老师的辛勤付出。还有咱们在一起学习的学员们,在托卡我们在这里度过了一段美好的时光。

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张辉 (HR总监 参加公众表达与口才提升系统班)

偶然的机会上网结识了托卡,感觉**自己在托卡的学习,自己真的进步很大,真的很感谢托卡这个平台,让自己成长那么大。如果自己学习的话,不知道要从哪里入手,更不知道要花费多少时间,所以在托卡,这里有专业老师的指点,在这个学习和训练过程中,自己真的学到了很多,收获了很多。

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是什么决定了孩子的身高?
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高个父母生出矮个孩子

小明是家里的独子,从小,爸爸妈妈对他呵护有加,各种营养一样不少,希望他能像爸爸那样,长得结结实实、高高大大的。可是,转眼小明十岁了,身高却只有120厘米,跟同龄的小伙伴站在一起,竟矮了一个头。妈妈觉得有些奇怪,爸爸身高175厘米,妈妈160厘米,按理说,小明也应该是个大个子才对,可小明怎么连小伙伴的平均身高都达不到?妈妈想带孩子去医院查查,爸爸却不以为然:“我们俩都这么高,儿子能矮得了吗?再说,男孩子都有‘后劲’,再过一两年,就开始猛长个子了,不用着急。”妈妈想想也有道理,那就等两年再看吧。

可是,转眼到了17岁,小明的个子也只有135厘米,完全没有长成爸爸妈妈所期待的大个头。爸爸妈妈这才紧张起来,怎么孩子会长不高呢?难道这遗传也不可靠吗?赶紧带着孩子上医院检查,才知道,小明患了一种叫做“生长激素缺乏症”的病,这种病,不仅使得小明的身高低于正常儿水平,而且其他各项外观指标也低于正常。虽然此病可以治疗,但小明已经过了**佳治疗年龄。要是爸妈早点发现小明的情况,早来治疗就好了。尽管医生给小明进行了治疗,但小明**终身高仅达到156厘米,无法达到同龄同性别孩子的应有身高,更不用说达到父亲的身高了。小明的爸妈这才追悔莫及:都是自己粗心大意,给孩子造成了无法弥补的损失!

看来,孩子的身高并不仅是由遗传决定的。即使父母都很高,也并不意味着孩子就一定能长成大个子。那么,影响孩子身高的因素到底有哪些?怎样尽早知道孩子还能不能再长高?或者,如何预测孩子的身高?

是什么决定孩子的身高

一般来说,一个人成年期的**终身高取决于遗传、营养,及内分泌激素对生长速度的调节。正常情况下,身高增长的速度有两个高峰期,**个高峰期是出生后至三岁时,第二个高峰期是青春期。青春期前,男女孩子身高增长速度差别不大,进入青春期后,男孩子身高增长速度明显大于女孩,因此,**终成年男性的平均身高高于女性。青春期一般持续2~4年(一般女孩子从10~12岁开始青春期发育,男孩子从12~14岁开始),青春期发育成熟后,身高增长明显减慢,直至停止。所以,一般女孩子在16岁、男孩子在18岁后,身高增长停止。

一般人看来,孩子的身高都是由父母的遗传决定的,父母都是高个子,孩子肯定矮不了。小明的父母就是受这种观念的误导,对孩子的生长问题粗心大意,结果造成遗憾。其实,除了种族、遗传之外,孩子身高的增长速度还与营养状况、疾病、环境等因素有关。营养不良(宫内生长迟缓和后天营养不良)、慢性疾病(如心脏病、肾病、哮喘、地中海贫血等)、长期应用某些药物(如肾上腺糖皮质激素)、涉及生长的内分泌和遗传代谢病(如甲状腺功能低下、生长激素缺乏症、肾上腺皮质功能低下、性腺发育不良、性早熟等)、先天骨骼发育异常(先天性软骨发育不全、粘多糖病等)、染色体病(如Turner氏综合征等),以及恶劣的生活环境(如家庭暴力、战乱)等因素,均可影响儿童身高增长。

对于父母来说,掌握孩子身高增长的规律,有助于早期发现孩子身高的异常,以便早些采取相应治疗或干预措施。一般来说,男女婴儿出生时,平均身高约为50厘米,出生**年内,身高增长速度**快,平均增长约20~25厘米,1~3岁平均每年增长约8~10厘米,至一岁时身高约为75厘米,两岁时约为85厘米,三岁时约为95厘米,三岁后增长速度逐渐递减,每年约增长5~7厘米。进入青春期,男孩子可长20~30厘米,女孩子长15~25厘米,青春后期,身高增长逐渐减缓至停止(一般在女孩初潮后,男孩变声、遗精后)。细心的家长可以对照以上规律,或者与同龄的孩子相比较,若发现明显异常,或明显低于同龄儿平均水平,就应及时去医院(**好是儿童内分泌专科)咨询相关专家。小明所患的生长激素缺乏症,其实在早期就应表现出比同龄儿发育落后的迹象,若家长平时很细心,就不难发现孩子的异常,及早就医,就可以避免终生遗憾了。

孩子的身高可以预测吗

既然孩子的身高受到那么多因素的影响,是不是就无法判断孩子到底能长多高呢?答案是否定的。虽然,影响身高的因素多种多样,但起决定作用的仍是父母的遗传,疾病等后天因素只占小部分。因此,在正常情况下,我们仍可根据父母的身高初步推测孩子的**终身高。**常用的简单、粗略的方法为,女孩身高为父母身高厘米之和减去13,再除以2,约正负5厘米的波动范围,男孩为父母身高厘米 之和加上13,再除以2,也是约正负5厘米的波动范围。举例来说,父亲身高170厘米,母亲身高160厘米,那么,女儿的可能**终身高是(170 160-13)÷2±5厘米,即153.5厘米~163.5厘米;儿子是(170 160 13)÷2±5厘米,即166.5厘米~176.5厘米。

医学上较常用的、相对准确的身高预测方法,是根据现有身高和骨龄查表计算,该方法仅能对七岁以上儿童进行身高预测。以上预测方法,对年龄越小的孩子,准确度越低,因为至**终长高时间长,受影响因素也较多。

然而,也确有一部分孩子,在正常儿童进入青春年龄时,未有生长加速,但在其他孩子停止生长或生长减慢之后,却出现身高猛长的情况。这种情况在医学上称为“体质性生长发育迟缓”,民间俗称“晚长”。这些孩子进入发育的年龄迟,因此,其青春期生长加速的年龄也迟。因为,他们在正常儿童的青春期未有生长加速,在此年龄段必然比已发育的同龄人矮。当他们也进入青春期后,会与正常儿一样,有青春期生长加速,从而达到应有的遗传身高。

很多家长看到自己孩子身材矮小,都以为是“晚长”,不予理会,一直等到“晚”也“不长”时,才慌忙去医院请医生查找原因。事实上,若仅凭身高而不做特殊的辅助检查,很难判断孩子到底是“晚长”(即体质性生长发育迟缓),还是生长激素缺乏症等其他**终也不会长的疾病。如是生长激素缺乏所导致的矮小,即使后来给予治疗,也无法逾越以前延误治疗所造成的差距,治疗越晚,差距越大。因此,家长不能抱侥幸心理,及时寻求医生的帮助才是**科学的。


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