托卡演讲
你是否在为每次开会时要发言而苦恼? 你是否在为每次的公众表达而焦虑? 你是否因为不善交际而得不到心仪人的心? 找工作较容易的是那些“能说会道”的人, 职位升迁较快的是那些“善于表达”的人, 事业发展较好的是那些“善于交际”的人, 演讲表达已是每个现代人必备的技能,演讲表达能力能决定一个人的人生轨迹,因此演讲表达能力的提升值得我们每一位去训练和提高,正所谓捭阖**,演讲表达能力是每个人**需要掌握的能力。 托卡演讲为大家提供了系统的、全面的、专业的演讲培训和练习的平台!欢迎加入!
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当众讲话课程简介
课程概述
情景实战训练的方式,**二十个不同主题的实战训练,帮助学员突破自我、迅速提升自信,克服当众讲话等各种场合的紧张怯场心理,改变内向性格,消除内心的自卑情结,加强有效表达的条理性和清晰度,提高当众演讲能力,增强演讲的感染力和说服力,展示自己的才华和风采,给听众留下良好深刻的印象。同时,还可以培养学员积极正向的思维习惯和人生态度,增强自身的影响力和领导力。
这是托卡训练的经典课程之一,也是华文中演讲与口才训练方面**专业的课程。国家外交部曾多次采用《当众讲话》来训练自己的外交**员。其实透过一次次当众讲话,我们看到的是一个个真实的自我;一次次的发言,是对自我认识一次次的突破,所以当众讲话能力提升的过程,也是我们人整个素质提升的过程。全面提高综合素质,突破心理和内容,培养说话欲望,从根子上全方面培养说话能力,帮助学员进一步认识自我,找回自信的自我,充分挖掘潜力,展现内心真实的自己,这才是本课程**大的价值所在。所以托卡训练当众讲话,不仅仅是一门训练演讲与口才的课程,更是全面塑造人格、提高素质的课程。也正因为如此,越来越多的学员反馈,上完课过了一段时间后发现,自己一下子在说话做事等很多方面开窍了。
《当众讲话》是托卡训练精心为想成为社会精英或已经成为了社会精英的进取人士打造的经典课程。学员来自于社会的各行各业各个阶层,都是积极向上、主动好学的现在或未来的社会精英。**训练,不仅提高了当众讲话的能力与水平,可以站在众人面前清晰、流利地表达自己的想法,**关键的是提升了自信心和个人能力,能够在日常生活、工作中派上用场,取得立竿见影的效果,进一步发挥自己的潜能,获得更多的快乐和成就,同时还能获得许多神奇的效果。
本训练采用小班实战训练方式,分为老师讲解、现场示范、学员对练、上台演讲、个性化点评指导,**后是讨论总结,每一位学员**起码有三十多次上台演练机会,确保培训效果。
帮您解决以下问题
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您为见到陌生人紧张、不敢说或无话可说而倍感压力吗?
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您为莫名的紧张心理常常忐忑不安无法安心生活工作吗?
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您为说话时因为紧张或心理有阴影卡壳、有话说不出来吗?
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您为在酒宴上紧张、脸红出汗、无法融入其中而逃避吗?
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您为酒宴上氛围沉闷压抑、冷场而无法调节气氛头痛吗?
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您为向领导汇报工作紧张,无法进行正常的工作汇报纠结吗?
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您为在会议上发言因为紧张,无法正常发挥而感到自己没用吗?
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您为在下属面前开会,缺少影响力不能有效鼓舞士气而无助吗?
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您为见到客户尤其是大客户紧张头脑一片空白而无可奈何吗?
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您为在异性面前紧张,局促不安,无话可说而深深自责吗?
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您为在长辈面前紧张胆怯、没有勇气与对方说话而担忧吗?
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您为在面试竞选等关键场合紧张、没能展示好自己而懊悔吗
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您为说话思路不清,条理混乱而无法让他人听明白而着急吗?
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您为自己演讲没有号召力说服力影响力而怀疑自己吗?
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您为自己内向自卑,不想说话,不愿说话而自卑自闭吗?
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您为自己勤奋努力工作却长期得不到加薪和提升而困惑吗?
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您为内心深处的自卑痛恨自己失去了人生的快乐而痛苦吗?
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您为在下属婚礼上因为紧张无法正常表达自己而头痛吗?
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学员感言
我想说的是我也期待未来我们能够多到领奖的舞台。如果想要成长的话一定要置身于一个积极的环境,托卡就是这样一个积极的环境。未来我们一定要坚持住自己的梦想不断的学习和进行自我提升!
感谢托卡给我的这个机会,感谢各位老师的辛勤付出,也感谢各位同学的一路陪伴。我来到托卡,成长和收获是非常多的!虽然今天我拿到了这个证书,但是在演讲的道路上还是学无止境,以后还是要常来参加托卡的课程和活动。
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坏习惯1:长期饱食
现代营养学研究发现,进食过饱后,大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。
这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多,促使动脉粥样硬化发生。如果长期饱食的话,势必导致脑动脉硬化,出现大脑早衰和智力减煺等现象。
坏习惯2:少言寡语
大脑中有专司语言的叶区,经常说话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。整日沉默寡言、不苟言笑的人并不一定就聪明。
5个坏习惯让孩子越来越笨
坏习惯3:甜食过量
甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素,而甜食会损害胃口,降低食欲,减少对高蛋白和多种维生素的摄入,导致机体营养不良,从而影响大脑发育。
坏习惯4: 轻视早餐
不吃早餐使人的血糖低于正常供给,对大脑的营养供应不足,久而久之对大脑有害。此外,早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究,一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的**佳思维普遍相对延长,而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。
坏习惯5:不愿动脑
思考是锻炼大脑的**佳方法。只有多动脑筋,勤于思考,人才会变聪明。反之,不愿动脑的情况只能加速大脑的煺化,聪明人也会变得愚笨。