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托卡演讲

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你是否在为每次开会时要发言而苦恼? 你是否在为每次的公众表达而焦虑? 你是否因为不善交际而得不到心仪人的心? 找工作较容易的是那些“能说会道”的人, 职位升迁较快的是那些“善于表达”的人, 事业发展较好的是那些“善于交际”的人, 演讲表达已是每个现代人必备的技能,演讲表达能力能决定一个人的人生轨迹,因此演讲表达能力的提升值得我们每一位去训练和提高,正所谓捭阖**,演讲表达能力是每个人**需要掌握的能力。 托卡演讲为大家提供了系统的、全面的、专业的演讲培训和练习的平台!欢迎加入!

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《父母与孩子沟通》课程大纲

**讲 创造良好的成长环境

  • A、认识你不了解的现实

  • 分析现状,重新认识跟孩子目前的关系

  • 改变对孩子的看法,了解孩子的内心想法

  • 认识孩子成长的规律,遵循规律事半功倍

  • B、改变孩子与父母对抗的情绪

  • 遵守五不原则,培养孩子友善态度的基础

  • 运用四大法宝化解情绪,排除沟通的障碍

  • 构建孩子愿意积极主动学习的良好环境

第二讲 正确处理干扰学习的情绪

  • A、做情绪的主人

  • 感受情绪的改变对改变孩子产生的影响

  • 分享控制自己的情绪对教育孩子的重要性

  • 总结控制情绪的经验,做自己情绪的主人

  • B、正确处理孩子的情绪

  • 学习正确处理干扰学习的情绪的四大方法

  • 避免无意识中干扰孩子学习,培养专注力

  • 学会帮孩子释放压力,全身心学习的习惯

第三讲 培养孩子合作的技巧

  • A、感受释放情绪后的神奇效果

  • 分享释放孩子情绪之后孩子发生的改变

  • 体验孩子在释放压力后自己的处理能力

  • 总结如何更好的处理干扰孩子学习的情绪

  • B、吸引孩子合作的七个技巧

  • 学习吸引孩子由衷合作的七个技巧

  • 培养孩子主动合作的意识和技巧

  • 演练吸引孩子合作的技巧,体验孩子的感受

第四讲 认识惩罚的隐患,培养自律的方法

  • A、合作带来的改变

  • 分享吸引孩子合作后在生活学习上的改变

  • 感受与孩子合作过程中的体验和喜悦

  • 总结与孩子合作过程中的体会和触动

  • B、培养自律的六个途径

  • 认识惩罚隐患,避免落入传统观念的陷阱

  • 培养孩子自律,让孩子明白应该怎么做

  • 学会用积极正向的方式引导与帮助孩子

第五讲 如何挖掘孩子的潜力

  • A、自律带来的喜悦

  • 分享自律带来的惊喜,充分发挥孩子主动性

  • 体会父母与孩子在互动中喜悦

  • 感受父母在孩子成长中如何合理定位自己

  • B、塑造孩子崇高的形象

  • 客观的认知、评价孩子在平时的实际表现

  • 让孩子了解自己在父母心目中的优点和评价

  • 学会正向激励和强化孩子好的行为和表现

第六讲 引发孩子自己改变的渴望

  • A、强化孩子努力学习的愿望

  • 分享正向激励给孩子成长带来的正面影响

  • 如何充分发挥父母对孩子进行的正向激励

  • 让努力学习成为孩子自己内心的主动追求

  • B、正确解决孩子遇到问题的方法

  • 正确解决孩子面临的问题的方法和步骤

  • 发挥孩子的主动性来解决面临的难题

  • 如何正确参与到孩子解决问题的过程中来

第七讲 用爱的力量,通往孩子的内心世界

  • A、培养孩子解决问题的能力

  • 分享与孩子解决问题的过程和体会

  • 认识解决问题过程中需要注意的方面

  • 享受与孩子共同解决问题的乐趣和成就感

  • B、体验爱的力量,通往孩子的内心世界

  • 学习和掌握通往孩子的内心世界的途径

  • 如何用无私的爱来影响孩子给孩子力量

  • 走进孩子的内心世界,与孩子共同面对未来

第八讲 开展崭新的亲子关系

  • A、与孩子共同面对,做孩子成长的后盾

  • 分享走进孩子内心世界的发现和感受

  • 用爱搭建父母与孩子之间有效沟通的桥梁

  • 让孩子知道,父母永远是成长中的后盾

  • B、与老师合作,展望充满希望的未来

  • 建立与老师通话的渠道,帮老师了解孩子

  • 理解老师言行,引导老师发挥正面作用

  • 借助老师正面影响力一起帮孩子健康成长


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学员感言

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王芳(策划 参加公众表达与口才提升系统班)

除了感谢还是感谢,非常感谢托卡这个平台!我个人来到托卡的前后还是差距蛮大的,从站在台上的紧张到现在能从容侃侃而谈,要感谢托卡每一位老师的辛勤付出。还有咱们在一起学习的学员们,在托卡我们在这里度过了一段美好的时光。

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张辉 (HR总监 参加公众表达与口才提升系统班)

偶然的机会上网结识了托卡,感觉**自己在托卡的学习,自己真的进步很大,真的很感谢托卡这个平台,让自己成长那么大。如果自己学习的话,不知道要从哪里入手,更不知道要花费多少时间,所以在托卡,这里有专业老师的指点,在这个学习和训练过程中,自己真的学到了很多,收获了很多。

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怎么缓解压力
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学会自我排解。采取不影响他人和社会的方式,将内心的消极情绪发泄出来,然后重新投入学习和生活。比如遇到十分伤心的事,索性大哭一场,将郁闷发泄出来,感觉就会好受一些。

找人倾诉烦恼。有了困惑、痛苦等压力,可以找亲朋好友或同学倾诉,听听别人的见解,**交流能有效地缓解心理压力。有人说“一个痛苦两人分担,痛苦就减轻了一半”,这话确实有道理。

转移消解压力。在一件事情上失败,短期内又无法改变时,可以**其它活动来弥补不能实现的愿望,或者转移注意力,让压力在其他活动中得到释放。如参加文体娱乐活动,使自己获得愉快的心情,压力就会逐渐消解。

不作过分苛求。每个人都有自己的长处和短处,如果要求自己十全十美,甚至以己之短比人之长,必然压力重重。中学生应该建立悦纳自己的健康人生态度,树立适度的奋斗目标,这样更有利于健康。

专心致志做事。一个人同时面对多件事情时,容易形成巨大的压力。中学生要学会有计划、有步骤地安排自己的生活、学习,减少不必要的心理负担,集中精力做一件事,以免弄得身心疲惫不堪。

积极面对现实。遇到打击时,与其沉浸于痛苦中不能自拔,不如勇敢地承认现实。控制好自己的个人情绪,积极寻找对策,或许会“柳暗花明又一村”,取得满意的效果。

良好的心态是心理健康的重要标志,也是素质教育的培养目标。中学生有必要掌握一些平衡心理的方法,正确面对和缓解心理压力,这将有助于他们获得健康的心理和健康的人生。

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上课地址:苏州市工业园区苏州大道西8号中银惠龙大厦8**室

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