我们的沟通能力是与生俱来的，但是良好的沟通能力并不是与生俱来的，而是通过培养、锻炼和不断的实践。良好的沟通技巧是一个人成功的决定性因素之一。良好的沟通能力不仅可以增强一个人的人格魅力,培养一个人自信、开放、勇敢的心理素质,并且可以加强一个人的适应能力,学习和生活环境,会更容易让别人更愿意听你的意见和建议来帮助你选择,良好的沟通技巧是一个人能尽快融入社会、健康成长和成功的条件之一。相反，沟通能力差的人更容易被边缘化，导致心理问题、情感问题和人际关系紧张，更容易被他人忽视甚至厌恶。

人际沟通—职场

领导人需要每天面对和解决很多事情,为了提高通信的质量,我们需要沟通的目的和表达的思维方式提前成熟,领导的工作安排也要有一个清晰的理解,和情绪去做一个粗略的衡量领导下,它不仅可以节省时间，也可以使沟通更有效。如果领导的日程安排得很满，而且在与之沟通的时候心情又很不好，往往事倍功半，不仅达不到沟通的目的，反而会使领导对我们产生反感。

在沟通之前，请调整你的态度。当需要沟通时，往往会有责任分配或意想不到的情况，这可能会引起反感。但是如果我们提前合作，我们应该及时调整我们的心态。不要用感情交流，这是最基本的品质。如果你带着感情交流，那就是相互指责，变得毫无意义。

人际沟通禁忌

忌讳随意触摸隐私，任何一个人在内心深处都有隐私，都有一个不愿被侵犯的领地。现代人非常重视隐私。朋友或同事向你倾诉他或她内心深处的秘密，并以此为荣。但如果你不能保守秘密。这会让他们伤心，甚至怨恨。隐私是人类心灵中最敏感、最恼人、最刺人的角落，无论在面前还是背后都应避免。