基本形体训练动作演示、讲解

形体理论知识

如何拥有挺拔站姿

美胸训练

小蛮腰练习

亭亭玉颈训练

芊芊玉指训练

肋骨外翻矫正训练

腿部柔韧性及力量型练习

告别虎背熊腰，迎接蝴蝶骨

骨盆前倾、骨盆后倾矫正训练

手臂、胸椎、背部组合性练习

与学生的沟通技巧

授课技巧

结业考核