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国际注意力训练老师

量身定制训练方案

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竞思拥有国际经验丰富的注意力训练老师团队,其中在国内外的电子工程研发和课程研发领域的老师高达63位,中心资深训练老师超数百位。均具有美国 脑电生物反馈协会终身成就会员、应用生理和生物反馈荣誉会员等各项证书。根据每位学员的测评结果做出专业分析,为每位学员都量身定制训练方案,个性化效果好。

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竞思原理

 注意力不集中的原理

每个人都有喜欢和不喜欢做的事,感兴趣和不感兴趣的对象。当大脑觉得学习工作对象有趣时,分泌多巴胺让自身兴奋。当大脑觉得学习工作对象枯燥乏味的时候,会减少分泌兴奋剂多巴 胺。当多巴胺减少的时候,人就会感到无聊,困倦。这时,为了不进入睡眠状态,大脑免不了去想一些其他感兴趣的主题,也就同时产生了走神,分神,注意力不集中。长期如此,就会产生注意力 缺乏,甚至多动症。对成年人和学生都会有这类问题。这就是为什么学生会偏科,在不感兴趣的科目面前,昏昏欲睡。同样,工作人士在日常工作中,面临一些枯燥的任务时,就难免会觉得无聊, 注意力难以集中。这两类人,也面临一个恶性循环:生活中刺激的事情越多,则越会对学习和工作不感兴趣,大脑越难分泌多巴胺。有些人就采取吃零食,听音乐等方法,来提高脑兴奋,从而减少 注意力不集中。当然,零食音乐会让大脑兴奋,但在工作学习上的注意力,却还是被分散了,同时大脑也就越来越依赖外界刺激。

注意力集中就像平稳驾驶:当兴奋不足的时候,大脑感到困顿并且走神。当兴奋过度的时候,大脑就会产生焦虑和无序。大脑的兴奋剂多巴胺,必须分泌的不多也不少。那么,究竟大脑能否达到这 一兴奋平衡呢?如何安全健康的让大脑再度活跃?在正确的时间和地点,如课堂办公室和家中,低刺激的环境下,分泌多巴胺呢?竞思教育,作为中国首家用生物技术进行注意力训练的专业机构, 提供了一个**有效的解决方案,无任何副作用,在竞思注意力培训师的专业指导下,使用竞思领航星,显著提高注意力和学习工作效率。

 竞思训练的学习原理

竞思注意力训练利用大脑思考所发出的电波,分析大脑的注意力程度。当大脑高效使用时,竞思训练奖励大脑,奖励分数;大脑低效使用时,训练仪提醒培训者,扣除分数。高效用脑被不 断奖励,而低效用脑被提醒和及时纠正。**与训练程序互动,正确高效的使用大脑时,学员大脑不断被奖励,从而学习和巩固正确的注意力方法,根本提高注意力能力。

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 竞思训练的生物科学原理(脑电生物反馈原理)

注意力分散的人群,他们的脑神经往往不能在较枯燥的环境下恰当地分泌和吸收多巴胺。比如:网络游戏上瘾的人群往往依靠网络游戏带来的高度刺激获得注意力集中。一旦他们的刺激环 境降低,如较枯燥的学习课程和工作,则易犯困,大脑无法在低刺激环境分泌多巴胺,而导致无法集中注意力学习。长期暴露在高刺激的网络游戏上,则越来越难以在日常生活简单任务上集中注意 力。

多巴胺分泌过少则无法集中注意力,大脑产生过多α和θ波。

多巴胺分泌过多,则过度焦虑,大脑释放高β波。

竞思领航星**脑神经产生的电波找出每个人集中注意力时的波段SMR和低β波,**实时训练,提高注意力区间有效波长。脑神经细胞逐渐习惯在枯燥的环境下产生适量的多巴胺。与此同时** 训练抑制注意力不集中和过度焦虑,**后大脑养成高效用脑习惯,达到显著提高注意力和学习工作效率的效果


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提高学习能力

学习能力是指人们在正式学习或非正式学习环境下,自我求知、做事、发展的能力。学生能够运用科学的学习方法去独立地获取信息,加工和利用信息,分析和解决实际问题的一种个性特征。学习能力包括观察力、记忆力、抽象概括能力、理解能力等。而这些方面的能力的发挥,关键在于注意力。没有注意力,观察无法细致入微;没有注意力,看过的东西留不下深刻印象;没有注意力,发挥不出深刻的逻辑思维和理解能力。


学习能力缺失

  • 无法独立完成学校布置的作业,做作业速度慢;

  • 在学习上惰性非常强,如常常不愿意做作业等;

  • 没有时间概念,如不能在规定的时间内完成作业或测验卷;

  • 语言表达能力差;

  • 逻辑思维能力缓慢;

  • 上课三心二意。

长此以往,学习兴趣缺失。 

学习能力与大脑 

大脑由大概1000亿个称为神经元的神经细胞组成。神经元**信息传递释放出脑电波,而脑电波的强度与学习息息相关。波段频率为12~15赫兹的脑电波,也就是SMR注意力波,如果它的强度非常低时,则表示学习上无法集中精神,逻辑思维能力差。波段频率22~30赫兹的脑电波,我们俗称紧张波,如果它的强度非常高时,则表示心里十分紧张不安(而且这种紧张不安往往是自己都察觉不到的),学习效率低下,语言表达能力差。 

在竞思

竞思会根据学员的具体测评情况,量身定制一套训练方案。学习能力的提高首先是大脑思维,理解,和注意力能力的提高。只有用脑更高效,学习能力才能提高,才能养成良好的学习习惯,改掉不良的学习习惯。竞思从大脑反馈训练,着重提高12~15赫兹的脑电波,也就是SMR注意力波,降低22~30赫兹的脑电波,也就是紧张波。另外,竞思心理专家会根据学员学习情况跟学员进行一定沟通,指导学员在学习上的困惑,帮助学员减压。只有改善了大脑思维能力,才能根本永久地提高学习能力

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宝宝说脏话该如何纠正?
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        找到宝宝说脏话的原因并对症下药,这才是解决问题的关键。

非理解性习得原因

奇奇两岁半。奇奇妈说,他奶奶骂爷爷的时候,不仅自己骂,还教奇奇说:“奇奇,说爷爷戆度(懒鬼、乡下人、老头子)”。所以奇奇现在对着爷爷一套一套的,爷爷也不生气,高兴着呢。我真反感他们这样做。

分析:宝宝往往没有分辨是非善恶美丑的能力,还不能理解脏话的意义。如果在他所处的环境中出现了脏话,例如家人或外面有人讲,都能成为宝宝模仿的对象,宝宝会像学习其他本领一样学着说并在家中“展示”。如果你这时不加以干预,反而默许,像奇奇的爷爷那样,甚至觉得很有意思而加以间接鼓励,则更会强化宝宝的模仿行为。

对策:

1.冷静应对

当宝宝口出脏话时,你无须反应过度。过度反应对于尚不能了解脏话意义的宝宝来讲,只会刺激他重复脏话的行为,他会认为说脏话可以引起你更多的注意。所以冷静应对才是**重要的处理原则。不妨先问宝宝是否真的懂得这些脏话的意义?他真正想表达的又是什么?

2.解释说明

运用解释与说明,是为宝宝传达正面、澄清负面社会价值的好方法。在和宝宝的讨论过程中,要尽量让他理解,粗俗不雅的语言为何不被大家接受?脏话传达着什么样侮辱的意味?也让宝宝体会体会,听到这样的语言时,是如何感受到不被尊重。

3.正面引导

你还要悉心引导宝宝,教他换个说法试试。彼此定下规则,随时提醒宝宝,告诉他如果能克制自己不说脏话,才是乖宝宝。

4.寻求支持

如果他人无意在宝宝面前说出脏话,那么你**好提醒他们,不要当着宝宝的面说出不雅的言词;如果他人是为了好玩儿,而有意教宝宝说脏话,那么你应该郑重地告诉他,这种做法是错误的,千万不能因为面子问题对此视而不见,这将会对宝宝的未来产生重大的影响。

理解性习得原因

幼儿园里,几个男孩子围着长得胖嘟嘟的佳佳,嘴里叫着“胖子”、“肥猪”,佳佳委屈得大哭起来。

分析:这些男孩对着佳佳说脏话,除了出于好玩儿,互相模仿,还具有了一定的选择性,他们能够初步理解脏话的含义,对特定对象说脏话,可以算是一种有意识的行为。

为什么会出现有意说脏话的行为?首先必须清楚这一阶段儿童的心理特点。3岁宝宝的智力发育很快,出现了自我意识的萌芽,开始形成了表象、想象和思维,能用语言表达自己的感受。他能够在头脑中形成对客观事物的形象,不但能记住那些具体的、自己体验过的事物,而且还能记住那些听来的、自己说过的抽象的事物。所以,会用脏话的形式将佳佳是个胖宝宝的事实表达出来。

对策:

1.创造一个文明的环境。爸爸妈妈首先要做到语言美、行为美,为宝宝做出榜样。

2.在集体环境中,如果发现个别宝宝说脏话,你要及时制止,防止他对宝宝产生影响。制止的方法以“冷处理”为宜。切忌当着大家的面批评、羞辱宝宝,这一方面会刺伤宝宝的自尊心,另一方面,对其他宝宝会起到消极暗示的作用。

3.培养宝宝对其他小朋友的好感。你可以问宝宝,“你是喜欢别人表扬你呢,还是喜欢别人批评你?”让宝宝了解,适时地向别人示好胜于批评、嘲笑别人。


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